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大过年的，一般要整几道菜，既要健康，又要美味？
春节是咱们的传统节日，一般都是双数的菜肴，我是天津人，说说我家的春节菜谱: 凉菜: 温拌腰花 水晶红果酪 双椒皮蛋 酱牛肉 热菜: 爆炒肥肠 砂锅羊肉煲 芦笋培根卷...
求一夏天健康减肥食谱
减肥瘦身餐试试： 早餐：豆浆和鸡蛋任选一种，豆浆不可以加糖，任选一种可以吃饱为止 午餐：牛肉、鸡腿、鸭腿为主，牛肉最好是酱牛肉，可以少吃点米饭，尽量多吃，吃饱点 晚餐：以青菜为主，炒的话尽量少放油，最好凉拌。晚餐要在7点之前吃完，晚餐后不在进食 这是第一个星期的食疗，减肥禁忌：不要吃动物的皮和内脏，...
东安子鸡是什么地方的菜
东安子鸡是湖南地方菜，属于湘菜系，因用新母鸡烹制，故名。本菜特色：用嫩母鸡和红辣椒煸、烧而成。菜色呈红白绿黄四色相映，鸡肉肥嫩，味道酸辣鲜香。下面介绍东安子鸡的做法。材料：鸡1只(约800克)，大葱4根，生姜1小块，花椒适量，大料适量，淀粉适量;调料：食用油30克，高汤2大匙，料酒2小匙，胡椒粉少许...
怎样才可以增肥？
小白菜丸子汤的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 营养不良食谱 增肥食谱 口味：咸鲜味 工艺：煮 小白菜丸子汤的制作材料： 主料：猪肉(肥瘦)200克,小白菜200克辅料：粉丝150克调料：色拉油30克,香油10克,盐8克,淀粉(玉米)20克,黄酒10克,胡椒粉2克,味精2克...
干炒鸭块的做法（湘菜系）
鸭霸王 基本介绍 湖南名吃.鸭霸王由江南卤腊世家第八代传人采用祖传秘方和传统工艺，结合现代科学配方，配以30多种名贵中草药精心密制而成，是最著特色的名小吃之一，口味独特；其鸭头、鸭脖、鸭掌、鸭翅、鸭肾、鸭肝等卤制品颜色鲜艳自然，口感嫩爽，保湿性好，保鲜期长，既饱口福又滋补强身.制作时满...
我每天三餐要吃什么才能减肥？
你好，这个属于纯健康减肥方法（男女都适用），可以根据个人体质,能在15天内最少瘦下10－15斤左右,(并且小肚腩，手臂，大腿，小腿,臀部，腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^）,以下是我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法 希望可以帮到你： 1早饭必须吃：一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆...
抽油烟机十大品牌大家看了吗？
没有相关排名，不要被骗建议选择当地有长期售后的。方便日后打理风量越大越好，选购抽油烟机时，风压才是“硬指标”！侧吸比直吸好，两款吸油烟机的功能是各有千秋的：直吸式抽油烟机的净烟效果不见得比侧吸的差，直吸式抽油烟机采用过滤网分离油烟，减少了油烟对风叶和电机的侵蚀，而且直吸式抽油烟机在技术上更成熟，噪音...
湖南家常菜黄鳝做法
黄鳝的头尾虽然没说有没有毒但是不要吃了所以一定要把黄鳝宰杀后剁去头尾，洗净血污，后食用。 1、红烧（里面要放大蒜，大蒜要烧烂才好）； 2、清烝（像烝鳗那样，上面再放上姜片）； 3、烧面（普通面的烧法，里面也要放大蒜，大蒜也要烧烂才好）。 这几种 做法都可以 烹饪 黄鳝。 以下： 菜谱名称：双仙烧黄...
长沙哪个牌子的油烟机好？
无论哪个地区基本上都差不多，关键看你的需求是什么，方太、老板、帅康、樱花、华帝是一线品牌，不过价格是够高的。二线品牌的油烟机也不错，性价比高，像好太太、万家乐、映雪等等品牌都不错，不过油烟机基本上没有多大技术含量。 集成 灶哪个吸油烟更干净呢？普 森咋样 集成灶吸油烟效果不错，建议选大牌子。集成灶和...
河蚌怎么做菜简单还好吃？
河蚌是一种软体动物，也称河歪、蚌壳、歪儿等，生活在淡水湖泊、池沼、河流等水底，半埋泥沙中。像小编这样从农村出来的几乎没人没见过这东西。记忆中小时候河里到处都有，从来不吃，听大人们说蚌肉里有很多寄生虫，所以感觉很恐怖，但用河蚌肉喂鸭子倒是常做的事。 其实河蚌肉中含有丰富的蛋白质、钙等多种人体所需要的微...
如何训练听骰子
新 实用的黑 科,技 产品,助 你多 赢 点✆ ➨139 2505 6495下方的内容不用看.灌汤蒸饺【菜名】灌汤蒸饺【所属菜系】湘菜 【特点】皮薄软润，鲜嫩可口。【原料】主料 精白面粉250克，糯米粉70克，淀粉70克，净猪夹心肉500克，汤冻500克。调料 熟大油50克，香油10克，白糖、酱油、...
减肥餐吃什么？
方便实惠的代餐食品，最好是营养均衡丰富的那种，代餐奶昔就不错，有的奶昔胶原蛋白含量较高饱腹感强，尤其是澳洲奶昔，给你推荐一款最近我家在减肥的奶昔StayNew，可以了解一下哦，我也是朋友推荐的。 饮食不仅是营养能满足身体的基本需求，而且不是脂肪。饮食包括1、早餐煮鸡蛋、木耳洋葱、豆浆杯和半个苹果。2...
最辣的是川菜还是湘菜，或者别的菜？
感谢邀请！ 在四川，湖南，贵州还有云南等地皆有吃辣习俗。对于为何吃辣，这其实跟湿润气候，地理位置有关系。我在贵州待过四年，这边夏天潮湿闷热，冬天寒冷多风且多雾，吃辣有助于排湿气排汗，也有助于驱寒，对健康是有利的（当然是对当地人）。而且我在贵州待过的四年，让我的皮肤变的好起来（以前脸上长满青春痘），这...
湖南的辣椒炒肉为什么那么好吃，自己在家怎么做？
湖南家常小炒青椒炒肉，加2个步骤，比费大厨的还好吃 湖南的辣椒炒肉，肉片香嫩入味，青椒更是不同于大部分其他菜色中的辣椒，只用于调色调味，而湖南的辣椒炒肉中的青椒，作为这道菜的主料之一，香软入味，非常可口。 【食材】五花肉，螺丝椒（喜辣的可选尖椒），姜，蒜，盐，生抽，酱油（或老抽），耗油 【步骤】 1...
糖尿病人过年的健康食谱有哪些？
感谢邀请。 感谢关注头条号“药师说药事儿”。 糖尿病患者过年的饮食应注意什么？可以吃哪些食物？糖尿病患者膳食搭配原则是:均衡饮食，既要包括碳水化合物也要包括蛋白质、脂肪，三者要均衡搭配。 一、主食:低糖、多纤维饮食主食主要是碳水化合物，是人体能量的主要来源，也是血糖升高的重要因素。 因此，过年期间糖...
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