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健康常识/饮食
2021-12-30 11:05:40
健康饮食
1
石榴的功效 石榴原产于西域,汉代传入我国,主要有玛瑙石榴,粉皮石榴,青皮石榴,玉石子等不同品种。成熟的石榴皮色鲜红或粉红,常会裂开,露出晶莹如宝石般的子粒,酸甜多汁,虽吃着麻烦,但回味无穷。因其色彩鲜艳,子多饱满,常被用作喜庆水果,象征多子多福,子孙满堂。 营养功效 石榴汁是一种比红酒,番茄...
泰罗奥特曼全集目录
2021-12-30 10:58:23
早餐
1
第一集:慈爱的奥特之母第二集:那时的奥特之母第三集:永远的奥特之母第四集:大海龟怪兽侵袭东京第六集:天空地狱岛的震动第七集:宝石和怪兽第八集:食人沼泽的烟火第九集:东京倒塌之日第十集:怪兽之墓第十二集:单骑小将第十三集:火箭牙第十四集;挪移大法第十五集:九尾狐与少女十六集:怪兽与埙十七集:英雄家族(...
推荐简单的家常菜菜谱
2021-12-30 09:29:59
汤粥
1
【五彩肚丝羹】 原料: 猪肚 1个 鸡蛋 1个 黑木耳 1小把 黄花菜 1小把 胡萝卜1小块 香菜 2根 姜片 3片 高度白酒 1勺 水淀粉 油盐 胡椒粉 适量 制作:1. 准备好原材料;2 清洗干净的猪肚放入锅中焯水, 加入点姜片和高度白酒帮助去腥; 3. 将焯好的猪肚放入高压锅中, 加入姜片;...
食堂大锅菜菜谱大全
2021-12-30 08:47:05
甜点
1
1、酸辣大白菜梗 不仅便宜还好吃,而且还不容易坏,好保存!刷火锅,爆炒,都好吃。 所需食材: 主料:大白菜梗300g 辅料:红辣椒3个,蒜瓣3个,盐适量,油适量,鸡粉适量,醋适量 做法:大白菜梗切条,辣椒蒜瓣切碎。锅子烧热倒入适量的油,继续烧至滚热,倒入辣椒和蒜爆香。快速倒入白菜梗。翻炒片刻,放入...
谁能给我提供一个“一周晚餐食谱”啊?当然版本越多越好了~
2021-12-30 08:31:16
早餐
1
一)鸡肝--鱼丸菠菜底 主菜:鸡肝.鸡肫.冬笋.榨菜副菜:青鱼.菠菜 (二)胡萝卜烧牛肉--黄豆芽 主菜:胡萝卜.牛肉.青蒜副菜:黄豆芽.雪菜.虾皮 (三)冬瓜肉片--蒜末大耳菜 主菜:冬瓜.咸肉.干贝.黑木耳副菜:木耳菜.蒜末 (四)肉末豆腐--麻酱拌菜心 主菜:猪肉....
有没有一周的菜谱参考
2021-12-30 08:18:53
私家菜
1
星期一 早餐食谱:面包,蒸银鱼蛋羹,黄瓜豆干拌海米,牛奶星期二 早餐食谱:蛋糕,酱牛肉,胡萝卜炒青豆,西红柿(生,半个),牛奶或豆奶星期三 早餐食谱:发糕,煮鸡蛋,黑芝麻拌海带丝,豆奶星期四 早餐食谱:烧饼夹肉,炒绿豆芽虾皮,牛奶星期五 早餐食谱:核桃酥,香肠,糖拌西红柿(生),牛奶或豆奶星期六 早...
麻烦介绍几道清淡的家常菜。
2021-12-30 08:07:09
热菜
1
菠菜炒鸡蛋的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 菠菜炒鸡蛋的制作材料: 主料:菠菜300克,鸡蛋3个,盐,料酒,葱末,姜末,味精,香油各适量。 教您菠菜炒鸡蛋怎么做,如何做菠菜炒鸡蛋才好吃1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。 ...
大杂烩 世界顶级厨师家常菜菜谱里面的内容是什么?或者说可以从哪里看到或买到
2021-12-30 08:01:08
私家菜
1
大杂烩有很多种,我不知道你指的是那一种 素什锦大杂烩 材料: 1-泡开的香菇,切丝,挤水 2-冷冻胡萝卜(不用削皮不用切) 3-冷冻四季豆(不用摘,不用切) 4-肉片(懒人可以用火腿片,好切,或者买火腿丁,切都不用切) 5-淀粉水(栗粉水更好) 步骤: 如果使用火腿,看3,5,...
冬季有哪些饮食宜忌
2021-12-30 07:56:52
饮食禁忌
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冬季人体内阳气蓬勃,最易吸收外来的营养,因此冬季是饮食进补的最好时间。饮食调理要针对不同的个体,相应选择适宜补益的食品,才能达到真正养生的效果。下面我们就来看看冬季如何食疗养生。 饮食进补原则 1、食疗方应按体质区分:冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等病理变化的人群,不适宜体质阴虚火旺和实热症候的人...
教我几道简单好吃的家常菜
2021-12-30 07:46:08
素食
1
尖椒回锅肉: 五花肉200g、小杭椒50g、干豆豉1大勺、生抽1小勺、料酒、葱姜适量。 做法:五花肉洗净,切少许葱姜段;五花肉和葱姜,料酒放入锅内加水没过五花肉;煮至五花肉能用筷子扎透并没有血水流出即可,捞出晾凉;五花肉切薄片,杭椒切小段,豆豉压碎,再切少许葱姜碎;把五花肉直接放锅内煎至出油稍微...
冬季北方饮食应注意哪些问题
2021-12-30 07:43:34
健康饮食
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季,气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高老人的耐寒能力和免疫功能,使之安全、顺利地越冬,是十分必要的。 首先应保证热能的供给。冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,从而...
冬季有哪些养生食谱?
2021-12-30 07:32:40
饮食小常识
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您好: 冬季养生食谱: 1.红萝卜竹蔗煲猪腱汤 材料:红萝卜250克,竹蔗250克,猪肉150克,蜜枣1个。 制作:用刀刮去红萝卜的表皮并洗干净,切成小段;竹蔗洗净后砍成小段;猪腱肉洗净切成粗件。然后将红萝卜、竹蔗、猪腱肉、蜜枣共同放入瓦煲内,慢火煲1-2小时,调味即可。 功效:本汤能养阴生津,滋养...
冬天有哪些健康小常识?
2021-12-30 07:32:18
健康饮食
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在冬季,有些看上去合理的措施,也不要随便去做,否则就会起反作用。 痒了想挠不能挠: 冬天因干燥感到浑身发痒时, 切不可用手抓搔,否则易抓破皮肤引起继发感染。防治方法是多饮水,多吃些新鲜蔬菜、水果,少吃酸辣等刺激性强的食物,少饮烈性酒,勤洗澡,勤换内衣。瘙痒严重者,就要看医生,对症...
周末了,推荐一桌简单的菜
2021-12-30 07:31:04
私家菜
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凉拌木耳: 主料:木耳 辅料:黄瓜、核桃仁. 调料:盐、鸡精、白糖、橄榄油、蒜. 烹制方法: 1、坐锅点火倒入水,待水开后放入木耳焯熟,取出晾凉后撕成小块,黄瓜去皮切成小块和木耳一起放入器皿中,先倒入少许橄榄油拌匀,再加入鸡精、白糖、盐、蒜末搅拌均匀; 2、坐锅点火倒入少许油,待油热后放入核桃仁炸香...
做菜的秘诀有哪些?
2021-12-30 07:25:13
烹饪技巧
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1.“炖”的方法和窍门 炖有两种方法: 一、不隔水的炖:不隔水炖法是将原料在开水内烫去血污和腥膻气味,再放人陶制的器皿内,加葱、姜、酒等调味品和水(加水量一般可掌握比原料的稍多一些,如一斤原料可加一斤半到二斤水),加盖,直接放在火上烹制。烹制时,先用旺火煮沸,撇去泡沫,再移微火上炖至酥烂。炖煮的...
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