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鲫鱼汤的做法菜谱 鲫鱼汤家常做法
鲫鱼汤的做法菜谱 鲫鱼汤家常做法 1、食材：鲫鱼1条，盐1勺，油2勺，姜4片，香葱1颗，香菜1颗。 2、新鲜鲫鱼刮去鱼鳞去除内脏备用 3、油，香葱，香菜，姜片备用 4、将鱼放入油锅煎制两面金黄，注意晃动锅使鱼均匀受热。 5、加入姜片和没过鲫鱼的水大火烧开淋入料酒煮至汤汁奶白，可以把浮油撇干净...
绿色地中海饮食食谱？
绿色地中海饮食食谱？ 1）水果与蔬菜。多吃富含抗氧化剂的果蔬，以促进心血管建康。晚餐时来一盘叶类蔬菜沙拉，外加一点红菜椒丝、鸡胸脯肉与葵花籽等；或者用冷冻芒果、草莓（香蕉）与牛奶（酸奶）制作奶昔，供餐后享用。 最佳进食数量：每日2杯水果与3杯蔬菜。 2）鱼类。为了获取蛋白质与促进心脏健康的欧米伽-3...
山西的家常面条(山西什么面条)
山西什么面条山西人抽的面叫拉面。山西人擅长用小麦磨成的面粉，即白面，做成拉面，先用水把面和好，和的时候要一边搅拌一边倒水，水不可一下子倒进太多，和的面要软硬适中，等面醒一会儿，水开了之后，把面擀成厚点的片，再切成条，抽成粗细均匀的圆面条，放锅里，煮3分钟就可以出锅了，然后调上西红柿酱、醋，炸酱，香菜...
清鱼加豆腐的家常做法大全(清鱼加豆腐的家常做法大全图片)
清鱼加豆腐的家常做法大全图片食材青鱼适量，豆腐适量，葱段适量、姜片适量、料酒适量、酱油适量，盐适量1.青鱼洗净去头、鱼鳞、肚子里的黑膜。2.各种食材和调味料。3.豆腐切小方块。4.鱼身上切斜刀便于入味，放上葱段、姜片、料酒、酱油盐腌制20分钟。5.腌好后用厨房纸搽干水分，避免煎的时候溅油。6.热锅凉...
油炸小吃做法大全都有什么呢？
一、油炸小吃做法大全都有什么呢？ 油炸的东西很多,就是做好了用油炸就可以,倒是不难,麻花也是油炸的,还是少吃,油炸的不好消化不说,食物经过高油温的烹饪,会产生毒素 二、好吃又简单做的家常菜做法大全？ 1.番茄炒蛋 原料：两个中等大小的番茄，两个鸡蛋，小葱，油，盐，糖，鸡精 步骤：1、番茄切片（这个随...
有什么简便的在校食谱既减肥营养又高？
有什么简便的在校食谱既减肥营养又高？ 8：00-10：00AM 面包2片，低脂牛奶一杯。 11：00-13：00 面包2片，鸡肉一份，鱼肉少量，蔬菜汤一碗 14：00-16：00 面包2片，番茄1个 17：00-19：00 面包2片，炒蛋1份，蔬菜大量 20：00-2...
什么食物最好吃?(素食)
一、什么食物最好吃?(素食) 蘑菇，土豆，西葫芦，蒜黄，韭菜，香菜，西红柿，木耳，香菇 二、素食菜谱是什么？ 素食菜谱：蒜蓉蒸茄子、素烧茄子、如意香干、酱黄豆、豆豉虎皮青椒、陈醋花生、孜然土豆、双椒蒸豆腐、尖椒豆腐酿、凉拌金针菇、素炒南瓜尖、韭菜炒蚕豆。 蒜蓉蒸茄子的做法 准备材料：茄子1个、...
梭鱼的家常做法大全(梭鱼的家常做法大全窍门)
梭鱼的家常做法大全窍门材料：海梭鱼，葱，姜，盐，酱油，料酒，红糖，花生油。做法：第一步：海梭鱼先把磷去掉，海梭鱼和淡水梭鱼一样都有鳞片。第二步：再把海梭鱼宰杀，去掉内脏和鱼鳃，冲洗干净。第三步：切成块状，加入葱，姜，料酒腌渍一会，这样可以有效的去除海鱼的腥气味。第四步：锅里放入花生油，入葱，姜炒香，...
韩国家常菜做法大全图片大全图片(韩式菜做法大全)
韩式菜做法大全材料：沧菜（盐水—大粒盐3杯、水15杯），萝卜 1/2个、芥菜60克、水芹菜l00克、牡蛎300克、松 子1大匙。调料：辣椒面1.5杯、干辣椒100克、鲥鱼酱1/2杯、虾酱3大匙、精盐l大匙、白糖l大匙、凉米饭2/3杯，蒜2头，姜2块，刺松藻少许。做法：1 将沧菜除去老帮洗净，切开根用...
番茄煮鱼块的做法大全家常(番茄烧鱼块的做法大全窍门)
番茄烧鱼块的做法大全窍门食材和调料：鲩鱼半条 番茄两个 蒜 酱油 姜一块 盐番茄烧鱼块的的家常做法，番茄烧鱼块怎么做好吃一、鱼洗净切块，我用的鲩鱼。草鱼其他鱼也可以。姜切丝。蒜头切片。二、鱼块用酱油，五香粉，姜丝，少许盐一起腌十分钟。三、锅放适量油，烧热，下鱼块两面煎至颜色发黄，捞出备用。四、锅中留...
豆腐瘦肉菠菜丸子汤的做法大全家常做法(菠菜丸子汤的家常做法大全家常)
菠菜丸子汤的家常做法大全家常前言菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。今天用菠菜炖的丸子和粉丝，清香可口，营养丰富哦！材料主料：菠菜300g、猪肉丸子150g、粉丝50g；辅料：油适量、盐适量、葱末适量、鸡精适量菠菜丸子粉丝汤1猪肉丸子2菠菜洗净，焯...
豆腐菠菜丸子的做法大全家常做法(菠菜丸子豆腐汤的做法)
菠菜丸子豆腐汤的做法材料 主料：菠菜500g、土豆200g、鹌鹑蛋5个； 辅料：油适量、盐适量、八角适量、酱油适量、虾皮适量、葱适量、姜适量、蒜适量、粉丝适量菠菜炖土豆1 菠菜择去根，黄叶，洗净，入沸水略氽烫，捞出用凉开水过凉，沥干切段。2 土豆去死皮切成条块状，切好后泡水里。3 锅置火上，放油烧热...
啤酒鸭子炖火锅的做法大全家常(啤酒鸭子火锅怎么做好吃)
啤酒鸭子火锅怎么做好吃1.准备处理好的白条鸭一只，先斩掉鸭头，然后再把鸭脖斩成小段。2.接着把鸭屁股去掉，再把剩余的鸭肉剁成小块，放入盆中。3.准备一个小葱结，生姜一块切成姜片，和葱结放在一起。4.锅中烧水，凉水下入鸭肉，放入葱结和姜片，再加入少许料酒去腥，开大火烧开。5.水开后，撇去锅中的浮沫，然...
如何自制素肉
自制素肉 用料 干胚 适量 筒骨 一根 鸡腿 一只 葱姜蒜 适量 卤料包 一包 自制素肉的做法 准备食材： 干胚用常温水浸泡30-40分钟 熬制高汤卤水 将挤干水份的胚子入高汤卤水里卤制2分钟，低温卤制 挤干卤水后在油锅里...
空气炸锅都能做什么吃的 空气炸锅食谱推荐
1、炸土豆 主料：土豆1个。辅料：花椒粉少量、盐少量、葱花少量、植物油1大勺。 做法：土豆洗净去皮。用擦菜板擦成片。加入油，拌匀。空气炸锅200度，预热5分钟。放入土豆片。180度，炸20-30分钟。5分钟后，取出，将粘连在一起的土豆片拨开，放回炸锅，继续炸。其间不时取出翻动。炸好后，出锅，放盐...
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