罗森甜品热量？ 罗森便当推荐？

一、罗森甜品热量？

热量为160大卡

做法

1、容器中放入糯米粉、玉米淀粉，加糖、奶茶搅拌均匀，备用。

2、过筛一下更细腻，倒入碗中，包上保鲜膜扎几个洞，放入蒸锅中蒸20分钟。

3、蒸好以后趁热加入黄油拌匀，放入冰箱冷藏半小时

4、做蛋糕胚，蛋黄加奶茶，玉米油搅拌均匀

5、筛入低筋面粉，搅拌至顺滑无颗粒状态

6、蛋白加入柠檬汁，分三次加糖打发至有弯钩状态

7、分三分之一蛋白到蛋黄糊中翻拌均匀

8、再倒回蛋白盆中继续翻拌均匀

9、倒入烤盘轻震两下气泡，放入预热好的烤箱中层160度20分钟

10、出炉晾晾，压出圆形

11、水烧开后倒入珍珠煮10分钟焖10分钟

12、晶莹剔透即可

13、锅中留有少许水，放入黑糖小火熬，熬至粘稠即可

14、淡奶油加糖打发至有明显纹路状态，冰皮分成6等份

15、擀成薄片，放入模具中，挤上一层奶油，放入黑糖珍珠

16、再放上蛋糕片，包起来捏紧，剪掉多余的冰皮，翻面就可以啦

二、罗森便当推荐？

推荐黑椒牛柳杏鲍菇饭

这个吃起来鲜嫩,完全不输大餐厅的口感 ，黑胡椒酱汁浓郁,牛柳大块儿厚实,真心过瘾 另外还有好多杏鲍菇，吃起来口感Q弹,营养又健康。还加了脆脆的荷兰、茭白丝、洋葱，浓郁的酱汁拌饭简直绝了，里面的玉子烧也很好吃。

三、罗森主食推荐？

罗森的饭团是最出名的

饭团有好几个系列

几乎每一种饭团都不会踩雷

给人满满惊喜！

# 至尊系列

至尊饭团——新奥尔良鸡腿排

鸡腿排很大块，一整块的奥尔良鸡腿排，鸡腿肉并不酥脆，但鸡肉比较嫩，整体是香甜口味，这个味道从第一口惊艳到最后一口，奥尔良味十足。

至尊饭团——黑椒猪排

喜欢黑椒和猪排的首选，猪排很厚实，整片海苔包裹着米饭和猪排。黑椒味很好的融入米饭和猪排，黑椒的存在也是恰到好处，让整个饭团吃起来不是那么腻。

四、罗森啤酒推荐？

罗森便利店能买到百利甜、WAT气泡酒、梅见上新大红袍梅酒、LUTRA乐獭摩登西打酒……

梅见上新大红袍梅酒是大红袍与青梅酒的融合，茶的岩韵与梅的清香交织，既体现了大红袍的原生风味，也保留了青梅酒酸甜适饮的特质。

LUTRA乐獭摩登西打酒目前发布消息称已入驻华北罗森便利店，包括北京100+、天津50+、河北100+线下店。

五、罗森早餐推荐？

香芋山药蓝莓三明治

一层是厚厚的山药泥，一层蓝莓酱混合着芋泥，被浅粉紫色的面包片包裹着，吃起来完全不会被腻到。

奥尔良鸡腿嫩炒蛋三明治

一口下去有肉有蛋有蔬菜有沙拉，咸咸甜甜的，很清新的口感，好吃！

番茄意大利面

每一根面条上都有满满的酱汁，酸甜可口超开胃，感觉比黑椒牛柳意面好吃。

白菜肉水饺

味道是可以的，尤其是淋上罗森自制的酱汁后。

六、罗森甜品排名前十名？

✅冰皮月亮蛋糕

有白桃🍑抹茶🍵巧克力🍇葡萄 …超多种口味

新出了椰子芒果和芋泥的🥥也很好吃

外面是一层冰皮🍰里面是麻薯 夹心和蛋糕

吃起来口感很丰富💦糯叽叽又冰冰凉

甜度也很友好🍵最爱巧克力和抹茶的

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✅冰面包

把面包做成冰淇淋🍦草莓🍫巧克力两种口味

外面是软乎乎的面包🍞里面是满满的夹心

最爱草莓的🍓酸酸甜甜，吃起来比较清爽

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✅阿华田系列

会爆浆流心的阿华田系列🍫款款都好吃

阿华田爆浆豆乳面包✨阿华田可可冰面包

阿华田熔岩面包✨阿华田脆脆豆夹心蛋糕

最爱夹心蛋糕🍰奶油巧克力和香浓可可粉

好几层夹心，还有几颗脆脆的巧克力豆

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✅罗森& #满记甜品 联名系列

港式芒果奶冻🥭经典港式奶冻🍌阿华田香蕉班戟

十块多就能吃满记甜品💰贫民窟女孩哭辽

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🔥红榜

豆乳蛋糕🍰安佳雪绒蛋糕（杨枝甘露味）

芝士蛋糕🍞安佳芝士烤土司🥛牛乳蛋糕

白玉卷🍮舒芙蕾布丁蛋糕🍫梦龙卷

七、罗森便利店的甜品哪里进货？

日资便利店的甜品等商品，都是自己工厂生产或是签订了排他协议的代工厂生产的。一般其他便利店很难在市场上找到渠道。

当然，这个也跟你的便利店品牌知名度，门店数量有关系。如果你是区域性强势品牌，可以去找他们的代工厂合作，前提是代工厂产能没有饱和。

八、罗森减脂餐推荐？

1.玉米106千卡/100克，玉米可是世界公认的黄金作物营养丰富，有助于肠道蠕动，排毒养颜，吸收脂肪，减肥人群必吃的食物。随心搭配，万能吃法，早餐吃一个玉米吃一个全麦面包外加一杯牛奶，变美丽从一顿早餐开始。

2.木耳21千卡/100克，木耳铁含量丰富，补铁补血x效果很好，减肥人群食用有助于减少肠道对脂肪的吸收，木耳特有的植物胶原成分可以帮助身体吸附排毒。

3.山药56千卡/100克，山药有很丰富的营养价值，对肠胃不好的人群十分友好，蒸山药可以很大程度的保留山药的营养价值，但是我在这里给大家说一句，山药洗净蒸好再去皮不会手痒。

4.番茄16千卡/100克，番茄就不用我多说了，酸酸甜甜，生吃熟吃都是时蔬界的百搭王，番茄中含有丰富的维生素C，热量低，有助吸收体内脂肪以及排出。

5.芦笋19千卡/100克，芦笋有大量人体需要的微量元素，高营养高纤维，低糖低热量，芦笋有丰富的氨基酸元素和蛋白质，芦笋在蔬菜界的地位是不可小觑的。

6.魔芋7千卡/100克，魔芋热量低，蛋白质含量高于马铃薯和甘薯，微量元素丰富，还含有维生素A、维生素B等。特别是葡甘聚糖含量丰富，所以吃后会有饱腹感，具有减肥、降血压、降血糖、排毒通便、防癌补钙等功效。

7.秋葵37千卡/100克，秋葵是少有的含有黏液的食材之一、其中粘液中含有的黏蛋白具有抑制糖分吸收的作用，是好的减肥，降糖食材，也是新世纪食材界的新起之秀。

8.茄子21千卡/100克，茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。提醒大家，茄子不可生吃。吃茄子可以降脂降压抗衰老，含有的龙葵碱具有防止胃癌的功效。不要一说减肥就想到节食，要慢慢去了解每一样食物带给我们的益处，吃对每一顿饭我们才会更健康，减肥瘦身也会水到渠成，一定要找对方法，首先要改变不好的饮食习惯，慢慢培养好的饮食自律。

九、罗森便利店十大必买甜品？

1 罗森便利店有很多好吃的甜品，但是只有十种最受欢迎的。2 这十大必买甜品是：瑞士卷、马卡龙、抹茶蛋糕、千层饼、榴莲千层、蓝莓芝士蛋糕、红豆酥、鲜奶蛋挞、芒果班戟和沙琪玛。3 除了以上十种甜品外，罗森便利店还有很多其他种类的甜品，可以根据个人口味和喜好选择购买。

十、森罗巫妖王性格推荐？

1. 森罗巫妖王的性格可以推荐。2. 因为他是一个非常有决断力和领导力的角色，能够在关键时刻做出正确的决策，并且对自己的信念和目标非常坚定，不会轻易妥协。同时，他也有一定的幽默感和人情味，能够在紧张的氛围中缓解压力。3. 如果你喜欢这种有决断力和领导力的角色，可以推荐其他类似的角色，比如《权力的游戏》中的提利昂·兰尼斯特；如果你喜欢幽默感和人情味更浓的角色，可以推荐《疯狂原始人》中的格鲁格。