第10540页-家乡菜

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关于冬季饮食健康？

2022-02-02 09:52:44健康饮食1

冬季饮食巧调理,多补充热源食物　　大家可以多补充点哦，冬季是蔬菜的淡季，而这些肉类可是随时都有的哦！膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提高肌体对低温的耐受力。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制品等。多补充含蛋氨酸的食物　　呵...

小龙虾怎样烧才最好吃

2022-02-02 09:50:57美食专题1

您好，1、剪去大半个头壳，并顺势用剪刀在裸露出来的头连背部的地方挑去黑沙沙的胃囊； 2、两边的腮剪去外壳，再跟着斜剪去腮须； 3、用手拉住它的尾巴中间那块尾甲，顺势一拉，拉出黑肠子来； 4、在背上竖剪一刀，以便更入味 5、在自来水下用牙刷上下左右边冲边刷之，要紧提醒：千万小心别把虾黄冲掉！然后沥水去...

冬季的时候吃什么饮食更健康?

2022-02-02 09:40:54饮食小常识1

立冬一过，天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？中医养生学告诉我们，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促使体内阳气升发。这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。根据食物中所含营养素的不同，冬季膳食应具有以下特点：多吃主食，适当吃...

求小龙虾烹制方法！

2022-02-02 09:12:47厨房百科1

麻辣小龙虾材料小龙虾一斤，香芹一小把，大蒜两头，生姜四片左右，大葱一小段，干辣椒，花椒，香叶，八角，草果，料酒，盐，老抽适量做法 1 用干净的牙刷将龙虾全身刷洗干净，尤其是腿脚缝隙，刷的时候注意不要被龙虾的钳子伤到； 2 香芹洗净，只选择香芹杆，切断，大蒜剥好洗净并切成两半，葱斜切； 3 锅中烧热...

谁有家常菜的食谱啊，要详细一点?

2022-02-02 08:50:51早餐1

谁有家常菜的食谱啊，要详细一点?

洞庭湖鱼嘴焖鱼杂原料：洞庭湖鲤鱼嘴（或白鲢鱼嘴）10个（600克），洞庭湖鲤鱼籽、鱼泡、鱼白共500克，白萝卜500克，葱10克，老姜20克。调料：黄剁椒50克，黄灯笼辣酱50克，李锦记蒸鱼豉油50克，菜籽油100克，盐10克，味精10克，料酒30克，淀粉30克。制作： 1、萝卜切成二粗丝...

小龙虾纷纷开始上市，烹饪龙虾的时候要注意什么技巧？

2022-02-02 08:36:40美食专题1

小龙虾纷纷开始上市，烹饪龙虾的时候要注意什么技巧？

我自己做着麻辣和蒜蓉两款，十三香的在调配比。食品行业其实就是良心行业，骨子里如果流淌着自我审视的血液，做好产品本身。多多关注龙虾的卫生安全，以及后期的味道。开大火烧开，大约30分钟或以上（保证小龙虾完全入味），直至汤汁剩余少许，关至中火，翻炒几下，加入盐，最后加入葱段等等，再加入点食用油，翻炒30秒...

详细的烹饪技巧

2022-02-02 08:25:52厨房百科1

简单就是把需要的菜洗干净准备调料有油盐酱油味精花椒就够了先把菜洗干净做什么切什么打油倒入锅中少许油热后加入花椒再把切好的菜放入锅中看菜变色后加入盐酱油少许炒至出香味（你自己常常菜熟没熟你是新手看不出来菜熟没熟所以就尝尝）熟了在放少许味精...

有烹饪小龙虾的好方法吗

2022-02-02 08:14:32厨房百科1

处理龙虾，将龙虾的小脚剪去，剪去前须和嘴巴还有腮（看你个人懒不懒了），然后抽去背筋。蒜蓉蒸虾：这个类似于广东做法，方法也很简单，但是大多数南京人可能不会喜欢。处理好的虾，把背壳剪开来，一直剪到头的最前部位，蒜剁成蓉，拌上白酒（如果你自己愿意，可以加上少许的盐一起拌），塞在虾壳里，把虾码好在盘里，...

北方家常菜菜谱

2022-02-02 07:52:55凉菜1

东北家常菜地三鲜做法：　1.土豆一个，茄子一个，青椒一个半，这个是首次尝试的量，熟悉了以后可以按比例增加　2.土豆切块或者稍厚的片，按喜好，茄子滚刀切块不要太小，青椒随便切，如果图美观，切菱形片　3.下油，东北菜一般油很大，吃前考虑好。油是用来炸土豆的，所以熟手看着下，生手就约莫着土豆下锅以后能漫过...

四川的特色菜有什么

2022-02-02 07:37:02清真菜1

宫保鸡丁回锅肉麻婆豆腐夫妻肺片灯影牛肉鱼香肉丝糖醋排骨水煮牛肉锅巴肉片咸烧白鸡米芽菜糖醋里脊东坡肘子辣子鸡麻辣兔头麻婆豆腐芋儿烧鸡钟水饺牛肚火锅潼川豆豉辣子脆肠四川腊肉赖汤圆水煮鱼粉蒸排骨龙抄手钵钵鸡串串香麻辣烫肥肠粉担担面宜宾燃面绵阳米粉水煮牛肉三大炮灯影牛肉川北凉粉奶汤面鱼皮花生...

炖土豆块怎么做？

2022-02-02 07:32:33晚餐1

材料：土豆300克、水1000ml、食盐5克、醋少许、鲜鸡精4克、葱花少许。先把土豆洗净削皮，再切成2cm左右方块，锅要用砂锅好一点，然后记得要冷水下锅开大火煮沸，在开小火慢慢炖，加一汤勺醋，约20分钟左右再加食盐、鸡精，半分钟后加葱花起锅就可以了求家常菜菜谱蒜泥拌蒸茄条材料：长茄子二个、大...

菜花怎么烧最好吃

2022-02-02 07:29:37烹饪技巧1

油辣菜花的做法详细介绍菜系及功效：卤酱菜健脾开胃食谱口味：香辣工艺：卤油辣菜花的制作材料：主料：菜花500克调料：花椒10克,辣椒(红,尖,干)15克,盐10克,酱油10克,味精3克,香油5克,植物油15克,香油5克教您油辣菜花怎么做，如何做油辣菜花才好吃 1.菜花去掉外叶...

秋季养生，什么样的食物最健康？

2022-02-02 07:27:46饮食禁忌1

秋季养生，什么样的食物最健康？

秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。　　鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生...

观音菜的烹饪方法

2022-02-02 07:18:39厨房百科1

观音菜 ,别名两色三七草、红背茶、血皮菜、紫背菜等 ,菊科三七草属多年生宿根草本植物 ,原产中国 ,在广东、海南、福建、台湾等地均有分布。紫背菜营养丰富 ,鲜叶和嫩梢的维生素C含量较高 ,还含有黄酮苷 ,可以延长维生素C的作用时间 ,减少血管紫癜 ,有提高抗寄生虫和抗病毒的能力 ,并对肿瘤有一定抗效...

冬季饮食需要注意什么

2022-02-02 07:16:22饮食禁忌1

蔬菜水果含有丰富的维生素，可补充人体所需要的维生素。蔬菜水果也含有丰富的纤维，有助清理肠胃，顺便排毒。爱美的MM要多吃蔬菜水果，能让自己皮肤保养有一定的功效，并且还有瘦身的作用。减肥不一定整天辛辛苦苦运动，只要注意生活的饮食就可以让你有好身材了。下面给大家隆重介绍一些减肥果汁集制作方法。美白...

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