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人到中年，想健康，不喝“三水”、不吃“三菜”，都指什么？

2022-06-03 03:32:42健康饮食1

人到中年，想健康，不喝“三水”、不吃“三菜”，都指什么？

人到中年会遇到很多问题，首先明确一点，中年人的年龄是40～59岁的人群才被称为中年人，人到中年，身体的代谢以及营养物质，已经开始流失，虽然没有达到老年退化的地步，但是如果不多加注意，好好保养，会加速退化时间的到来，因此建议平时一定要注意饮食习惯和生活习惯，首先要注意的就是肥胖的问题，肥胖是万病之源，...

打算买个油烟机，不知道万和油烟机怎么样？有什么好的油烟机推荐吗？

2022-06-03 01:32:02厨房百科1

打算买个油烟机，不知道万和油烟机怎么样？有什么好的油烟机推荐吗？

因为家里刚弄完装修不久，所以就想来回答一下这个答案，虽然我没有用过万和抽油烟机，但是我觉得现在买油烟机有点不太明智，让我发现好多人家里用的都是比较智能的电器，比如说这个集成灶，抽油烟效果也非常好，虽然价格贵了点，但是它功能很多，用起来也很方便，我家用的是森歌A5-3，虽然买之前也很犹豫，但是买回来我...

什么烧烤最健康？

2022-06-03 01:29:49饮食小常识1

用锡纸烧烤的食物安全保持食物安全，营养不流失? 烤箱可以把娃娃菜的水分烤出来，因此用烤箱做的锡纸娃娃菜会更鲜美一些。娃娃菜本身具有非常高的营养价值和药用价值，它就和普通的蔬菜一样，里面还有很多维生素和膳食纤维，还有一种非常有个性的成分，成分是一种酸盐，可以帮助我们抗肿瘤，所以多吃娃娃菜也可以起到一定...

万和油烟机和燃气灶怎么样

2022-06-03 01:21:18美食专题1

万和烟机和燃气灶还行吧，他最好的是燃气热水器，在国内还算很不错的。烟机和燃气灶在国内也是前十销量和销额的品牌，而且价格比较实惠，性价比高，一般家庭足够用了。商场搞活动一般只有5-10%左右的力度。你说的好像现在是厂家搞的活动，力度比较大。和装修建材一样，一定要抓住厂家促销的时机购买，优惠力度才大...

万和的油烟机怎么样啊？不是做热水器的吗？

2022-06-03 01:20:48烹饪技巧1

万和的油烟机怎么样啊？不是做热水器的吗？

现在的企业都不甘寂寞，试图利用成熟的品牌知名度和销售渠道，通过发展综合产品来壮大自己的企业规模，但是也不管那些产品自己有无研发和制造优势，因此尽管产品出来了，但是在市场上都推不开，例子太多，从格兰仕的空调，到海尔的电视机、电脑，以及美的的冰箱洗衣机，万和的油烟机也是一样。万和油烟机怎么样？让我回...

健康减肥的食谱？

2022-06-03 00:49:01饮食禁忌1

减肥食谱一：早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗晚餐素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗减肥食谱二：早餐红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米），桂圆或大枣1把中餐西红柿炒...

求一份健康有效的减肥食谱

2022-06-03 00:48:52健康饮食1

“七日快速减肥法”中最重要的一点是要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重４－７公斤。如果七天之后还想继续减下去，只要重复这一方法即可。如果中间停了一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。 . 　　减肥汤的原料及制作方法如下：准备６个不大不小的洋葱、几个...

健康的减肥饮食

2022-06-03 00:37:38饮食禁忌1

1.早餐前空腹喝1杯淡盐水，给肠道来一次大清洗，强效减小腹 2.早餐：全麦面包+牛奶，给你一整天的活力。早餐是三餐中最不可缺的，多吃奶、蛋类营养价值高的食物，还要吃些蔬菜和水果。 3.中餐吃一些较清淡的菜，可以吃一些鱼肉，鸡肉等白肉。一般吃8分饱就可以啦。 4.晚餐要少吃，一小碗稀饭，夏天可以...

如何自制酸奶，会比买的酸奶更健康吗？

2022-06-03 00:24:48饮食小常识1

如何自制酸奶，会比买的酸奶更健康吗？

买个酸奶机做非常简单，有现成的益生菌卖的，牛奶买进口的全脂牛奶就可以，做出来的酸奶像豆腐脑一样，非常棒！没有其他添加剂所以很健康，只是没什么味道，需要加糖或蜂蜜吃，也可以拌水果吃超市买的一些酸奶含有大量的粘稠剂、防腐剂、添加剂什么的！看起来浓稠美味，其实是加了太多“辅助用品”后调出来的！自制酸奶原...

如何将蔬菜于面食混合制作健康绿色的美食？有什么食谱欢迎推荐？

2022-06-03 00:24:35健康饮食1

如何将蔬菜于面食混合制作健康绿色的美食？有什么食谱欢迎推荐？

我是云食記，关于蔬菜和面食的混合制作我有经验，当年看到蔬菜面，很有兴趣，自己就学着做了，当时做了好多送给朋友的宝宝们吃，下面这些就是当时做的面条：有面条形的，也有卡通型的，下面跟大家介绍一下做法，不算专业，但是很实用，希望对大家有所帮助！材料：关于面条的颜色，我用到的对应蔬菜是这样的：黄色（南...

夏季有哪些养生且减肥的食谱食谱？

2022-06-02 23:47:48健康饮食1

夏季有哪些养生且减肥的食谱食谱？

第1种食品番茄流行指数：★★★★★ 番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维生素C来源。番茄内的番茄红素能防癌及预防心血管疾病，降低前列腺癌的发生，而不加盐的番茄汁对患有高血压等心血管疾病的患者的健康更为有益。台湾大学医学院生化研究所研究人员认为，番茄内的番茄红素具...

经常熬夜应该吃些什么来调养身体？

2022-06-02 23:47:28饮食小常识1

经常熬夜应该吃些什么来调养身体？

谢谢邀请，题主您好。仁妙1与您交流。绵常熬夜，如何调理我们的身体？仁妙1答题，我也是天天睡不了多少觉的人。每天都半夜才睡，睡早了真的好累会浑身疼。我那天几点睡都是睡两，三个小时。我自已也怕身体会出现问题，可是我这些年都这样一点问题都没有。我天天都出去晨练，回家一天都不出去。我是对身体特别马乎的人...

求一份健康减肥食谱

2022-06-02 23:36:27饮食禁忌1

七天减七公斤的食谱 Monday：蔬菜汤和水果的派对　　作为饮用该汤的第一天，一些甜甜酸酸的水果芳香能增强减肥的意念。值得注意的是，尽量不要食用香蕉，因为其中还有丰富的糖质，对于第一天的食物应该尽量适应清淡。另外注意多喝矿泉水和饮绿茶。　Tuesday：蔬菜聚会　　蔬菜汤配上...

夏季有哪些养生减肥食谱?简单易做的?

2022-06-02 23:36:08健康饮食1

夏季有哪些养生减肥食谱?简单易做的?

红豆汤的做法详细介绍菜系及功效:肾调养食谱利尿食谱清热解毒食谱健脾开胃食谱防暑食谱口味:甜味工艺:煮红豆汤的制作材料: 主料:赤小豆3000克调料:白砂糖200克教您红豆汤怎么做,如何做红豆汤才好吃先将红豆洗净,加水用旺火煮沸后,再改用文火焖至酥烂,然后加白糖煮沸后即可。...

不知道过年了有什么健康养生的食品可以送给家里人？

2022-06-02 23:24:50健康饮食1

不知道过年了有什么健康养生的食品可以送给家里人？

六堡茶呀！“送六堡茶即送健康”。因为逢年过节，是我们享受一家人团聚的幸福时刻。同时，一年到头，父母更是最操劳的人了。因此，买一些六堡茶，让他们在日常泡（煮、闷）来喝，祛湿、养胃，更暖心。六堡茶为中国千年名茶，属黑茶类，因原产于广西梧州市苍梧县六堡乡而得名。在清朝嘉庆年间，六堡茶以其独特的槟榔香味被...

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