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针对大学生的三日营养食谱
2022-02-07 22:31:57
凉菜
1
早上麻最好是有蛋有牛奶的。。中午最好是有肉,,晚上可以吃的少一些的,,针对喜欢晚睡的大学生来说,,最好晚上也吃点东西,,有利于身体机能正常远行,, 提供一下大学生可以自己做的菜!50分 如果喜欢广东菜,可以试试蛋炒饭\排骨蒸饭\葱花蛋饼(这个好象是北方的菜)\蒸水蛋\蒜蓉大白菜:蛋炒饭,非常简单,我...
谁能给我提供一份合理、营养的适合于大学生活的一日三餐食谱。
2022-02-07 22:19:59
汤粥
1
早餐:鲜牛奶、鸡蛋、米粥、面包、馒头、炝拌菜(包括绿叶菜)。每天早上不能总 吃一样,要调剂吃。 午餐:米饭、肉类食品(如猪、牛、羊等肉),各种蔬菜(冬季含高热量的副食)、水果等。不能每天都吃一样,要调剂吃。 晚餐:米饭、馒头、豆包等面食,少量肉类食品、多绿色蔬菜。要调剂吃。饭后水果,睡前喝酸奶。...
中高档档宴席菜单(婚宴、寿宴、商务宴请各一份)?
2022-02-07 22:16:07
私家菜
1
比翼双飞席八冷碟:鸳鸯彩蛋 如意鸡卷 糖水莲子 称心鱼条 大红烤肉 相敬虾饼 香酥花仁恩爱土司八热菜: 全家欢乐——烩海八鲜 比翼双飞——酥炸鹌鹑 鱼水相依——奶汤鱼圆琴瑟合鸣——琵琶大虾 金屋藏娇——贝心春卷 早生贵子——花仁枣羹大鹏展翅——网油鸡翅 万里奔腾——清炖金踢四果点: 甜甜蜜蜜——喜庆...
如何学会正确方法吃西餐
2022-02-07 21:14:32
烹饪技巧
1
西餐很多时候很讲究,刀叉等等工具较多,如果在社交场合,做得不好很可能被人家看做没有礼貌。所以怎样吃西餐的问题不可忽视。方法/步骤器具西餐餐具有刀、叉、匙、盘、杯等,刀分食用刀、鱼刀、冈刀、奶汕刀和水果刀;叉分食用叉、色叉、龙虾叉;匙有汤匙、茶匙等,杯的种类更多,茶杯和咖啡杯均为瓷器,并配小碟;水杯和...
长沙食全食美怎么样?
2022-02-07 20:11:47
午餐
1
长沙食全食美小吃培训挺不错的,前段时间有个老乡在那边学了小吃培训开了个特色小吃店,开心花甲和诸葛烤鱼,现在生意还不错,听他说那边的教学质量和整体素质都挺好的。我去查了下他们那边是在长沙雨花区雨花亭北融科三万英尺7栋1202特色小吃有很多的 小吃培训|麻辣烫|烧烤|夜宵|开心花甲|诸葛烤鱼|火锅|巴蜀...
四川厨师不放辣不会炒菜吗?点的红烧鸡块、小炒肉、烧茄子之类非辣菜?
2022-02-07 20:09:47
川菜
1
谢谢条友君邀请!我作为川厨近30年的经验来回答你这个问题。说到川菜不放辣,估计川厨要特别要求才特别注意,没有要求,会按照川菜的特色和四川口味的要求,90%都偏辣。不辣就不能突出正宗,不辣就体现不了川菜的特点。一般川菜还不是很辣,作为口味菜,特辣的,非常辣的菜有很多,在每一个酒楼比重不大。如果是提问者...
如何烹饪西餐
2022-02-07 20:00:24
厨房百科
1
这样给你说到哪天啊,我就是专业厨师,要收费的 图文讲解西餐制作方法:%EA%B0%D9%BB%E1%C9/blog/category/%BD%CC%C4%E3%D4%DA%BC%D2%D7%F6%CE%F7%B2%CD...
大学生 一周食谱列表
2022-02-07 19:58:02
热菜
1
食谱一:早餐——蛋糕(含面粉150克,鸡蛋50克,白 糖25克);豆浆250克。午餐——炒青菜(青菜100克, 植物油5克,味精,食盐各适量);什锦干丝汤(豆腐干50克, 虾米10克,香菇10克,青豌豆15克,鸡肉15克,植物油 5克,味精,食盐各适量;米饭200克。晚餐——青鱼肚当(青 鱼肚肉10...
川菜回锅肉和盐煎肉在选材,制作方法,口感上有什么区别?
2022-02-07 19:56:56
川菜
1
回锅肉这样做最正宗,四川人教你,我是一名四川川菜美食小编,农村人,比较朴实哈,不懂那些什么这不能吃,那不能吃这些大道理,大家喜欢的可以点开我的头像,关注我,我们一起分享农村原生态美食,分享才能过带来快乐,欢迎关注我哦,还可以帮你把视频发到头条的哦。...
西餐主要的烹调方式有哪些?
2022-02-07 19:49:34
厨房百科
1
1 沸煮煮是西餐中使用比较广的烹饪方法。是以水传导热的烹饪形式,这种烹饪方法不仅能保持蔬菜原来的颜色,还能充分保留原材料自身的味道及营养成分,使蔬菜具有清淡爽口的特点。如煮土豆,煮菜花,煮胡萝卜等。2 油煎煎应该选用色泽鲜艳,多汁脆嫩的蔬菜,使用少量的油,在扒板或煎锅里制成,如煎土豆片,煎芦笋,煎蘑...
高档菜又简单做法
2022-02-07 19:42:35
海鲜
1
高档的话材料往往都贵啊.刺身三文鱼,切成片在冰块上拼放整齐就行了,沾芥末生吃的,档次也高的.清炖狗鞭,切成一段一段的清炖就行了,起锅之前加上调料. 高档点的素菜有哪些 最新菜谱人气排行评论最多美食排行榜 香菇菜心醋溜白菜辣炒什锦藕丁豆芽炒韭菜人气:3055 评论:1 清炒西葫芦作者:月亮晶晶 红...
正宗小炒肉怎么烧?
2022-02-07 19:38:06
东北菜
1
小炒肉其实就是辣椒炒肉,是一道家喻户晓,最接地气的的菜肴,在酒店点菜率高,在家出镜率高,小炒肉之所以如此受欢迎,就是因为制作简单快捷,却相当美味下饭,对于喜欢吃辣的人那就是最爱,而不喜欢吃辣的也可以换成不辣的辣椒做,因此小炒肉也成为最家常的美味之一。 导读:正宗小炒肉怎么烧?这里要纠正一点啊!小炒肉...
食全食美的栏目介绍
2022-02-07 19:26:57
早餐
1
2007年,节目在原有的基础上,适时地加入了健康美食理念,节目中除了继续挖掘民间厨艺高手,展示其拿手私家菜。同时,又有资深营养师现场烹制简单易学,适用于家庭的健康主打菜,并对私家菜进行科学合理的点评,目的就是为了引导百姓健康饮食,增加节目的含金量。这样,从内容上着手,做到更健康,更实用,更贴近百姓生...
春季应该怎样养生,特别是女生?
2022-02-07 19:20:12
健康饮食
1
春季养生应遵循养阳防风的原则。春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免 饮食调养 [养肝为先] 肝脏是人体的一个重要器官,它具有调节气血,帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此,春季养肝得法,将带来整年的健康...
食全食美春笋怎样才能做素馅包子
2022-02-07 18:40:46
凉菜
1
食全食美春笋做素馅包子 材料:富强粉240克 全麦粉60克 酵母 3克 水170克 馅料:油菜500克 春笋 2根 香菇10朵 以上可以做12个包子 做法 教你如何做让人爱不释口的小素包――全麦香菇春笋包 1将面粉加水酵母混合,搅拌均匀,室温静置,看发起来就可以放到冰箱...
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