什么菜谱可以滋阴?

美白滋润 薄荷玫瑰花茶0 转载 做法: 1、薄荷叶用水冲洗干净。

2、玫瑰花和薄荷叶放入杯中，倒入90度的热水冲泡，待香气溢出。

3、可续水三次。

4、味道香甜清凉，最好不加冰糖或蜂蜜，才是自然、健康的饮法。

poocai 美丽厨娘- 十全杂粮饼 0 原创 做法: 1.将豆渣准备好。豆渣是我做豆浆剩下的。里面放了黄豆、黑豆、红豆、绿豆、花生、薏仁米、枸杞

2.按1：1：1比例在豆渣中放入自发粉和玉米面,再放一点点泡打粉和红枣碎。

3.将面活好，蒸锅的笼屉上放好屉布，将面团铺在屉布上按平，进行发酵，一个小时候后面团发至原来的两倍大，大火蒸20分钟，稍晾凉后切块。

poocai 豆腐沙拉——我菜健康菜0 转载 做法: 1、豆腐冲洗干净,放入碟中,在表面涂上适量的盐,在电磁炉中火蒸 5分钟

2、适量的白醋加入蒜头等3粒和青椒1只和适量白糖放微波炉叮1分钟,稍放凉后倒入搅拌机打烂

3、青瓜,红椒和洋葱洗干净后用厨房纸擦干水份,然后用刨刨成丝

4、刚打好的调味汁和适量鱼露混合,挤入一汤匙柠檬汁和调匀

5、用部分刚调好的汁淋在三丝上拌匀,铺在碗底

6、蒸好的豆腐切片,然后铺在三丝面,最后淋上余下的调味汁即可 poocai 葱香酱烧豆腐0 原创 做法: 1、豆腐切任意小块，葱切小段备用。

2、花椒爆香油后撇出，火稍小点儿放入葱花爆香，即刻放入豆腐，轻轻翻炒1分