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吃过那么多蒸菜，蒸菜的秘诀你知道吗？

2022-07-09 01:32:45食疗食补1

吃过那么多蒸菜，蒸菜的秘诀你知道吗？

本期导读：吃过那么多蒸菜，蒸菜的秘诀你知道吗？大家好我是千味山美食！很高兴回答这个问题，说起蒸菜算是一道少油，而且很健康的美食，制作简单易学，要想蒸好也是需要点敲门的；说起蒸菜那就不得不说一个省份：河南，河南人做蒸菜可以说只要是蔬菜都能蒸，什么野菜，根茎类，叶子类都可以蒸，作为一个地道老家河南的人给...

适合现代人的健康食品有哪些？

2022-07-08 23:02:40饮食禁忌1

是的，现在的人生活方式更丰富，生活也开始有各种各样的变化，不健康的生活作息也就越来越多，有想要保持健康的想法是很好的，我也是一个很注重养生的人，虽然为了生活不得不奔波，但是多吃点健康的东西总是对人有益的，我就来分享一下我的做法吧！ 1. 水，多喝水这点真的很重要，人的新陈代谢离不开水，水可以帮助食物...

什么样的特色湘菜品牌口味更纯正？

2022-07-08 22:01:31家乡菜系1

什么样的特色湘菜品牌口味更纯正？

是湘西部落，湘菜还是这里的更为出色，口味更纯正。也去过不少好称有湘菜的，但是口味确实不行，要吃特色湘菜，非湘西部落莫属，吃饭的环境也好，聚个餐，吃个饭，不错的去处。哪家特色湘菜品牌里的湘菜风味独特、口味正、味道足？要找有特点的，我觉得有特色的店，是湘西部落这家特色湘菜品牌店真的是好的，装修很是新...

素菜都有哪些菜呢?

2022-07-08 21:48:30甜点1

素菜有： 1、麻婆豆腐：麻婆豆腐是四川省传统名菜之一，属于川菜。此菜成菜麻、辣、鲜、香、烫、翠、嫩、酥，将川菜麻辣味型的特点展现的淋漓尽致。 2、蚝油生菜：蚝油生菜是一道广东常见的特色菜肴，属于粤菜。蚝油生菜利用生菜及蚝油配以辅料加工炒制而成，该菜鲜嫩可口、清鲜润滑。 3、手撕包菜：手撕包菜是...

求一周健康减肥食谱

2022-07-08 21:32:37健康饮食1

求一周健康减肥食谱周一：早餐：咖啡、苹果午餐：米饭(一小碗)，炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤晚餐：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜周二：早餐:麦片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄午餐:鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋(1个)，蔬菜沙拉晚餐: 绿豆粥(一...

想要减肥，但是中饭肯定得吃米饭，早餐晚餐吃什么？

2022-07-08 19:02:42健康饮食1

想要减肥，但是中饭肯定得吃米饭，早餐晚餐吃什么？

想减肥，管住嘴，迈开腿。我也正在实施减肥计划。我已经瘦了20斤，我把我的方法告诉你。我是靠走路减肥，当然，我也不是暴走式减肥，只是平常能走路就走路（上、下班，接送孩子，买菜等），一天从早上接送孩子+上、下班，我一天的走路量在6公里左右，是早上、中午、下午分散着走的，每次一公里多。早上吃完晚饭后再...

健康饮食安排

2022-07-08 18:02:46健康饮食1

生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。海带含碘消淤结，香菇存酶肿瘤消。胡椒除寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。大蒜抑制肠胃火，菜花常吃癌症少。鱼虾猪蹄补乳汁，猪牛羊肝明目好。盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰。花生降醇亦痰液，瓜豆消肿又利...

推荐本好的南方菜谱

2022-07-08 17:18:32私家菜1

一、冷盘　　1.冰糖莲心通心莲（干）200克、冰糖200克。先将莲心用温水浸泡1小时，上笼蒸15分钟后捞出，不能蒸太烂。再将冰糖熬成浓汁后投入莲心即可。　　2.卤水鹅掌　　3.葱油海蜇头　　4.鳗香用海鳗干加入调味品蒸后即可。　　5.芥未拌生菜　　6.腊鸡腿　　7.醋拌...

减肥的时候，主食可以吃什么？

2022-07-08 16:02:42饮食禁忌1

早上少吃或不吃；中午正常吃（八成饱）；晚上尽量不吃，如果饿，就少吃点主食。我在减肥期间就是按照这个方法三个月瘦了26斤，对了，我还把平常的骑电动车变成了“走路”。我减肥的原因很简单，因为我买了一件非常喜欢的衣服但是小一个号，于是我决定为了穿着上这件衣服要把自己的大肚子减下去。减肥的方法多种多样...

减肥吃什么最安全呢？

2022-07-08 15:31:40健康饮食2

减肥期间我们主要是一个是改变饮食，改变一些饮食习惯，高热量的，高脂肪的。然后呢？油炸食品少吃，零食也要少吃。在蔬菜方面可以吃一些纤维素含量比较多的，热量比较低的，比如说黄瓜、芹菜、白菜、竹笋这一类食品，它纤维素含量比较高，热量比较低。水果方面多吃一些苹果。还有像西红柿，还有草莓，这类水果，热量含量比...

吃啥可以养生

2022-07-08 13:31:32饮食禁忌1

一、晨起喝杯水。一夜春眠之后，人体内的水份消耗较多，晨起喝杯水不仅可补充因身体代谢失去的水份，洗涤已排空的肠胃，还可有效预防心脑血管疾病的发生，喝水量以250毫升为宜。二、少吃燥热物。春季应选择些低脂肪，高维生素，高矿物质的食物，比如新鲜蔬菜，抱括芥菜，菠菜，马兰头，香椿头，蒲公英等，这些可起到...

不放辣椒，用粤菜的方式做豆豉红烧鱼有哪几个步骤？

2022-07-08 10:16:34海鲜1

不放辣椒，用粤菜的方式做豆豉红烧鱼有哪几个步骤？

您好！广式豆豉红烧鱼，我本人的做法有9个步骤。分别是： 1、去除鱼鳞，处理鱼肚里的东西，用剪刀把鱼鳍剪掉，这样可以减少腥味。用刀在鱼背上划几刀，为了更加入味，不要划的太深，自己家里吃，为了方便煎鱼，我把它一切二。 2、起油锅，油要多一点，油锅7分热时先把一调羹生粉撒在油锅里，这样煎鱼，就不会爆油了。...

如何做出快手营养早餐？

2022-07-08 09:30:43饮食禁忌1

一日之计在于晨，一日之健康在于早餐；只有早餐吃的健康、吃的靠谱，我们的身体才能得以更充实的保障；一顿美好的早餐，既可以补充一上午所需要的营养物质和能量，也会为一上午的工作（学习）提供充足的动力能源；对于早餐，如何吃更加靠谱；您日常食用的类似豆浆油条、稀粥馒头、剩菜剩饭等早餐可能并不健康；早餐，健康食...

十大橱柜品牌都是什么？

2022-07-08 09:30:41烹饪技巧1

我所了解到的橱柜十大品牌，仅供参考：1、欧派 (中国名牌，橱柜十大品牌，橱柜行业领导品牌)2、海尔Haier(中国名牌，中国驰名商标，橱柜十大品牌)3、金牌 (橱柜十大品牌，中高端市场第一品牌)4、百V(中国名牌，橱柜十大品牌，西南最大的专业厨柜生产企业)5、科宝·博洛尼 (BOLONI，中国名牌...

怎么做湖南菜手撕包菜？

2022-07-08 09:29:32川菜1

手撕包菜的最大要素是大火，这样不论从口感还是营养价值来说都是最好的，因为蔬菜的营养会随着烹饪时间而流失。在素炒的时候有个提味的方法，就是加入少许老干妈风味豆豉或者酱油，事实上，湘菜的主要特点就是味道重，加入豆豉或酱油正是符合了这一点。手撕包菜 1.原料：包菜一颗、蒜头几瓣、干椒10-15个2.配...

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