鲤鱼蛋做法? 鲈鱼蛋的营养价值?
一、鲤鱼蛋做法?
主料:
鲤鱼蛋300克,鲜红朝天椒五六个。
辅料:
姜丝20克,葱10克,蒜一个,糖适量,盐适量,黄酒适量,生抽两勺,醋少许,高汤适量。
做法:
⒈鲤鱼蛋洗净控干,用适量黄酒,少量盐拌匀腌制5分钟;
⒉姜蒜切片,葱切大斜丝,葱切末,辣椒切成2毫米小块;
⒊将腌制好的鲤鱼蛋方微波炉用高火转3到5分钟,使其稍微凝固变干;
⒋炒锅放油烧热,姜葱蒜炝锅,下辣椒和微好的鲤鱼蛋翻炒,加生抽适量,少量糖,高汤浸过鲤鱼蛋;
⒌倒入沙锅或其他锅仔类容器温火咕嘟至收汤;
⒍加香葱末起锅即可。
二、鲈鱼蛋的营养价值?
答:鲈鱼蛋的营养价值〔含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等〕
食材:
鲈鱼、鸡蛋、盐、胡椒粉、姜、葱、料酒、蒸鱼豉油等
具体步骤:
1、买回来的鲈鱼,再仔细清理一下,确保鱼腹内的膜清理干净,然后两面打上花刀。
2、放入1勺胡椒粉+1勺盐+2勺料酒+姜片和葱段,然后用手抓拌均匀,并腌制20分钟,这样可以有效地去除鱼腥味。
3、碗中打入两个鸡蛋搅拌均匀,然后加入等量的温水(温度控制在40-60度之间)和适量的盐然后再充分搅拌均匀。这时你会发现上面有很多浮泡,可以用滤网过滤一下,或直接用勺子撇去。
浮泡一定要处理,不然蒸出来的水蛋会有千疮百孔,虽不影响口感,但影响食欲。
4、腌制好的鲈鱼用清水冲洗干净,然后沥干水分,放在蒸鱼盘上,紧接着淋上鸡蛋液。
5、起锅烧水,水开后,把鱼放在蒸架上,大火隔水蒸8分钟。
6、鱼蒸好后,撒上葱花和小米辣,然后浇上热油,最后淋上蒸鱼豉油,即可出锅。
三、墨鱼蛋的营养价值?
墨鱼的营养价值
墨鱼含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等;、墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖,实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。
鸡蛋的营养价值
1.鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,被人们称作“理想的营养库”。
2.鸡蛋中含有的营养素对人而言,仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。
四、鲤鱼蛋的家常做法?
主料:鲤鱼500克辅料:鸡蛋100克调料:大葱10克,姜5克,料酒10克,味精3克,花生油10克,盐3克。
做法:
1. 鲜鲤鱼去鳞,在下腹尿脐下划一刀,深约二分,再由鱼鳃内拉去肚肠,洗净
2. 把鲤鱼入锅加水,盐一半,酒,葱,姜煮熟,再除去葱姜及浮沫
3. 另用碗将蛋打散,加入煮鲤鱼的汤,盐,味精调匀,放入鱼,熟后,浇热油即成。
五、鲤鱼蛋的正确煮法?
鲤鱼蛋,是指经过腌制后的鲤鱼子,是一种传统美食,口感鲜美,营养丰富。以下是鲤鱼蛋的正确煮法:
所需食材:
- 鲤鱼蛋 适量
- 盐 适量
- 生姜 适量
- 料酒 适量
制作步骤:
1. 将鲤鱼蛋提前取出,放入盆中加入适量的清水,泡泡上几个小时,换水几次后,用清水冲洗干净,放入碗中备用。
2. 生姜去皮切成片备用。
3. 开水烧开后,加入料酒和姜片,并撇去浮沫。
4. 等水再次烧开后,将鲤鱼蛋倒入锅中,小火慢煮约 5 分钟左右,期间可以用漏勺搅动几次,使其均匀受热。
5. 关火后,继续焖 10 分钟左右,让鲤鱼蛋充分入味,吸收汤汁,即可起锅装盘。
6. 鲤鱼蛋可以佐以适量的盐和葱姜蒜等调料,让其更具有风味。
小贴士:
1. 煮鲤鱼蛋时水不能太热,不然容易破裂影响口感。
2. 鲤鱼蛋入锅前不宜用力搅动,以免破裂。
3. 在焖煮过程中,可以根据自己的口味加入冰糖、桂皮、草果等调料进行烹调,增加风味。
六、鲤鱼蛋有毒吗?
没毒
鲤鱼蛋是可以吃的,鲤鱼蛋中含有丰富的蛋白质和脂肪,可以帮助增强体质,其中的维生素含量也十分丰富,同时,鲤鱼蛋中的钙、磷、铁、维生素和核黄素等都是我们人体重要的营养补充剂,鱼蛋中粗灰分含量十分丰富,它其中含有大量的磷酸盐和石灰质,对于大脑和骨髓的发展有益益
七、鲤鱼蛋家常做法?
主料:
鲤鱼蛋300克,鲜红朝天椒五六个。
辅料:
姜丝20克,葱10克,蒜一个,糖适量,盐适量,黄酒适量,生抽两勺,醋少许,高汤适量。
做法:
⒈鲤鱼蛋洗净控干,用适量黄酒,少量盐拌匀腌制5分钟;
⒉姜蒜切片,葱切大斜丝,葱切末,辣椒切成2毫米小块;
⒊将腌制好的鲤鱼蛋方微波炉用高火转3到5分钟,使其稍微凝固变干;
⒋炒锅放油烧热,姜葱蒜炝锅,下辣椒和微好的鲤鱼蛋翻炒,加生抽适量,少量糖,高汤浸过鲤鱼蛋;
⒌倒入沙锅或其他锅仔类容器温火咕嘟至收汤;
⒍加香葱末起锅即可。
八、鱼蛋鱼籽的营养价值?
鱼蛋通常是指鱼丸,一般是采取鱼肉、水、蛋清、淀粉和调味品制作而成,具有补充营养、提供能量的营养价值,对身体有一定的益处,一般人都可以食用。
鱼籽是高蛋白食物。鱼籽一般就是人们所说的鱼卵,鱼籽中含有丰富的矿物盐、氨基酸以及维生素A、维生素D与B族维生素,营养价值较高,可以补充人体所需的营养物质。
九、鲤鱼蛋卵的家常做法?
先将250至500克的鲤鱼蛋(卵)洗干净,用盘盛好备用。
然后,用250至300克的面粉放到鲤鱼蛋里,加水进行搅拌,再加15克盐、少许胡椒粉,搅拌均匀后,放到锅里蒸上20至25分钟就可以出锅了。
把蒸好的鱼蛋饼拿去太阳光下晒干。
然后,再进行一次蒸煮,之后,进行晾干,跟着把鱼蛋饼放到油锅里油炸,这样的鱼蛋饼可香酥可口啦!
十、鲤鱼蛋可以煮粥吗?
你鱼蛋当然可以煮粥,煮粥的时候放几片生姜,生姜去腥味
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