便利蜂关东煮热量表？ 关东煮热量表一览？

一、便利蜂关东煮热量表？

便利蜂关东煮热量大约是200大卡。

通常材料包括鸡蛋、萝卜、土豆、海带、蒟蒻、鱼丸、竹轮（鱼肉或豆的制品）等，将这些材料每一种都分别放在互不相通的铁格子锅（箱）里，用海带木鱼花熬制的高汤小火慢煮，煮好后有人喜吃原味，有人爱蘸酱（芥末酱、辣椒酱）。有说关东煮源自“味噌田乐”，那就是用水煮熟豆腐或者蒟蒻，再用味噌调味后进食。

二、关东煮热量表一览？

关东煮白萝卜 35.0克 7.35大卡

关东煮海带丝 1.0份 14.0大卡

关东煮魔芋丝 1.0份 6.0大卡

关东煮魔芋卷 1.0份 2.5大卡

关东煮炸豆腐 1.0份 25.0大卡

萝卜 1串 14卡 蟳肉卷 1串 202卡

豆腐 1块 27卡 鳕鱼板 1串 220卡

鱼板 1串 60卡 小贡丸 1串 246卡

黑轮 1串 90卡 油豆腐 1块 138卡

脆丸 1串 262卡 铁板花枝 1串 198卡

鱼豆腐 1串 83卡 高丽菜卷 1串 71卡

龙虾棒 1串 95卡 黄金鱼蛋 1串 115卡

猪血糕 1串 130卡 黄金蛋丸 1串 156卡

鳕鱼丸 1串 132卡 双色黑轮 1串 161卡

干贝串 1串 145卡 海苔花枝丸 1串 44卡

章鱼烧 1串 83卡 和风培根棒 1串 58卡

花枝烧 1串 192卡 炸花枝丸 1串 155卡

玉米棒 1串 100kcal 香菇丸 1串 90kcal

蛋丸 1串 90kcal 多拿滋 1串 70kcal

三、素食关东煮热量表一览？

每100克的关东煮的热量在200大卡左右。由于关东煮的种类比较繁多，例如有各类鱼丸、甜不辣、鱼豆腐等等，不同种类的关东煮的热量肯定是不一样的。我们挑几个比较常见的食材来说一下：比如一串鳕鱼板的热量为220大卡，一串小贡丸的热量为246大卡，一串铁板花枝的热量为198大卡，一串鱼豆腐的热量为83大卡，一串高丽菜卷的热量为71大卡，一串海苔花枝丸的热量为44大卡，一串章鱼烧的热量为83大卡。

四、米汤的热量表？

一般1碗米汤(135g)大约有70大卡。如果不吃米的话，几乎是没有热量的，一碗米饭是200卡，米汤的话，肯定要比这个少的，所以大概是70卡，它上面的这个应该是不加米，一般我们计算，是25克大米做成的粥，大约1小碗左右，热量大约在90千卡左右。

五、烧烤的热量表？

烤鱼(100g)：约93大卡。

烤牛小排(100g)：约131大卡。

烤牛五花(100g)：约336大卡。

烤羊肉串(100g)：约117大卡。

烤猪五花(100g)：约462大卡。它的热量要根据原料确定。如果肉品比较多，则热量比较高。经过高温烧烤之后，这种食材之中的维生素破坏的比较多，所以它的营养价值并不是特别的高。

六、桃的热量表？

一碗米饭，要看碗的大小，比如一碗100克的米饭，也就是二两量热量为116.0大卡

一个桃子大概在100克左右，热量42大卡

雪碧的热量 1罐 375ml 所含的热量约为105卡路里。可乐的热量 一罐375毫升的罐装可乐所含的热量约为147卡路里，冰红茶饮料那就热量高了，因为它含糖量很高的。一罐冰红茶（300毫升），含120千卡热量。

一根100克雪糕的热量147大卡

七、鸡蛋的热量表？

一个60克左右的鸡蛋可以产生90千卡左右的热量

八、南瓜的热量表？

南瓜是日常生活中比较常见的一种蔬菜，它的热量并不高，每100克南瓜中只含有22大卡左右的热量。它的营养价值比较丰富，里面还有大量的果糖，纤维素，氨基酸和蛋白质，吃了南瓜之后还可以起到补铁、补血的作用，能够改善小细胞低色素贫血。而且可以有效的促进身体内废物的排出，从而改善便秘现象。

九、馒头的热量表？

1 个 100 克的北方大馒头，约有 236 千卡。因此，100克的标准馒头热量几乎占据人们日常饮食摄入总热量的百分之十。馒头通过发酵的面粉制作而成，一般只需要在面粉中加入酵母进行发酵即可，酵母本身对人体健康也十分有益。馒头是天然没有加入添加剂的食品，营养价值比较高，适合人们多进食。

十、红薯的热量表？

个红薯(可食部分270.0克)含有热量267大卡，比起米饭，肉包这些好很多了，所以红薯是低热量食物，吃了会长胖的。