天津河西必吃馆子？

一、天津河西必吃馆子？

1. 吾食坊(-河西台湾名品城店) 菜品没话说 用的都是真材实料 环境非常好

2. 黄记煌三汁焖锅(万达店) 比较适合口味稍重的朋友绝对没错 份量也很足 很赞

3. 徽小馆 臭鳜鱼是招牌菜 红烧的臭鳜鱼味道微甜 很好吃

4. #时奈刻(河西万达店) 生意很火爆 披萨很香浓 小小的一个握在手里很萌很暖

5. 喜喜港式餐厅(河西华灯坊店) 港式茶餐厅菠萝油必点 很正宗

6. 寶仔記(万达贰街区店) 经济实惠的广式餐厅 菜品随便点 都不会踩雷

7. 菜煎饼炒饭(河西店) 菜煎饼非常好吃 表皮脆脆的 现做的狼牙土豆也非常好吃

8. #二哈(河西万达店) 店里的装饰都是二哈元素 环境很棒 奶茶蛋糕奥利奥真的太好喝了

9. 盛天毛血旺(河西万达店) 麻婆豆腐爱了爱了 毛血旺的辣度劝大家还是要慎重！

10. 一品铁板套餐小火锅(河西店) 味道很好 小火锅 罗宋汤 烤面包 卤肉饭 没有因为时代变迁而改变美味

二、团圆饭菜谱(适合普通家庭）

一、甜咸年糕（步步高升）：购买市售年糕即可。

营养师：建议用蒸或用不沾锅、不加油煎热的烹调方式。糖尿病患者不建议食用甜年糕或发糕，咸的年糕总量应不超过三片。

二、拼盘（花团锦簇）

a凉拌海蜇皮：可购买市售凉拌海蜇皮。

b梅子彩椒

材料：甜椒、干话梅（先泡水使成梅汁）。

做法：将彩椒切成条状，泡冰开水后捞起，再用梅汁浸泡入味即可。c凉拌花椰菜

材料：绿花椰菜、蒜头酱油（或日式酱油）。

做法：绿花椰菜洗净烫熟后，排盘淋上酱油即可。

营养师：拼盘菜色以蔬果为主，色彩尽量丰富可增加喜气。三、红曲烤鸡（喜气洋洋）材料：大鸡腿、红曲酱做法：大鸡腿洗净去骨，先用酱油、蒜头及红曲酱腌过，放入烤箱烤熟切片排盘即可。

营养师：烤鸡、醉鸡、炖鸡或盐水鸡均是不错的选择。

四、芥菜炒鲜干贝（长命百岁）材料：芥菜仁、姜片、新鲜干贝、鱼板。

做法：先将芥菜仁氽烫后泡冷水。姜片爆香，放入芥菜与新鲜干贝及鱼板一同拌炒，勾芡盛盘即可。

营养师：配料用鲜干贝含盐料较低，口感较软，也可以用蛤蜊等增加鲜味。使用可爱的鱼板，可以使小朋友更喜欢这道菜喔！

五、五彩海参船（满载而归）

材料：海参、胡萝卜、青豆仁、彩色甜椒、干香菇、鱼浆、青菜。

做法：海参从底部中间剖开去除肠泥，洗净烫熟，胡萝卜、甜椒、香菇切小丁，与青豆仁及鱼浆混合后，填塞于海参内至补满空隙，蒸熟后切段排于青菜之上，再将蒸海鲜的汤汁调味勾芡淋上即可。

营养师：海参用此种方式烹调，不仅可以减少油脂与酱油的使用，更可借此增加蔬菜的摄取，为年菜中不错的选择。

六、清蒸鲈鱼（年年有余）材料：鲈鱼一尾、葱、姜、辣椒。

做法：鱼用姜片、盐与酒腌过，加入一般蒸鱼酱油，清蒸至熟。葱、姜与辣椒切丝，爆香后排放于蒸熟的鱼上即可盛盘。

营养师：整尾的鱼可用清蒸，片状的鱼（如鳕鱼、鲑鱼）亦可用烤的方式。痛风的病人少吃鱼皮喔！

七、龙凤如意卷（吉祥如意）材料：蛋、虾泥、荸荠、紫菜。

做法：先将蛋液煎成蛋皮，荸荠切末与虾泥混合。于蛋皮上依序铺上虾泥及紫菜，从两旁卷至中间，用保鲜膜包裹后放入电饭锅蒸熟，切片排盘即可。

营养师：此道菜内馅不用肥绞肉，且用蒸熟的方式，故比外售之鱼卷、虾卷油脂含量低。

八、团圆火锅（合家团圆）

材料：胡萝卜、白萝卜、玉米、鲜香菇、Xm丝、肉片、蛤蜊、小鱼丸、茼蒿、大白菜。

营养师：火锅料建议多用蔬菜。市售鱼饺、虾饺、蛋饺等含油量较高，需限量食用。选择葱蒜酱油比沙茶酱佳。糖尿病人芋头、蕃薯、山药、玉米等食用总量以不超过四块为原则；肾脏病人与痛风病人建议吃菜不喝汤。

九、甜汤（甜甜蜜蜜）材料：桂圆、红枣、白木耳（先用水泡开）、菠萝罐头。

做法：水滚后将桂圆、红枣、白木耳及菠萝依序加入，煮熟调味即可。

营养师：糖尿病人可用代糖取代一般糖的使用。十、水果（五彩缤纷）

材料与做法：奇异果、橘子、苹果洗净切块，小蕃茄、葡萄洗净排盘即可。

营养师：糖尿病人水果总量要限制在一碗之内；肾脏病人避免食用高钾水果。仲华

团圆饭来一个五谷丰登，不但健康营养，还吉祥喜庆。

三、皮卡堂菜谱可以做出哪些菜

菜谱

1）匹诺曹甜酱小排菜谱。神奇的菜肴，让你拥有匹诺曹的鼻子~（匹诺曹长鼻子）

2）埃及古法煎兔肉菜谱。吃下的那一刻，木乃伊便会降临~（木乃伊头套）

3）当红辣子鸡菜谱。不能吃辣可别乱尝试哦~（香肠嘴）

4）古墓牛排菜谱。很恐怖的一道菜，吃之前请考虑好~（骷髅头）

5）酱爆薯丸菜谱。酱爆薯丸，突出一个爆字，尝尝看吧~（爆眼珠）

6）杰克南瓜饭菜谱。杰克南瓜饭，味道相当不错~（南瓜头）

7）池上便当菜谱。吃完便当，垃圾可不要乱丢哦~（环保纸袋头套）

8）熊猫水果派菜谱。多吃水果，有利身心健康~（熊猫头套）

9）狸猫蔬菜派菜谱。多吃水果，有利身心健康~（狸猫头套）

10）老虎肉食派菜谱。肉类食物里含有大量的营养物质，还有些特殊的东西，吃吃看吧~（布老虎头套）

11）喜羊羊大包菜谱。吃了后会变成喜羊羊的模样喔~

12）美羊羊大包菜谱。吃了后会变成美羊羊的模样喔~

13）懒羊羊大包菜谱。吃了后会变成懒羊羊的模样喔~

14）慢羊羊大包菜谱。吃了后会变成慢羊羊的模样喔~

15）灰太郎大包菜谱。吃了后会变成灰太郎的模样喔~

16）洋葱头菜谱。吃了后会变成洋葱头的模样喔~

17）番茄头菜谱。吃了后会变成番茄头模样的喔~

18）猪八戒月饼食谱。吃了后会变成猪头模样的喔~

19）水晶兔子月饼食谱。吃了后 头上会有可爱的兔兔帽子的喔~