韩式豆芽汤豆腐的做法?
韩式豆芽汤豆腐的做法?
步骤 1
裙带菜泡发10-20分钟,捞出待用
步骤 2
将猪肉/牛肉切成小肉丁,加入蒜末、酱油、料酒调味,待用
步骤 3
在锅内倒入少许油,放入调味好的肉翻炒2分钟
步骤 4
接着放入豆芽,炒出豆芽香味,再放入林净水的裙带菜,继续翻炒出海带香味
步骤 5
加入年糕片、纯净水,大火煮,开盖后可闻到裙带菜的香味
步骤 6
然后(加入一勺韩国豆瓣酱,)葱末,加入豆腐,改小火煮,快好之前加入(6月鲜酱油、胡椒粉)、过程中加入适量盐调味
韩国料理中的豆芽汤是怎么做的???
韩国料理中的豆芽汤
在韩国像酱汤、拌饭等都算在主食里。所以豆芽汤也是主食中的一种。除了大家最熟悉的、去韩餐馆经常点的泡菜汤、大酱肆拍汤、豆腐汤外,去韩餐馆还可以尝试一下豆芽汤。豆芽汤在中国不太被推崇,但在韩国,是特别简历经典、倍受欢迎的一道汤。在韩国最著名的豆芽汤饭要吃全州的。
全州人民爱吃豆芽的热衷程度也是国人难以想象的,据说全州人餐桌上不离豆芽。
[原料]
・牛排骨或牛头500g
・黄豆芽100g
・葱20g
・蒜20g
・芝麻3大勺
・泡菜1片
・香油1大勺
・酱油2大勺
・虾酱1小勺
・盐4克
[工具准备]
石锅
[作法]
1、将牛排骨或牛头(有骨有肉的)用清水洗干净。
2、烧开一锅水,将洗干净的肉放入,沸腾后捞出。
3、将锅中倒入三分之二的水,再次烧开,放入烫锅的牛肉煮。煮牛肉先大火,沸腾后将浮沫去掉。反复开几次后浮沫渐少,关小火慢炖。
4、炖2小时以上,时间越长味道就越浓厚。关火把汤晾凉,去掉浮油。
5、将豆芽洗干净,去尾,留黄色的芽头;将泡菜切碎;葱切末;蒜捣成蒜蓉;
6、石锅中放入三分之二的牛肉汤,放入盐、虾酱、酱油、泡菜、豆芽、葱末、蒜蓉、香油。中火炖裂咐羡。
7、
5分钟后,将芝麻撒在汤上,关火即可。
[营养成份]
豆芽是一种非常有营养的食品,它可以增加人体抗病毒、抗癌肿的能力。并且也是一道很好的女性美容食品。女性多食用豆类对身体非常有益并有美容修身的作用。
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