最近川菜又出了些什么新菜

最近川菜又出了些什么新菜

给你介绍一款，我自己很喜欢吃的川菜，自己发明，没怎么看到饭店里面卖。

野山椒牛肉末，就是把牛肉和野山椒混一起剁成末，根据个人吃辣程度不同，放野山椒量不同，然后下锅炒，保证好吃

有哪些最新菜谱最有营养

早 餐 鲜牛奶（或豆浆、豆腐脑）250克
一个煮鸡蛋、或三个鹌鹑蛋
凉拌黄瓜500克
四川泡菜（或生姜、萝卜）100克

午 餐 清蒸鲫鱼（250克）或蘑菇闷兔（150克） 胡萝卜烧牛肉（500克）或莴笋肉丝（400克）
冬瓜烧金钩（500克、10克）
素炒菜藤（500克）或炒黄豆牙、炒莲白（500克）
青菜汤或豆腐汤一个
红橘一个或西瓜250克

晚 餐 水煮虾（250克）或卤兔肉（250克）
炒菠菜或其它青菜（500克）
韭菜炒豆干（200克）
凉拌萝卜丝（或胡萝卜）200克
海带炖排骨（200克）
草莓250克