菠菜鸡蛋饼家常做法？ 菠菜鸡蛋饼的家常做法？

一、菠菜鸡蛋饼家常做法？

菠菜鸡蛋饼

用料

菠菜 180克

面粉 50克

鸡蛋 4个

姜末

葱花

黑胡椒粉 少许

菠菜鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

将菠菜洗净，放入沸水中焯烫一下后捞出，过凉水后沥干水分

步骤 2

将鸡蛋打散成蛋液，平均分成两份；其中一份加入面粉，拌匀成面糊；另一份蛋液中加入少许盐，拌匀待用

步骤 3

将沥干水的菠菜放入面糊中，放入葱花、姜末、适量的盐与少许胡椒粉，拌匀

步骤 4

平底锅内放入少许油，将菠菜面糊平摊在锅里，煎至成型后翻面

步骤 5

将留出的蛋液的一半倒在蛋饼上面，然后翻面，再倒入剩下的另一半蛋液在饼面上

步骤 6

小火将其煎至两面金黄中间熟透后即可出锅切块装盘

二、菠菜鸡蛋饼的家常做法？

菠菜鸡蛋饼是一道简单易做、营养丰富的家常美食，以下是一种简单的做法：

所需材料：

- 菠菜 适量

- 鸡蛋 2个

- 面粉 适量

- 洋葱 适量

- 蒜末 适量

- 盐、胡椒粉、鸡精适量

- 食用油 适量

步骤：

1. 菠菜洗净、焯水后切碎备用；洋葱切末备用。

2. 将鸡蛋打入碗中，加入适量面粉，搅拌均匀成为蛋糊。

3. 将切碎的菠菜加入蛋糊中，再加入洋葱、蒜末、盐、胡椒粉和鸡精，搅拌均匀。

4. 热锅凉油，将蛋糊倒入锅中，用铲子将鸡蛋液摊成薄饼状，煎至两面金黄即可出锅。

这样做出来的菠菜鸡蛋饼口感松软，营养丰富，非常适合早餐或下午茶点。如果想要更加健康，可以使用橄榄油代替传统的食用油，同时减少使用盐和鸡精的量。另外，如果想要口感更加丰富，可以加入适量的虾仁或火腿肠等配料。

三、凉拌菠菜鸡蛋饼家常做法？

原料：菠菜、鸡蛋、盐、胡椒粉、面粉。

做法步骤：

第1步、菠菜清洗干净，用开水烫一下。

第2步、把菠菜切碎。

第3步、加盐胡椒粉 鸡蛋。

第4步、放适量面粉。

第5步、调成面糊。

第6步、平底锅刷油。

第7步、倒入面糊。

第8步、两面煎制金黄即可。

第9步、切块装盘完成

四、菠菜鸡蛋饼的做法？

材料：

菠菜200克，鸡蛋2个，葱末适量，姜末适量，盐适量，料酒适量，生抽适量，淀粉适量，油适量

制作步骤：

1. 菠菜洗净后切成小段，姜切成末。

2. 将菠菜放入开水中焯一下，捞出后立即放在凉水中过冷水，以保持菠菜的绿色颜色，随后把水分挤出，备用。

3. 把鸡蛋打入大碗中，加入葱末、姜末、料酒、生抽适量、盐适量以及少量的淀粉搅拌均匀。

4. 把焯好水的菠菜加入鸡蛋液中，搅拌均匀。

5. 将平底锅加热，倒入适量油，让油均匀涂布在锅底，放入鸡蛋液，一面煎至金黄色，再翻面再煎至另一面也是金黄色即可。

6. 煎好后用厨房纸巾把多余的油吸掉，切成适合自己口感大小的小块即可。

小贴士：

1. 菠菜一定要焯水，这样做菠菜鸡蛋饼不仅有助于保持菠菜的绿色，还能去除草酸。

2. 可以根据个人口味添加适量的调料，比如胡椒粉、五香粉等调味料。

3. 煎的时间不要过长，否则会糊掉，影响口感。

五、菠菜饼家常做法？

食材清单

菠菜一小把

鸡蛋2个

面粉适量

木耳一小把

食用油适量

鸡精一点

胡椒粉半勺

海米一小把

盐一小勺

收起

烹饪步骤 共10步

1菠菜洗净，木耳焯水，海米泡上。

2面粉加水活成面团，盖保鲜膜醒上。 锅热油把鸡蛋打进去，炒熟用铲子铲碎，备用。

3菠菜切碎放盆里，木耳剁碎，鸡蛋，盐 胡椒粉，海米，鸡精，放盆里拌匀。

4醒好的面团分成100克的小面团

5拿一个面团擀成薄饼

6铺上一层菜

7再擀一个饼，盖在上面，把边压紧，用碗把饼多余的边压掉

8去掉面边

9平底锅烧热，把饼两面烙熟

10把饼切开，可以吃了。

六、菠菜饼的家常做法？

第一：先把菠菜下锅焯一下，这样可以去除里面的草酸，不用焯很长时间，只要是菠菜变软，这样就可以出锅了。

第二：把菠菜、胡萝卜、小葱都切碎一点，这样烙出来的饼，口感会更加细腻。

第三：如果你喜欢吃厚一点的饼，就多放点面糊，烙的时间就得长一点。

菠菜饼

这就是菠菜饼的做法，大家都学会了吗，当成早餐的话，全程也就是需要10分钟左右，就可以把一家人的早餐都端上桌，你们觉得早餐这样做怎么样，是不是挺简单的，自己在家做的早餐，里面零添加，而且也干净卫生，给家人吃起来特健康！自制早餐菠菜饼，先搅后烙，一分钟一张饼，柔软又劲道，特下饭！喜欢这道菠菜饼的话，记得先收藏，有时间去买点菠菜，给家人做着吃吧！

七、蒸菠菜鸡蛋饼做法

材料

4-5个鸡蛋，面粉，菜油适量，冷冻菠菜（已经切碎的那种）适量，盐

做法

1、鸡蛋打散，加面粉、菜油适量，再加入冷冻菠菜（已经切碎的那种） 适量、盐适量，调成面糊。

2、水可以根据面糊稀稠按需要添加。面糊加油搅拌的目的是在锅里摊饼的时候不需要额外加油了。

3、锅热时舀入适量菠菜蛋面糊糊，摊成薄饼即可。

八、鸡蛋饼拌菠菜做法？

1菠菜150g焯水15秒，切小段，2.面粉100g，倒入一个鸡蛋，鸡精3g、盐3g，再加清水5ml搅拌均匀 ，3锅中倒食用油3g刷匀，4倒入鸡蛋液，撒适量黑芝麻，煎2分钟翻面即可。5鸡蛋煎好，用筷子搅碎跟菠菜一起搅拌，倒入香油，

九、菠菜汤鸡蛋饼的做法？

将鸡蛋饼做好了，以后切成丝，锅里放水放调料，烧开以后加菠菜加鸡蛋饼一起放进去就可以了

十、菠菜合饼家常做法？

菠某令饼家常做法，先把菠洗干净，在把他切碎，放上各种调料，拌勺就可以拿活好的面，烙盒子