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怎样饮食才能降血脂？
脂类包括脂肪和类脂。脂肪就是大家常常说起的甘油三酯，而类脂主要包括胆固醇。人类血脂的主要成分也是这两类物质。下面咱们说说这两类物质的来源。 脂肪在老百姓的现实生活中主要来源于食用油、动物的肉和坚果。所有脂肪都包含饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。也可以说，所有的脂肪，都是以上三种不同脂肪酸...
安徽阜阳有什么特色小吃？
具有特色的阜阳小吃有很多，比如：连老大坛子肉，用小沙锅做容器，腊菜炖红烧肉，配米饭，肉浓香略带腊味。 陈怪咕卤肉，鲜肉在盐水里泡，加上十二味中草药的特殊工艺，肉味香头足，有鲜有嫩，每天只售二十斤。 老温面条，老温的面条功夫在汤，号称百年老汤，每天煮两只鸡，加一点肉，放入那个经年不清理的汤锅里...
西餐烹饪的教学步骤与方法有哪些
西餐烹饪的教学步骤：经典西式培根乳蛋派材料1：做蛋派皮:350g面粉(大概 2 1/2 cups, 一共是625ml)250ml冷冻好的黄油(我做的时候把黄油减少了,250ml的话稍微味道有点重, 还是不是很习惯黄油太多会比较腻),然后将黄油切成3厘米的条状待用.7汤勺冰水, 1汤勺苹果醋(加醋的话...
血管堵没堵，看三个地方就知道！四个方法让血管“通、软、净”，指的是什么？
血液的正常流通是维持人基本身体情况的方法，一旦血管出现堵塞，血液的流通就会出现问题， 即便是有一处发生血管堵塞，也很有可能会导致心肌梗塞或者脑梗死的发生。 据有关数据显示，中国心脑血管病死亡已占总死亡构成的41%，每年200万人死亡与血管堵塞有关。 那么，如何避免此类病症呢？早发现早治疗，注意血管堵...
鱼膘怎么烹饪
香菇炆鱼鳔准备食材：鲜鱼鳔、生姜、香菇、胡萝卜、芹菜、葱、鱼露制作方法：1、虽然说鱼鳔的营养价值非常高，但是小编还是给大家强调一点，就是鱼鳔的腥味是非常重的，所以说在烹饪鱼膘的时候我们需要加入大量的辅料来掩盖住它的腥味，所以说选择香菇和生姜都是非常不错的。2、将香菇泡发好之后，然后切成片状。刚买回来...
菟丝子鱼鳔粥是怎样烹饪的呢？
用料：鱼鳔、菟丝子各15克，沙苑子10克，五味子9克，粳米100克，白糖适量。 做法：先将菟丝子、沙苑子、五味子洗净后用水煎，去渣取汁，入鱼鳔、粳米同 煮粥，粥将熟时调入白糖，稍煮即可。每日早晚服，7-10日为1疗程。 功效：养肝明目，补肾益精。适用于肾虚所致的耳鸣耳聋、头晕眼花、视物不 清、腰...
西餐常用的烹饪方法
1.沸煮 煮是西餐中使用比较广的烹饪方法。是以水传导热的烹饪形式,这种烹饪方法不仅能...2.油煎 煎应该选用色泽鲜艳,多汁脆嫩的蔬菜,使用少量的油,在扒板或煎锅里制成,如煎土豆片,...3.焖煮 焖应当先把原材料在锅种翻炒后加入各种酱汁或基础汤,用小火熬制。如焖煮甜菜头,...4.烘烤 烘烤是把原...
“鱼不蒜，牛不韭，肉不姜”这句俗语想表达的是怎样的做菜技巧呢？
在生活中有不少“老话说”、“俗话说”之类的内容，这些内容往往来很早之前民间百姓自己对于生活进行观察、总结而得到的所谓“经验”，在很早之前对于人的生活还是具有一些指导意义的。 但是《孟子》中也有说“尽信书，则不如无书”，对待正式记录于书本的知识尚且要用辩证的思维去看待，那类似于“鱼不蒜、牛不韭、肉不姜...
如何控制饮食，达到减肥的目的？
几个月前我们医院的护士找我减肥，她说她吃得不多。 我评估过她的情况之后，认为还是饮食出了问题。我没有急着反驳她，而是让她连续记录三天的所有饮食，然后再来找我。 她记录的情况是这样的： 25/5-26/5 27/5-28/5 虽然整体看上去没啥，但是有很多的细节需要调整。 如果你们有兴趣的话，可以再看...
安徽阜阳小吃
阜阳小吃街有:1、东关小吃一条街东关回族人特别擅长烹饪牛羊肉，有的上百年专营一业。他们各自凭借祖传秘方、独特的制作工序和精湛的烹饪技艺，加工出了风味独特的回族美食，让人过口不忘，常吃常美，有的甚至一枝独秀，名声远扬。豪放的阜阳人向老板吆喝一声，不一会，一盘香喷喷的大块牛肉，一盆热气腾腾的羊杂碎，一盆...
要想肝脏健康，戒掉四种常见食物，每天做到“一笑、二饮、四动”，指的是什么？
谢谢邀请。每逢聊到“肝脏健康”，都是大多数比较感兴趣得一件事情，作为身体中最重要的解毒脏器，肝脏在身体各大生理反应中位于重要的位置，正因为它重要，所以生活中更需要我们去关注和保护。保护肝脏，饮食生活中需要做出一些调整，有四种食物并不建议您吃；另外，生活要更正一些细节问题，调整自身不靠谱的生活方式，让...
尿酸高的人，不想肾衰竭，打死都不能有的4个饮食习惯是什么？
尿酸高的人，未必会诱发出痛风，但是会大大增加痛风的风险，尿酸稍微偏高一点其实对于身体来说不会造成不良的影响，反而是可以帮助预防一些疾病的，但是千万不要因为这个理由故意让尿酸升高，还是要尽量控制在合理的范围之内，毕竟如果一旦升高，想降也不那么容易。一般引发肾衰竭，与严重的高尿酸血症以及痛风有关，尤其是...
疫情期间，饮食应该注意什么？
疫情期间，服从国家科学的安排，不出门，相对运动少了，消耗也相应减少，因此，还应少食肉类，多吃点蔬菜、水果，多喝水。室内适当的运动还是需要的，如瑜伽，健身操等。 查出癌症要平静，这4物生活中敞开吃，癌细胞或会离你越来越远，4物到底指的是什么？ 癌症，是中国城市居民的头号杀手，我国每年新发癌症病例约33...
阜阳有什么特色小吃？
1. 卷馍，外层是薄薄的粉面。里面有豆芽，面筋和煮鸡蛋。入口细腻柔滑。而且超级便宜。一块五毛钱。一个就差不多让女生们吃饱，每个大街小巷都有。最出名的当属位于人民路的“天三卷馍”2. 烧饼，阜阳的烧饼品种很多，软的硬的黄的白的芝麻的奶油的豆沙的。一个字：香！而且这香味能传一百多米，不骗你，由此我在东莞...
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