第10301页-家乡菜

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吃韭菜有益健康吗？怎样做才好吃？

2022-08-01 14:58:41健康饮食1

吃韭菜有益健康吗？怎样做才好吃？

韭菜，非常普通的食材！它有行气补益，滋阴补阳的的功效！在农家菜馆，菜场里都可以找到它，也不贵！怎样做才好吃呢？今天就和大家分享一下我做韭菜的2个方法！ 1-在家做出烧烤味的韭菜:把韭菜洗干净切段备用，准备油，盐，孜然粉，麻辣鲜，鸡精！锅烧热放油，倒入韭菜翻炒一分钟，放入盐，麻辣鲜！在锅中炒匀入味，放...

湖南最有名的菜怎么做？

2022-08-01 14:16:46湖北菜1

中国八大名菜湘菜五元神仙鸡［主料辅料] 嫩母鸡1250 克黑枣10 粒桂元12 粒莲子肉25 克荔枝10 粒枸杞15 克冰糖50 克胡椒粉1 克精盐3 克［烹制方法] 1. 将净鸡放入汤锅内煮3 分钟捞出，用冷水洗冷，去嘴尖、脚爪，切掉下颌和尾臊，砸断大腿骨，待用。 2....

粤菜特色菜老娘叉烧怎么做？

2022-08-01 14:11:41午餐1

主料：五花肉500克辅料：洋葱1个调料：食盐1小勺葱2根姜5片蒜3瓣生抽1小勺老抽1小勺白糖1小勺植物油少许江米酒1小勺老娘叉烧的做法1.五花肉去皮，洗干净；先用糖按摩五花肉至糖融化，再加入盐入味（盐不要一下子加入太多，以防过咸），然后加入1小勺老抽上色2.加入生抽...

减肥期间如何注意饮食？

2022-08-01 13:43:45食疗食补1

早餐吃全麦面包，红薯，玉米等粗粮，提供足够的碳水化合物，午餐吃水煮鸡蛋，鸡胸肉，牛肉，鱼虾等含脂率较低的肉类补充蛋白质，晚餐水煮蔬菜水果比如西蓝花，番茄，黄瓜，香蕉；饮食少油少盐清淡为主，推荐一个灵魂蘸料，香醋+耗油+生抽+大蒜+姜丝+小米辣+葱花。减肥饮食要注意什么我大约3个月时间从170减到...

健身的欺骗餐是什么东西？怎么吃？

2022-08-01 13:18:42饮食禁忌1

健身的欺骗餐是什么东西？怎么吃？

瘦身主要分为塑形和减重两种方式，如果你的身高和体重比是相符的，就不要在乎减体重，而更多是在于塑形。如果身高和体重比不相符，偏重需要适量的减重，偏瘦还需要适量多吃。人的身体就那么百十年，不要太偏执于瘦，那样对身体也不好。很多人不明白这个道理，就很容易进入减肥的误区。大家看下面第1张图，你更喜欢哪一...

谁知道湖南湘菜与四川川菜的区别？

2022-08-01 13:01:44清真菜1

谁知道湖南湘菜与四川川菜的区别？

最大区别：湘菜是用料广泛、制作精细、品种繁多；口味上注重香鲜、酸辣、软嫩，在制作上以煨、炖腊、蒸、炒诸法见称川菜是麻辣，川菜在烹调方法上，有炒、煎、干烧、炸、熏、泡、炖、焖、烩、贴、爆等三十八种之多。在口味上特别讲究色、香、味、形、兼有南北之长，以味的多、广、厚著称。历来有七味（甜、酸、麻、辣、苦...

香椿怎么吃最健康？

2022-08-01 09:54:35食疗食补1

香椿最健康的吃法应该是凉拌了。凉拌能最大程度的保住香椿的营养与味道。香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。香椿凉拌最好的搭配是豆腐。香椿拌豆腐是山东省传统的名菜，属...

营养学中最健康的饮食搭配是什么

2022-08-01 09:03:46饮食禁忌1

营养学中最健康的饮食搭配是什么

三、玉米配豌豆玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，具有防癌作用;植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出;天然维生素E则有延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。豌豆味甘，具有调和脾胃、利肠、利水的功效...

怎么用食物疗法排毒，清肠，降脂

2022-07-31 23:42:33饮食小常识1

怎么用食物疗法排毒，清肠，降脂

混合果蔬汁减肥法 WHO(世界卫生组织)和美国FDA(食品和药品监督管理局)都提出了每人每天要食用5种以上水果和蔬菜的倡议。混合果蔬汁能帮你轻松完成这个任务。而且，它还是夏日最佳的能量瘦身饮品，既能提供很强的饱腹感，又能补充大量维生素，其中丰富的木脂体还能充分刺激体脂分解。混合果蔬汁制作...

油烟机哪个牌子好？哪个牌子油烟机除油烟效果好？

2022-07-31 23:38:38美食专题1

油烟机哪个牌子好？哪个牌子油烟机除油烟效果好？

现在市场上的油烟机有很多品牌，走进卖场一看，各种油烟机品牌会让人眼花缭乱，不知道挑哪个好，虽然油烟机的品牌很多，但是质量好的价格不高的就相对不多了，名气油烟机走的是大众品牌市场，价格不高，产品质量有保障，而且名气油烟机除烟效果都不错。名气372C油烟机在吸排方式上具有新突破，采用五步油烟分离技术，并...

长沙哪些地方小吃出名又实惠?

2022-07-31 22:34:31北京小吃1

步行街那的坡子街、坡子街是长沙有名的小吃一条街，那的环境也很好，街的两旁都是复古建筑！还有南门口的臭干子！南门口还有很有名的四嫒姐口味虾！有名的小吃有火宫殿的臭豆腐、杨欲兴的米粉、德园的包子…… 有谁详细介绍一下长沙美食哦？口味虾：兴起于长沙教育街、南门口等地，其色艳、汤浓、味重、香辣无比。长...

广东小炒粤菜有哪些

2022-07-31 22:13:20午餐1

广东小炒粤菜有：白切贵妃鸡、香菇炒西兰花、粤式沙茶酱汁、豉汁蒸排骨、姜汁炒芥兰片、酒香辣鸡肠、粤式蜜汁叉等。粤菜即广东菜，是中国四大菜系、八大菜系之一。狭义上的粤菜指广府菜（即广州府菜），广义上又包含潮州菜（潮汕菜）、东江菜（也称客家菜）。粤菜源自中原，传承了孔子所倡导的“食不厌精，脍不厌细”的中原...

如何根据自身搭配饮食?

2022-07-31 21:37:36饮食小常识1

科学搭配一日三餐的饮食原则一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明：每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为85%；如改为每日两餐，每餐各吃全天食物量的一半，则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此，按照我国人民的生活习惯，一般来说，每日三餐还是比较合理...

开个什么样的餐饮店才有特色？

2022-07-31 19:47:29湖北菜1

好吃是第一要素，做到了，无论南北特色都可以。做不到，许多百年老字号的衰落就是教训。首先你要开一个有特色的餐饮店，比如你卖面，要主打一款，本店招牌面，来你店吃饭的生客，他们看到招牌，果断会选择，觉得好吃了，下次还会再来！想要特色，要自己最拿手的摆在桌面上，符合大众口味的，别家做不出来的，一想到吃面，...

想买一台油烟机大家觉得哪个牌子的性价比高

2022-07-31 19:03:34美食专题1

想买一台油烟机大家觉得哪个牌子的性价比高

国人喜欢炒菜。因此不能买单眼的。不能买侧抽的。不能买西方那种。最好是机械开关。不要买电子触控的。功率越大抽吸效果越好。最好是400W以上.另外清洗和安装要方便.就买顶置式的双涡扇深桶型式的.至于牌子不重要。只要是品牌的。质量差不多。由于没有甚么科技含量.至于价格。现在都很贵。还是买实惠点的.正常使用...

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