台湾卤肉饭食材大全图片(台湾卤肉饭食材大全图片高清)

一、扬州炒饭食材？

扬州炒饭的食材：籼米饭、鲜鸡蛋；配料：水发海参、熟的方鸡腿肉、中国火腿肉、水发干贝、上浆湖虾仁、水发花菇、净鲜笋、青豌豆。米饭和配料比不能大于7:3。

扬州炒饭又名扬州蛋炒饭，是江苏省扬州市的一道传统名菜，属于淮扬菜，其主要食材有米饭、火腿、鸡蛋、虾仁等。扬州炒饭选料严谨、制作精细、加工讲究，而且注重配色。炒制完成后，颗粒分明、粒粒松散、软硬有度、色彩调和、光泽饱满、配料多样、鲜嫩滑爽、香糯可口。

二、年夜饭食材？

年夜饭是一年当中最重要的一顿，这顿饭肯定要做到相当丰盛，首先要有有鱼有肉，还要有头有尾。

三、快速吃饭食谱大全？

1、咕噜肉

材料：

去皮五花猪肉500克，熟鲜笋肉150克，鸡蛋液30克，辣椒25克，葱段5克，蒜泥5克，芝麻油各5克，精盐1.5克，汾酒7.5克，湿淀粉40克，干淀粉75克，花生油750克，番茄酱。

做法：

1.将猪肉切成切成菱形块，肉块用精盐，汾酒拌匀，腌约15分钟，加入鸡蛋液和湿淀粉拌匀，再粘上干淀粉。

2.炒锅放油烧至六成热，把肉炸至五成熟，倒入漏勺沥油。

3.留油少许，投入葱蒜，辣椒爆出香味加葱，番茄酱烧至微沸，用湿淀粉调稀勾芡，随即倒入肉块和笋块拌炒，搓淋入麻油和花生油炒匀即可。

2、梅干菜扣肉

材料：

带皮猪五花肉1000克，梅干菜（也叫霉干菜）200克，酱油20克，清油1000克（约耗50克）。

做法：

1、把猪肉的肉皮刮洗干净，放入冷水锅中，上火煮至八成熟，捞出用净布擦去肉皮上的水分，趁热抹上酱油。

2、锅上火，倒入清油，烧至八成热，将五花肉皮朝下放入锅中炸至深红色，捞出晾晾，皮朝下放在砧板上，切成7厘米长、2厘米厚的大片，中间再横切一刀，不要把皮切断。

3、将肉朝下整齐地码在碗肉，肉上放梅干菜，均匀倒入酱油，上蒸锅蒸约30分钟至肉软烂，取出扣在盘子里即可。

3、木须肉

材料：

猪肉150克，鸡蛋2个，黄瓜50克，木耳5克，葱花、姜末、盐、料酒、香油、味精、淀粉各适量。

做法：

1.将鸡蛋打入碗中，先取少量蛋清放入一个干净的碗中，再用筷子将剩下的鸡蛋搅打均匀。

2.猪肉洗净切成薄片，用刚才预留的少许蛋清，配上湿粉，给肉片挂浆，拌匀。

3.黄瓜切斜片，木耳事先泡水发好，撕碎成小块。

4.锅中放油，烧至5成热，放入肉片滑散，捞出沥干油分。

5.将事先打好的鸡蛋倒入锅中，翻炒至鸡蛋成型后，将鸡蛋盛出备用。

6.锅中留少量底油，开大火烧热，下入葱花、姜末，爆香。

7.烹入料酒、下入肉片翻炒均匀，用盐、味精调味，再下入黄瓜片和木耳，翻炒均匀。

8.再将刚才炒好的鸡蛋倒入锅中，一起翻炒均匀。

9.出锅前，淋上点香油即可。

4、鱼香肉丝

材料：

猪里脊肉300克，绿尖椒1根，胡萝卜1/4根，冬笋1/2根，黑木耳6朵，腌肉调料（生抽5ml，料酒5ml，水淀粉20ml），鱼香汁（生抽5ml，醋15ml，白糖45克，盐1克，水淀粉20ml），色拉油80ml，葱，姜，蒜末适量，四川泡辣椒4-5根。

做法：

1.猪里脊肉切细丝，加腌肉调料腌制十几分钟。

2.绿尖椒、胡萝卜、冬笋分别切细丝，黑木耳泡软洗净切细丝备用。

3.调好鱼香汁备用，葱、姜、蒜切末备用，泡辣椒切末备用。

4.锅中放足量油，油六七成热时放入肉丝大火快速滑散至变白，盛出备用。

5.锅中放少许油，放入葱、姜、蒜末炒香，放入泡辣椒末炒出红油。

6.放入胡萝卜、冬笋、木耳翻炒2分钟，放入尖椒翻炒均匀。

7.放入炒好的肉丝迅速翻炒均匀。

8.倒入鱼香汁快速翻炒均匀即可。

四、年夜饭食材购买清单？

        凉拌葱油鲍鱼片，捞汁小海鲜，蒜泥白肉，沙姜猪手，口水鸡，藤椒薄荷鸡，话梅小番茄，潮汕甘草水果，椒麻笋片，胭脂萝卜/颜值藕片，酱黄瓜，石斛山药花胶鸡汤，当归红枣党参鸡汤，金银菜猪骨汤冬笋排骨汤等。

五、一顿早饭食材平均成本？

一顿早饭的食材成本很低，可能10块钱左右。面粉，酱油，盐，味精，鸡精，糖。

大米，小米，红豆，绿豆。

蔬菜。胡萝卜玉米粒。色拉油。

面粉做一个。薄薄的饼。大米和小米做一个粥。红豆绿豆打一个汁。蔬菜胡萝卜玉米泥。这样的早餐又营养又丰富。价钱又便宜。做卫生。

六、电火锅做饭食谱大全？

主料

汤底主料: 鸡肉500克 油炸腐竹2条

油豆腐200克 (约12个)

娃娃菜1棵

油麦菜2棵

黄豆芽500克

胡萝卜1根

杂锦肉丸子400克

土豆1个

甜玉米1条

海鲜菇200克

金针菇200克

辅料

葱4根 香菜2根 蒜头1个 花椒10克 酱油50克 油适量 盐适量 红枣5颗 枸杞子10粒

做法：

1、洗好鸡肉，并加以适当的盐研制5分钟，这样能使鸡肉更鲜美、入味儿。

2、洗净电饭锅后，注入清水，调快煮模式，放入红枣、枸杞子，煮制汤料。

3、待水开后，再煮制10分钟，使鸡肉和汤料味道融合后，即可先饮用鸡汤。

4、切碎葱白，花椒，蒜米，香菜，制作蘸料。

5、如肚子稍饿，可先往锅里放入肉丸子或粉面先垫肚子。

6、洗净好火锅配菜，食用时可随意放到电饭锅里烹煮。由于是使用电饭锅作为打火锅的工具，所以煮熟的时间会稍微长一点。

7、土豆、玉米切片，胡萝卜切块儿。

8、豆芽，菌类过水洗净。

七、下午饭食谱大全夏天？

我们东北的下午饭食谱有：家常凉菜，尖椒干豆腐，醋溜土豆丝，凉拌茄子，五花肉炖豆角，酱牛肉，酱炖小鲫鱼，大靑椒土豆片，炝腐竹，辣根木耳，苦瓜炒蛋，鸡蛋焖子，水蒸蛋，油焖茄子，油焖大虾，干锅牛肉，德莫利炖鱼，清炒虾仁，清炒黄瓜，五彩大拉皮，蒜蓉大虾，蒜泥白肉，蒜泥茄子，肉丝豆腐，干炸蘑菇，干炸黄花鱼，油淋干豆腐，小葱拌豆腐，皮蛋拌豆腐，等等。

八、台湾卤肉什么口味？

台湾卤肉实际上就是红烧肉的口味，咸中微甜口味。

台湾卤肉是台湾常见的，也是经典的小吃，由五花肉、鸡蛋等主要食材做成的一道菜品。但在台南、台中、台北的制作方法和特点均有差异。五花肉切小块，冷水下锅去血水和多余的油脂，热锅加入洋葱碎炒制金黄，加入焯好的五花肉翻炒制金黄，加入沸水，改小火加入配料，鸡蛋，加入一勺料酒一大勺海鲜酱油，加入一小勺生抽，焖制半盒小时，开盖加入鸡精，一大勺糖，炒制上色，大火炒制收汁。

九、卤肉秘方大全？

用料：葱0.5根；姜片5片；花椒20粒；桂皮1块；香叶2片；肉蔻1个；生抽3勺；老抽1勺；豆瓣酱1勺；黄豆酱1勺；冰糖10颗；料酒2勺；盐看口味；蚝油1勺；醋1勺

做法：鸡爪鸡翅泡出血水，冷水下锅，加姜片，料酒，煮开

冷水清洗干净备用

准备葱姜蒜（蒜可不放）香叶肉蔻桂皮

葱姜蒜铺电饭锅锅底，放入鸡爪鸡翅鸡蛋

加入料酒2勺生抽3勺老抽1勺黄豆酱1勺豆瓣酱1勺蚝油1勺冰糖10颗，盐10克（根据个人口味添加）两罐啤酒，上锅盖，大火煮至高压锅冒气，继续2-3分钟

关火，打开锅盖，用筷子试一试肉的熟烂程度，筷子差不多可以戳进

开着高压锅的锅盖

小火炖煮入味

十、高压锅煲饭食谱大全？

金瓜腊肠焖饭

　　主料：大米(适量)腊肠(适量)金瓜(适量)

　　步骤：

　　第1步：将金瓜切块;腊肠切片;葱切碎。

　　第2步：大米洗净放入电压力锅，水量比平时做饭少一点。

　　第3步：在阀子即将升起之际放入腊肠。

　　第4步：再放入金瓜。

　　第5步：盖上锅盖继续煮至饭熟后淋入酱油。

　　第6步：放葱花。

　　第7步：再盖上锅盖焖几分钟后拌匀即可。

　　小窍门： 腊肠已有咸味，做这个饭要掌握好酱油的分量以免太咸。

　　懒人腊肉焖饭

　　主料：大米(适量)腊肉(适量)广味香肠(适量)毛豆(适量)胡萝卜(适量)

　　步骤：

　　第1步：备好所有原料。

　　第2步：把部分原料全部都切成丁备用。

　　第3步：电压力锅内胆锅里放适量的水和大米。

　　第4步：把切好的原料放进去，在放入调料和盐，放一勺植物油搅拌均匀。

　　第5步：放在电压力锅内，按上蒸饭档即可。出锅前用筷子把才和米饭搅拌均匀，撒上点香葱调味即可。