一至二岁宝宝吃什么青菜？

1-2岁宝宝饮食需要多元化，对此，宝妈们可以给两岁的宝宝鱼肉、虾、鸡蛋、胡萝卜，青菜等食物，2岁宝宝吃这些菜都是很好的，可促进宝宝肠胃健康。当然，两岁宝宝吃营养丰富的娃娃菜是非常好的。同时，宝妈们既保证宝宝吃够适合的肉类，也补充到青菜的维生素，宝宝的饮食就会非常均衡。另外，喂给宝宝吃的菜需要弄成泥，宝宝更易接受，也易吸收。

同时，1-2岁宝宝可以吃很多菜品，但也有一些饮食注意事项。主食可多吃，但不可以吃烧烤煎炸的食物，更不可以吃辛辣生冷的食物。虽然宝宝的胃不断完善，但吃这些食物还是受不了，为避免出现腹泻症状，更需要多加注意。一旦出现什么问题，则需要及时就医。

两岁宝宝可以多吃一些水分大的食物，例如冬瓜、土豆等，不仅对宝宝身体好还有利于宝宝吸收，不会给宝宝消化系统造成负担。两岁宝宝已经可以以吃三餐为主了，这时家长一定要规律宝宝饮食，三餐按时吃，给宝宝养成良好的习惯。

家长可以把饭菜捣碎给宝宝吃，有利于宝宝消化与吸收，吃起来也方便，家长一定不要给宝宝吃辛辣刺激食物，以免对宝宝的身体造成负担。