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春季保健健康小常识？

2021-12-14 21:48:31食疗食补1

随着天气越来越暖和，春季养生被提到“议事日程”上来。春季保健最应该做到以下7件事。　　1、保护肝胆最重要。春季会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。　　2、进行“身体大扫除”。春季是扫除季节，身体也需要大扫除。　　3、春季应该多吃豆芽。豆芽处于一种不断的生长过程中，其中的维生素、矿物质...

过年饮食应注意的事项

2021-12-14 21:35:34健康饮食1

过年难得休息多运动多吃素营养摄取要均衡一般的年菜，都免不了多油、多盐和多肉，往往植物性的食物摄取也相对减少，而且年菜常常会一热再热的端上桌，“吃好几餐”，所以在大过年期间常会发生以下所列的多项营养素的缺乏。首先就是水溶性维生素C与B群的不足，因为年菜免不了是大鱼大肉与腌渍、烟熏食品为先，再加上过...

过年应怎样吃才最健康？

2021-12-14 21:24:55饮食禁忌1

中国人喜欢红色，“红色”一直是喜庆、健康和团圆的象征，春节我们会一起挑红色、买红色、穿红色、戴红色，还有最重要的，我们要一起吃红色。不仅因为它们赏心悦目，守护我们的健康也丝毫不含糊，下面的这五种红色食物春节时机一定不能忘了，好吧，现在就把它们端上餐桌吧！1、胡萝卜胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家...

过年饮食要注意什么？

2021-12-14 21:16:53饮食小常识1

一．是清淡少油腻，搭配要合理。　　过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个“懒觉”，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的饮食，应该比平时更清淡些，减少脂肪的堆积。二．是宁可少吃一口，不让胃肠难受...

重庆菜和川菜有什么区别？

2021-12-14 21:10:10粤菜1

作为一个重庆人，我非常乐意回答这个问题。渝派川菜和成都川菜都是同属于川菜，内部区别不太一样。派系不同川菜是对我国西南地区四川和重庆等地具有地域特色的饮食的统称，以成都、重庆、川南三个地方菜为代表，选料讲究，规格划一，层次分明，鲜明协调，以用料广博、味道多样、菜肴适应面广而著称。尤以麻辣、鱼香...

川菜中以成都为首的上河帮，以重庆为首的下河帮和川南的小河帮，哪帮菜最能代表川菜？

2021-12-14 21:05:31川菜1

川菜中以成都为首的上河帮，以重庆为首的下河帮和川南的小河帮，哪帮菜最能代表川菜？

川菜位居全国八大菜系，菜品名目繁多，据统计约有4000余种，其中名菜有200多种。在重庆还没直辖之前，历史上川菜按照传统流派划分，有上河帮即以成都、绵阳、乐山地区为中心的蓉派川菜；下河帮即以重庆、万州大碗菜为代表中心；小河帮即自贡、宜宾为中心的盐帮菜。三者共同组成川菜三大主流地方风味流派分支菜系，代...

生铁锅，熟铁锅和铸铁锅有什么区别，使用铁锅的小技巧

2021-12-14 21:01:33烹饪技巧1

生铁锅，熟铁锅和铸铁锅有什么区别，使用铁锅的小技巧

1.区别一：生铁锅含碳量在2~6.69%的铁合金，而熟铁含碳量在0.02%以下，且生铁又称“铸铁”，除含碳外，还含硅、少量硫、磷等，它可铸不可锻恰恰跟熟铁相反。 2.区边二：熟铁锅是用生铁精炼而成的纯铁，含碳量在0.02%以下，跟生铁锅相比含碳量更少，熟铁又称“锻铁、纯铁”，纯铁要求碳、磷、硫等杂质...

如何正确使用铁锅？

2021-12-14 21:01:17厨房百科1

铁锅是国人烹饪食物的传统厨具，一般不含化学物质，不会氧化。在炒菜、烹煮食物的过程中，铁锅很少有溶出物，即使有铁物质溶出，对人体也有好处。世卫专家甚至认为，用铁锅烹饪是最直接的补铁方法。那么如何正确使用铁锅呢？铁锅的使用原则与窍门呢？下面就为大家详细解答相关的知识，一起来看看吧！铁锅炒菜的好处：一...

大家说正宗的川菜在四川哪个地方？成都算不算？

2021-12-14 20:54:20鲁菜1

大家说正宗的川菜在四川哪个地方？成都算不算？

实事求是的说，目前在成都开大点的餐厅或者饭馆的人，基本上都不是真正的成都人。成都作为一个历史文化古城和名城，理论上是传承川菜文化的地方。实际上，传承川菜文化最好的，恰恰是成都周边的一些老成都人。所以，真要吃正宗的川菜，就只能去成都周边一些地方。另外就是乐山，自贡这些地方，对于川菜，传承和发展的比较好...

福建特色小吃有哪些？

2021-12-14 20:53:55四川小吃1

在吃货的世界里有一条信念是矢志不移的，美食在哪里我就在哪里。一好友也是一名资深吃货，偶然问道他对福州的有着怎么的情感。他沉默片刻，悠然回道，因为美食而爱上一座城的人你听过么？这个小片段触发了我想整理整理一份关于福州特色美食的心思。福州是个历史悠久的城市，饮食文化源远流长。太平燕、芋泥、...

春节怎样合理安排膳食

2021-12-14 20:53:42饮食禁忌1

第一是全面平衡，即样样都吃，不挑食，不偏食。众所周知，任何一种单一的天然食物都不能提供人体所需要的全部营养素。因此，合理膳食必须由多种食物组成，才能达到平衡膳食之目的。食物按其成份可分成五类，第一类是谷类、薯类，主要提供碳水化物、蛋白质和Ｂ族维生素，是中国膳食的主要热能来源。第二类是动物性食品，如肉...

春节期间饮食保健注意的要点有哪些？

2021-12-14 20:42:14食疗食补1

春节期间饮食保健注意的要点有哪些？

春节间饮食保健注意三要点春节是炎黄子孙的民族传统节日。每逢佳节，合家团聚，喜笑颜开，哪一家不酒肉飘香，筵席丰盛!然而，面对美味佳肴，在舞箸把盏、频频举杯之际，劝君切莫饮食无度，尤其务必讲究饮食卫生，以保持节日心情舒畅，身体康宁。一.菜香莫贪食盛宴空前，菜肴丰盛，煎、炸、烧、烤...

四川推出的“新派川菜”是为了对抗渝菜吗？

2021-12-14 20:37:21粤菜1

四川推出的“新派川菜”是为了对抗渝菜吗？

一般来讲，新派川菜指内自宜泸的菜系（比如盐帮菜），加上地方上的江湖菜（比如球溪河鲶鱼）和被川厨改良了的其它省市的个菜（比如双椒鱼头）。个人拙见，欢迎各路美食理论家指导补充。重庆有哪些特色的本地美食？来重庆解放碑肯定要去，重庆最有名的地标也是重庆最大的商圈之一，八一路好吃街就在解放碑，推荐重庆老字...

我是北方的，昨天刚到成都，成都有哪些名副其实的川菜馆，谁能帮我指导一下？

2021-12-14 20:37:04粤菜1

我是北方的，昨天刚到成都，成都有哪些名副其实的川菜馆，谁能帮我指导一下？

感谢邀请。成都美食欢迎你。成都生活25年，就用自己吃胖了经验告诉你，来成都就要这样吃！高中低档次的川菜馆火锅店小吃店遍布成都大街小巷。先说传统川菜！盘餐肆，大蓉和，银杏、狮子楼、柴门、蜀府宴语、老房子、廊桥、老成都公馆菜。这些都是店名字。至于点什么菜，你进去直接让小妹妹给你上特色菜，成都菜馆一般...

如何保养铁锅才能烹饪出舌尖上的美食

2021-12-14 20:29:19烹饪技巧1

如何保养铁锅才能烹饪出舌尖上的美食

新买的铁锅用生姜、葱、猪油在锅里炒。炊具清洗干净后，浸入浓度较高的淘米水中晾干，就能防止生出锈斑。另外，可以选择不生锈的铁锅，就可以省去很多麻烦，在这里我向你首推苏泊尔的真不锈2代铁锅，这个炒锅不仅表面没有任何涂层，可以防刮防磨，金属铲和钢丝球随便用的，而且普通的不锈炒锅在高温状态下，长期使用油盐酱...

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