一份鱼丸饭热量? 鱼丸的热量,吃鱼丸热量高吗?
一、一份鱼丸饭热量?
鱼丸的热量是比较高,每100克107大卡,6颗鱼丸等于一碗米饭的热量。
鱼丸的主要成分是鱼肉泥,是用鳗鱼或者淡水鱼剁成泥做外皮,加甘薯粉或是淀粉搅拌均匀,再包以猪瘦肉或虾等馅制成的丸状食物,是福州人最常吃的风味小吃。手工制作的鱼丸中,选料精细,皮薄均匀,色泽洁白晶亮,吃起来清润清脆,汤汁浑香不腻。
用手工制作的鱼丸当中含有一些优质的蛋白质,能够为机体补充优质蛋白质,提高肌肉的含量,另外,优质蛋白质也能提高自己的基础代谢率,增加对能量的消耗,有利于提高机体的负能量平衡,对促进脂肪分解提供减肥效果,作用比较明显。 冻鱼丸中的脂肪含量能低于20%,鱼丸的鲜嫩度、多汁性和香味都是用高脂肪换换来的,鱼丸中的盐分是新鲜五花肉的4~5倍,钠的含量也很高,正常人应尽量少吃,心脏病、高血压、肾脏病患者最好不要吃。
二、鱼丸的热量,吃鱼丸热量高吗?
鱼丸的热量大约是50到100大卡。
鱼丸中主要含的成分是鱼和面粉,而鱼的主要成分是蛋白质,面粉的主要成分是碳水化合物,所以他们两者之间的热量大约在50到100大卡左右
三、鱼丸煲仔饭热量?
煲仔饭,鱼丸热量不高,但是米饭热量高估计e1200卡。
四、咖喱鱼丸热量?
咖喱鱼丸的热量是排名第一的,其次是鱿鱼丸,牛肉和鱼混合的鱼丸。
营养分析
咖喱鱼丸是一种低蛋白质、低胆固醇、低维生素A、低硫胺素、低核黄素、低维生素E、低磷的食物。
常见营养元素每100克
能量
89.92千卡
中
钙
12.94毫克
中
碳水化合物
11.86克
中
胆固醇
6.47毫克
低
脂肪
3.79克
中
蛋白质
2.72克
低
铁
0.29毫克
低
其他营养元素每100克
钠: 3376.2毫克
钾: 79.92毫克
磷: 30.59毫克
镁: 4.71毫克
硒: 1.39微克
维生素A: 1.09微克
锌: 0.2毫克
维生素E: 0.09毫克
锰: 0.05毫克
铜: 0.04毫克
硫胺素: 0.01毫克
核黄素: 0.01毫克
五、鱼丸米粉热量?
鱼丸粉的热量:275大卡(100克) 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)274.96
六、鱼丸粉热量?
鱼丸粉的热量:275大卡(100克) 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)274.96
七、鱼丸饺热量?
鱼丸的热量是比较高,每100克107大卡,6颗鱼丸等于一碗米饭的热量。
鱼丸的主要成分是鱼肉泥,是用鳗鱼或者淡水鱼剁成泥做外皮,加甘薯粉或是淀粉搅拌均匀,再包以猪瘦肉或虾等馅制成的丸状食物,是福州人最常吃的风味小吃。
八、鳕鱼丸热量?
249大卡/100克。鳕鱼丸采用采用高鱼糜含量配方,入口能感受到明显的肉质,可油炸韧性弹性好,更有嚼劲。 该款净含量200g,保质期365天,产品执行标准SC/T3701,贮存条件深冷、冷冻 -18℃,食品生产许可证号SC10444200000106, 目前已有900+人评价 ,获得了99%的好评率 ,评价其口感极佳,味道一流,量大料足 。
九、撒尿鱼丸热量?
热量(大卡)107.00碳水化合物(克)12.70
脂肪(克)1.30蛋白质(克)11.10
纤维素(克)0.00
十、鱼丸饺子热量?
鱼丸的热量是比较高,每100克107大卡,6颗鱼丸等于一碗米饭的热量。 鱼丸的主要成分是鱼肉泥,是用鳗鱼或者淡水鱼剁成泥做外皮,加甘薯粉或是淀粉搅拌均匀,再包以猪瘦肉或虾等馅制成的丸状食物,是福州人最常吃的风味小吃。
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