第一道菜：椒江羊排煲
第一道汤：西瓜莲子羹
第二道菜：香酥脑花
第二道汤拿告：花生乌鸡炖参汤
第三道菜：清蒸大闸蟹
第三道汤：番茄芋头牛肉羹
第四道菜：豉爆鲶鱼
第四道汤：麦冬菠菜猪肝汤
第五道菜：烧田螺
第五道汤：甲鱼汤
第六道菜：老鸭煲
第六道汤：羊排煲
双食记消逗明中的六套菜谱，食物相生相克，都是美味同食指皮却有害无益。
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