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川菜系家常菜的做法有那些?
2021-12-31 15:04:18
粤菜
1
毛血旺3~6人份<人多就多放>,天冷了吃着个好!! 鸭血 1块,黄豆芽 300克~600克<人多就多放>,鳝鱼 1条~2条<家里吃不用太大>,牛肚 200克~400克,午餐肉 200克~400克,生菜 250克~500克,爱吃大肠的也可加. 调料:按口味自己添...
老年人吃什么能健康....
2021-12-31 15:03:33
健康饮食
1
许多老年人都有血管硬化的现象,防止血管过早老化应多吃清理和保护血管的食物。医学研究证明,以下食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效。 玉米:含脂肪中不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。 西...
家常菜谱大全做法有川菜的吗?
2021-12-31 14:47:52
湖北菜
1
四川菜比较多,味道也很好,比较开胃,学者做的话你可以选择简单的先做着,可以参考一合酥菜谱网站的做法,里边都是些网友自己的做菜的经验分享,比较实用,......
老年人健康饮食常识有哪些?
2021-12-31 14:46:38
饮食小常识
1
正确的晚餐应该吃8分饱,以自我感觉不饿为度。晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上9点。晚上9点之后最好不要再吃任何固体食物。并且,晚餐后四个小时内不要就寝,这样可使晚上吃的食物充分消化(消化食品)。老年人需要补点钙,最好睡前1-2小时喝杯牛奶,既促进睡眠(睡眠食品),又补了钙。在主食中...
漯河市木杨农庄食品有限公司
2021-12-31 14:44:48
河北小吃
1
漯河市木杨农庄食品有限公司座落于中国食品名城——漯河召陵工业区,公司倡导天然、健康黑色食品的文化理念,历经团队多年研发,首创以纯天然黑五谷杂粮为原料,不含任何防腐剂,添加剂深加工而成的系列黑色方便即食产品,符合了现代人健康、方便饮食的消费理念! 木杨农庄食品有限公司河南漯河食品厂以产品质量为企业...
素食菜谱有什么?
2021-12-31 13:44:19
早餐
1
醋溜藕片 【原料】鲜藕400克,酱油半茶勺,醋2汤勺,盐味精各适量。水淀粉1茶勺,花椒油半茶勺,葱末,姜末各适量。 1,将藕去节,削皮洗净,顺长一剖两半,再切成薄片,放开水锅中略烫,捞出沥干水分。 2,炒锅放旺火上,倒油3汤勺,烧至温热,下葱末,姜末,马上烹入醋,加酱油,盐,清...
十种素食菜谱搭配
2021-12-31 13:26:24
海鲜
1
周一:早餐(两只菜包子,一杯牛奶,认为牛奶不适可改豆浆)午餐(蘑菇炒笋,雪菜烧老豆腐,一碗米饭,)晚餐(毛豆炒黄花菜,木耳炒青瓜,一碗米饭)周二:早餐(老豆腐炒腌菜,一碗米饭)午餐(炒海带,红烧南瓜,一碗米饭)晚餐(炒西红柿,油焖茄子,青椒炒毛豆,一碗米饭)周三:早餐(油条一根,盐豆腐一点,一碗粥)...
素菜的做法大全,家常素菜做法有哪些
2021-12-31 13:11:35
海鲜
1
材料【主料】土豆 (2个) 长茄子 (2个) 青椒 (2个)【调料】姜 (3片) 蒜瓣 (5瓣) 盐 (适量) 酱油 (20克) 糖 (5克) 淀粉(5g) 亦舒堂火麻油 (适量)豆瓣酱10g做法1.准备好所有的食材:茄子切成方块,青椒切成圆条,土豆切成方块。2.锅里倒一点油,倒入土豆煎至变成深黄色...
素食菜谱有什么
2021-12-31 13:11:19
凉菜
1
素菜新做法 爽口四宝 主料:水发香菇、鲜蘑菇、竹笋、水发竹荪 辅料:樱桃番茄 调料:盐、料酒、天添鲜、酱油、白糖、麻油、魔厨高汤、橄榄油 做法: 1.锅入橄榄油,倒入香菇,加入水、魔厨高汤、盐,再倒入笋片稍煮片刻; 2.倒入蘑菇,加水、酱油、白糖、天添鲜,盖盖焖烧; 3.加入竹荪和番茄...
广东家常小菜食谱大全
2021-12-31 12:24:29
私家菜
1
粵菜 手撕鸡 熟鸡一只放凉。取大盘将盐半汤匙、味精粉2/3汤匙,油约5汤匙,麻油半汤匙混和好。鸡用手撕开,骨、肉、皮分离,放入盘里混和捞好,放置5分钟,上碟按骨底、中肉、面皮摆放。另炒热盐加沙姜粉用油浸泡用作蘸料。 虾仁炒蛋单冻虾仁二两解冻,鸡蛋四个打蛋要领:打蛋入碗,加盐、糖小许、味精小许...
学龄儿童营养和生理特点,膳食要求什么?
2021-12-31 12:19:55
健康饮食
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学龄期儿童因为处于生长期,其食量与成年人几乎相同。谷类每日300~500克,以提供足够的能量及充足的B族维生素,每日一袋奶,可提供蛋白质和钙,每日一个鸡蛋及动来物性食物100~150克,可提供优质蛋白质,丰富且易于吸收的维生素A、铁等矿物质。 需要提醒家长和学校为学龄儿童安排膳食时应注意:1,膳食...
求广东农家菜谱
2021-12-31 12:06:18
私家菜
1
广东番禺农家菜 品味质朴精致自然 收藏到: 发布日期: 查看次数:155 在前去山塘饭店采访的路上,同车随行的老谢忽然饶有兴趣地跟我探讨如果将农家菜比作“张爱玲”的话,那应该是怎样的一番景象?老谢是番禺一酒楼的老板,年轻时绘声绘色地做过不少文学梦,对张爱玲笔下的一些人物如《金锁记》中的曹...
以饮食安全为主题的手抄报资料
2021-12-31 12:05:49
饮食小常识
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健康饮食格言♣鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。♣吃米带点糠,助你身健康。♣蒜是好物,独损双目。♣食物缺了钙,骨牙就损坏。♣常喝茶,少烂牙。♣若要身体壮,饭菜嚼成浆。♣饿了才吃饭,脾胃脸要翻。♣一次饮水若太多,长久损胃伤肾窝。世界卫生日4月7日是世界卫生日。1948年4月7日,联合国世界卫生组织宪章生...
儿童早餐一般吃什么比较好?
2021-12-31 11:51:03
食疗食补
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清晨,经过一夜,食物消耗殆尽,必须从早餐中获取足够的热量和营养素以供脑力和体力活动的需要。有调查表明,学生中吃好早饭者,身体健壮,精力充沛,上课专心听讲,学习效率高;吃不好早饭者,在上完第二、三节课后就饿了;而不吃早饭者在第一节课后就已饥肠辘辘了,根本没有心思继续上课。 学习是繁重的脑力劳动...
素食菜谱怎么 做好吃
2021-12-31 11:37:39
素食
1
3款家常素食菜谱 煎焖苦瓜 用料 苦瓜500克,磨碎豆豉二汤匙,姜二片切细。 调味 盐1/4茶匙,糖一茶匙,麻油、胡椒粉各少许,水3/4杯。 做法 1.豆豉加水一汤匙半拌匀。 2.苦瓜洗净,切开两片去瓤,切成约一寸宽,一寸半长的块。 3.下油五汤匙,放下苦瓜煎至两面黄色,再...
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