血色素低吃什么

一、血色素低吃什么

多吃花生，红枣之类的``

二、血色素低如何食补

你好，首先考虑缺铁性贫血，另外注意排除其他因素所致，如为缺铁性贫血，需要口服硫酸亚铁片和维生素C片补铁治疗，平时注意多吃动物肝脏、血，红枣，桂圆等都是有一定的补充作用，另外 多吃瓜果和蔬菜，也是有利于铁的吸收的

三、血色素低了，会有什么反映，该吃些什么东西来提高血色素？

血色素低的原因不同，治疗方法也有所区别。最常见的是缺铁性贫血，可以补充一些铁剂，也可多吃一些含铁的食物。如果是缺乏叶酸和维生素B12，则相应补充。建议去医院做个血常规，看看是哪一种类型的贫血。镜下若为小细胞低色素者则为缺铁，若是大细胞的则是缺乏叶酸或维生素B12。当然也有可能是其他的一些原因。确定了原因，才能对症治疗。

四、血色素低，吃什么可以升上去？

膳食营养中应多给富含铁质的食物，动物蛋白对提升血色素比较有效，如动物肝脏，牛肉，鸡血，猪血，桂圆，鸡蛋，红枣，黑木耳，黑豆,菠菜。并增加富含维生素C的蔬菜水果以助铁质的吸收。

五、血色素较低的人饮食方面应该注意什么？

蔬菜中的黑木耳、海带、芹菜、韭菜；谷类食物中的芝麻、大麦米、糯米、小米；豆类食物中的黄豆、赤小豆、蚕豆、绿豆，等等。特别是在动物肝脏、蛋黄中铁的含量更为丰富。

六、12岁小孩血色素低吃什么好

血色素是血红蛋白的统称，是用来判断贫血的标准，血色素低即存在缺铁贫血的现象，需要及时补充铁质。补铁可通过食物与铁剂相结合来补充，含铁量丰富的食物有猪肝、木耳、鸡蛋、肉末、鱼虾、菠菜、红枣、胡萝卜等