你们谁给我介绍一种软件菜谱可以减肥的菜谱要有图片，要下载到手机上。

一、你们谁给我介绍一种软件菜谱可以减肥的菜谱要有图片，要下载到手机上。

楼主你好

我刚帮你搜了一下

应用宝里就有很多减肥食谱类的软件

像薄荷减肥利器就挺不错的

用它下载软件也很方便，先打开应用宝

再打开手机的usb调试，把手机连接到电脑上

待手机连接成功后，打开应用宝的下载中心，搜索--减肥食谱就可以了

然后从搜到的软件中选择你喜欢的下载就好

软件下载好之后就自动安装到你手机里了，很方便

希望可以帮到你

像这类的话，你在应用宝里面搜索厨房软件。

找到合适的下载就可以呢，应该可以找到的

应用宝里面的软件很齐全的，存在就可以找到下载呢

都是兼容好，经过系统的检测呢，很实用

在手机上就直接打开应用宝搜索就行，也可以在电脑上直接给手机安装的，省流量也方便，电脑上打开应用宝后，连接上手机数据线，然后进入下载中心，就可以下载很多自己喜欢的软件，望采纳

下厨房

二、家常菜谱大全带图片 和配料

淮扬菜普大全带图

下个app

三、柴火灶菜谱大全带图片和做法

主料 梭边鱼 (1条（2斤左右）) 红苕粉 (适量)

辅料 香菜 (适量) 姜、葱、蒜 (适量)

做法：

将鱼片好，洗净，鱼骨和鱼肉分开腌制（加胡椒粉，姜片，葱白，嫩肉粉，料酒，盐用手抹均匀），将鱼头放入汤锅，加清水熬，一定要加足水，稍后可做高汤。

炒锅放油（植物油二两烧开后+一汤匙动物油-----可以是猪油，鸡油等)，油熟后，火开小，加半汤匙白糖，用锅铲将糖搅匀溶于油中，加豆瓣酱，姜片，蒜片，葱白，5个八角，青花椒，大火炒出香味，加德庄火锅料，继续炒出香味。

加入先前熬制好的鱼汤，烧开后放入鱼骨，适量加盐，（喜欢吃辣的此时多加点干红辣椒），过2---3分钟后加入鱼片，煮2分钟出锅。时间长了鱼肉就不好吃了。

鱼吃完了，还可以将鱼骨捞尽，再用剩下的汤煮菜，我这里煮的是粉条，也可以根据自己的喜好煮别的菜，味道也很巴适哦。

四、怎样用photoshop制作菜单

用PS制作菜谱的方法是：

1、新建白色背景文件，打开要制作菜谱的图案，拖进背景文件里；

2、ctrl+t调整大小、位置；

3、用”椭圆形选框工具“、”矩形选框工具“等处理一下图片，ctrl+点击图标载入选区，”编辑--描边“，制作效果；

4、打字，添加说明，ctrl+t调整大小，栅格化文字；

5、合并图层，保存，完成。

首先要学会使用PS软件，步骤如下

1）下载一个PS软件。

2）安装PS 软件到桌面。

3）打开这个PS软件，双击进去之后把你想要PS的图片文字文件拖进打开的软件中。

4）图2中左边这一列很多图标基本都是我们要用到的工具。我们首先对图片进行裁剪，用到的是左边打了阴影的裁剪工具 （图2），确定好了裁剪范围之后我们按enter键就裁剪成功了。图3就把图1黑色区域去掉了。

5）裁剪好之后我们就进行亮度对比度的调节。在软件上面的工具栏里面有一个图像（亮度对比度的调节按钮），点击之后出现调整，然后我们从调整进入到亮度对比度调节。然后在这个框里面输入任何数值，调节到你喜欢的画面的感觉，按确定就可以了。

6）同时按crtl和 + 或 ― 这个键就能扩大或缩小图片。或者按图1所示的工具也能进行图片放大缩小。放大之后图片按空格键不松，然后移动鼠标就可以拖动图片。如果我们发现图片哪个地方需要修改，就点击印章按钮（图2）就会出现一个对话框，然后自己调节大小和硬度。然后按alt键鼠标左击一下，选择一个你觉得不错的区域，然后松开alt键把鼠标移到你想要修改的地方，左击鼠标就能把你觉得好的地方移植到需要修改的地方。如果想要P掉不需要的地方，就重复刚刚的步骤。这样子就可把有瑕疵的地方P掉了。

7）如果觉得刚刚的步骤没做好，可以选择历史记录。里面的每条记录都记载了你的每一个处理过程，你点击任何一个记录，都可以回到刚刚那个步骤的时候。所以可以放心大胆的尝试。怎么样才能让图片中的包包更加明显的吸引人的目光呢？这就需要我们把背景虚化了。因为你虚化的背景和清晰的部位会有一条明显的分界，所以在背景虚化之前，我们先把那条分界线羽化，让清晰与模糊的分界过渡的自然一点。首先把区域选出来。用到的是个椭圆选框工具，如果没选好话按ctrl加D进行取消。因为我们是对背景进行虚化，所以我们在区域内点击鼠标右键，然后反向选择。这样我们选取的区域就是背面的部分了。然后右键，点击羽化，自己选择羽化半径。确定之后，我们就可以进行背景模糊了。

8）在最上面选择滤镜。找到模糊，然后选择高斯模糊。在弹出的对话框里自己设置半径。就是背景虚化程度。然后确定就好了。然后这样是不是感觉中间清晰些呢？如果要对颜色饱和度进行改变。可以按快捷键crtl加U，然后自己进行选择。选择完确定，这样基本上就P好了。

9）掌握了以上的方法，以后想要P什么图形文件都可以。制作餐馆的菜单也一样，找个一般的菜单模式，然后用PS软件按照以上的方法进行各项操作即可。

首先要学会使用PS软件，步骤如下

1）下载一个PS软件。

2）安装PS 软件到桌面。

3）打开这个PS软件，双击进去之后把你想要PS的图片文字文件拖进打开的软件中。

4）图2中左边这一列很多图标基本都是我们要用到的工具。我们首先对图片进行裁剪，用到的是左边打了阴影的裁剪工具 （图2），确定好了裁剪范围之后我们按enter键就裁剪成功了。图3就把图1黑色区域去掉了。

5）裁剪好之后我们就进行亮度对比度的调节。在软件上面的工具栏里面有一个图像（亮度对比度的调节按钮），点击之后出现调整，然后我们从调整进入到亮度对比度调节。然后在这个框里面输入任何数值，调节到你喜欢的画面的感觉，按确定就可以了。

6）同时按crtl和 + 或 ― 这个键就能扩大或缩小图片。或者按图1所示的工具也能进行图片放大缩小。放大之后图片按空格键不松，然后移动鼠标就可以拖动图片。如果我们发现图片哪个地方需要修改，就点击印章按钮（图2）就会出现一个对话框，然后自己调节大小和硬度。然后按alt键鼠标左击一下，选择一个你觉得不错的区域，然后松开alt键把鼠标移到你想要修改的地方，左击鼠标就能把你觉得好的地方移植到需要修改的地方。如果想要P掉不需要的地方，就重复刚刚的步骤。这样子就可把有瑕疵的地方P掉了。

7）如果觉得刚刚的步骤没做好，可以选择历史记录。里面的每条记录都记载了你的每一个处理过程，你点击任何一个记录，都可以回到刚刚那个步骤的时候。所以可以放心大胆的尝试。怎么样才能让图片中的包包更加明显的吸引人的目光呢？这就需要我们把背景虚化了。因为你虚化的背景和清晰的部位会有一条明显的分界，所以在背景虚化之前，我们先把那条分界线羽化，让清晰与模糊的分界过渡的自然一点。首先把区域选出来。用到的是个椭圆选框工具，如果没选好话按ctrl加D进行取消。因为我们是对背景进行虚化，所以我们在区域内点击鼠标右键，然后反向选择。这样我们选取的区域就是背面的部分了。然后右键，点击羽化，自己选择羽化半径。确定之后，我们就可以进行背景模糊了。

8）在最上面选择滤镜。找到模糊，然后选择高斯模糊。在弹出的对话框里自己设置半径。就是背景虚化程度。然后确定就好了。然后这样是不是感觉中间清晰些呢？如果要对颜色饱和度进行改变。可以按快捷键crtl加U，然后自己进行选择。选择完确定，这样基本上就P好了。

9）掌握了以上的方法，以后想要P什么图形文件都可以。制作餐馆的菜单也一样，找个一般的菜单模式，然后用PS软件按照以上的方法进行各项操作即可。