天天吃煲仔饭好吗?我每天都吃煲仔饭，对肠胃有没有什么影响？

一、天天吃煲仔饭好吗?我每天都吃煲仔饭，对肠胃有没有什么影响？

煲仔饭在做之前会在锅底涂油，做好后才有好吃的锅巴。

二、速食煲仔饭怎么吃？

1.

首先把米洗净,然后用水泡一下,煮饭时水要比平时焖饭时的水少一些。然后放入肉卷,蔬菜和鱼丸。最后开始焖饭。

2.

当饭煮熟时,打开让饭适当吸收一下剩余的水分,当放一分钟后,在把味极鲜酱油,和盐搅拌一下,顺着米饭四周,用勺子一点点淋下来。最后剩少许用勺子,淋在肉卷和蔬菜鱼丸上。

3.

最后在按下煮饭键。盖上锅盖,等再次跳闸后就可以食用自制的煲仔饭了。

三、煲仔饭该怎么吃？

煲仔饭

准备食材：大米300克、腊肠一根、菜心两棵、鸡蛋一个姜一块生抽一勺、鱼露两勺、蚝油一勺、白糖一勺、香油半勺

烹饪步骤：

第一步浸泡米饭

煲仔饭中米饭是最重要的食材，传统的煲仔饭，用的都是广东地区的特产“丝苗米”，这种米优质丰富，吸水率强，饭香浓郁，不过其他地方一般买不到，所以可以选用不错的东北大米来代替。大米洗干净后，需要加水浸泡2个小时。诀窍一：做煲仔饭一定要泡米，因为煲仔饭是放在砂锅中熬制的，火力比较足，米不浸泡一定夹生。第二步处理砂锅

煲仔饭尽量选用小砂锅进行烹饪，用食用油将砂锅的底部、四周都涂上一层薄油。底部可以刷的厚一点。第三步米饭拌油，煮米饭

将泡过的米饭沥水后，加入一勺食用油拌匀；然后平铺在砂锅底部，加上淹没米饭一指高的水，大火煮沸后，转小火煮米饭。 第四步加腊肠和鸡蛋

米饭大约煮10分钟后，揭开锅盖，锅内已经基本没有水，米饭表面冒泡的时候，我们把腊肠切成斜刀片放置在米饭上，切一些姜丝撒在腊肠上，鸡蛋打入锅内。喜欢吃锅巴的朋友，这时候可以往锅的四周撒一勺油。诀窍二：在砂锅壁上撒油是煲仔饭起锅巴的关键，不喜欢吃锅巴的可以不用撒这一勺油。第五步加入料汁和青菜

小火继续煮10分钟后，沿着砂锅的边，加入调配好的料汁和青菜。料汁的调配：一勺生抽、两勺鱼露（没有鱼露的朋友可以换成一勺生抽），一勺蚝油，一勺白糖，半勺香油搅拌均匀。菜心需要用焯水，焯水过程：锅中加水烧开，加入两勺盐，一勺油，菜心放入煮沸30秒捞出沥水。 第六步静等出锅

加入料汁和菜心以后，小火继续煮5分钟关火，然后不要打开锅盖，利用砂锅的余温在闷上10分钟。这样一锅香气扑鼻的腊味煲仔饭就做好了。

四、桶装煲仔饭怎么吃？

先不用急着吃等饭面的水汽挥发一下，再淋上猪膏酱油之类的调味料，然后把菜拨开，从煲中间开始从饭面开始慢慢把饭拨散吃掉，先不要刮靠近锅边的饭总之先中间然后锅边。

先表面然后靠近锅底这样的顺序，原理其实就是砂锅本身离开了火之后还是在保持温度，那么靠近锅部分的饭其实还在加热所以会慢慢形成锅巴，再加上渗透到下面的酱油就会很好味。

等到吃了一半左右就可以从锅边开始用勺子刮锅巴了，一般都可以做到整片锅巴和米饭一起刮下来，然后把锅巴和米饭混合继续吃就是了。

五、煲仔饭凉了可以吃吗？

煲仔饭主要材料是米饭和腊味，如果材料不变质的情况还是可以吃的。

剩米饭容易引起食物中毒,大多时候,米饭看上去没有异样,也未发馊、变酸,但入口不爽、微有发粘或稍带异味,也必须彻底加热后食用;隔夜菜因受到食用时的污染,又存了一段时间,菜中微生物含量较高,确实存在卫生问题,食用不当会影响健康。

六、孕妇可以吃煲仔饭吗？

孕妇是可以吃煲仔饭的，这不会有什么影响的。只是怀孕以后要注意，不要吃一些辛辣刺激生冷的食物，而且要注意加强营养，要营养丰富哈。另外不要吃一些活血化瘀的食物。而且要注意定期做好孕期检查。如果发现有什么异常，也好及早处理，不能耽误的。

七、深圳宝安体育馆附近有没有正宗好吃的煲仔饭？

腊味煲仔饭 同仁四季音乐主题餐厅 地址：福田区东园路 150 号 , 玉福楼首层 乳鸽煲仔饭 福鑫记 ( 人民北路店 ) 地址：罗湖区人民北路 3090 号物资大厦 1 楼 ( 近深圳中学 )

八、亿嗨锅煲仔饭怎么吃？

1. 长粒香米用清水浸泡30分钟，用水量与平时蒸米饭一样，加入1汤匙葵花籽油，拌匀。

2. 选择电饭煲的煲仔饭功能，接下来准备配菜：香菇切成丁。

3. 油菜洗净，腊肠切成薄片。

4. 香菇焯一下水，听到电饭煲发出提示音后，开盖，加入腊肠和香菇，盖上盖，继续程序。

5. 锅中水烧开，加入2滴油，放入油菜焯熟，捞出用凉水冲一下，沥水。

6. 制作调味汁，将辅料剩余的材料倒在碗中，拌匀即可，等待程序结束后，将饭锅取出，倒入调味汁和油菜。

7. 充分拌匀，一锅浓香四溢的煲仔饭就完了，快趁热吃吧，好吃极了！

九、常吃煲仔饭火气大吗？

吃煲仔饭会不会造成上火，这个具体得看用的是什么料吧，如果比较多蔬菜的话就可以中和油份，如果很多肉的话就比较容易上火了，因为煲仔饭本来就是用大火烹饪的，热气会比较重，加太多肉就更油腻了，多吃些菜蔬就可以调和过来了。所以说不管是不是因为吃煲仔饭导致的上火。平时的饮食上要注意不要吃过于辛辣的食物，并且要多喝水多注意锻炼身体。

十、孕妇可以吃腊肠煲仔饭吗？

怀孕期间最好不要吃腊肠，腊肠不利于孕妇吸收营养，孕妇的饮食要注意营养全面、合理搭己，避免营养不良或过剩，提倡选择高质量高养、少油腻、易消化吸收的新鲜食品。

腊肠经过一系列的腌制后，基本上不含维生素等营养素，养价值不高。腊肠还不利于胎儿的成长，为了好看和易于保存腊肠制作过程中，加了色素和防腐剂，通常都含有致癌物质亚硝酸盐，孕妇摄入过多的亚硝酸盐，不仅会母体的健康，还会影响胎儿的成长。