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健康家庭一日三餐食谱
正常人一日饮食一般习惯吃三餐,怎样安排好这一日三餐是有学问的。有的家庭安排得非常合理,吃的花样是五花八门,而有的家庭的饮食则简单得不能再简单,品种极为单调。一日三餐不仅要定时定量,更重要的是要能保证营养的供应,做到膳食平衡。 字串1一般情况下,一天需要的营养,应该均摊在三餐之中。每餐所摄取的热量应该...
春季健康小常识
春天养生吃鱼头,因为鱼含有丰富的营养,而鱼头,又是鱼整个身体的黄金部分,鱼眼,鱼脑等含有丰富的营养成分,而鱼要呼吸,也必须靠腮,腮在鱼头里,所以说,鱼的精华在于鱼头,而一年之季在于春。 开个玩笑! 春季食养原则: 按照中国人的习惯,立春标志着春季的开始,是一年廿四个节气中的第一个,在每年阳历的2月4...
厨师怎样快速提高自己的手艺?
厨艺是练出来的,从来没有速成之说,实际上无论从事什么行业,都没有速成。 想要提高自己的厨艺,找一个师傅很重要,小厨就是爸爸托了关系,拜了本地名厨学习。重要的是,师傅带进门,修练在自己,从最基本的学起,例如翻锅,刚开始是用砂子练习,熟练到没有一粒沙子洒出,改用蔬菜水果,直至菜品。 还要学习各种干货的泡...
生活小常识
健康常识:1、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹...
内蒙古有什么奇特小吃或美食?
内蒙古那些出名的什么烤羊腿奶酪啥的就不说了。 说一说奇特的 1内蒙古莜面 莜面做法最为奇特,它要经历三生三熟的过程。 2内蒙古巴盟酿皮 是特色小吃,也是宴请宾客的一道必不可少的菜品 3就是牛肉干了 内蒙的牛肉干是真的好高蛋白,口味独特,还低脂肪。...
二十四节气养身菜谱有哪些
二十四节气养生食谱立春与养生养生菜:韭菜炒虾、 菠菜炒猪血、荠冬拌肉丝、 蜜糖蒸萝卜茄汁黄瓜排养生汤: 萝卜无花果煲瘦肉汤、 白饭鱼滚韭菜汤、 白胡椒猪肚汤、 青韭红白汤、大葱钙骨汤养生粥: 地黄粥、红枣冰糖嫩肤粥、神仙粥养生药膳: 何首乌炒肝片、 屠苏酒雨水与养生食俗菜品: 鸡肉汤圆、成糟羹、养生...
甘肃天水有哪些特色小吃?
麻食 麻食是一种传统的天水小吃,制作起来颇有讲究,先把面擀成圆片切条,再切成小方块,用大拇指搓成一小卷,形如耳朵,故俗称“猫耳朵”。 搅团和馓饭 用玉米等杂粮做成。先将水烧开,再把玉米或其它杂粮细细撒入开水中,边撒边搅,用温火熬煮,待结成团状即成馓饭,吃时配以天水风味小菜,清香可口。 面鱼 面鱼是天...
烹饪怎么学得好?
烹饪怎么学的好? 烹饪也就是烹调技术,烹调技术要学好,一般分为两种,一种为业余爱好,一种为专业技能。如果作为一个业余爱好者的话,那么烹饪技术要学好,比较容易,你只需要掌握好原材料,调味品,还有就是菜品色泽的搭配上作到美观漂亮,至于火候,如果你喜爱烹饪,那么你的悟性就比一般的人在烹任技术上要高一些,那...
秋季养生菜谱
下面介绍秋季饮食养生的几种常见食物。 秋季养生食谱:茶 茶疗简便,既可养生又能治病,近年来茶叶中的营养成分和药理作用,不断被人们发现,其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季,如能根据自身体质,选用适宜疗方,对增进健康、增强体质定会有益。 秋季养生食谱:水果 秋季气候干燥,常常使人感到鼻...
以“生活与科学”为话题,说说饮食上的科学
在我们的生活中,存在着许许多多的科学小常识。例如:“脱毛衣的时噼啪作响是怎么回事?”、“扁了的乒乓球为什么用开水一烫就会鼓起来?”等等。现在,我就一一解释给你们听吧。 记得去年暑假,妈妈带了几个乒乓球回来,我们争先恐后地拿乒乓球。我们把乒乓球当做弹弹球一样,扔在地上,让它弹起来。突然,“嘎”的一声...
全职妈妈通过怎样的方式来提升自己?
全职妈妈也就是家庭主妇。做为全职妈妈家庭的重担很重要,要孝敬父母,带孩子,还要打扫卫生,洗衣做饭。嫁了一个好的家庭,是一幸福,嫁给一个不好的大丈夫,一看脸色,二说不定受多少难为。在现在的社会上如何提升自我的方法很多,就看自己怎么去做了。现在网上学习,电视上学习,在社会上学好的东西,别东扯西拉的,还有...
有没有一种美食你一说,别人就知道你的是哪人?附带美食的起源?
大家好!我是餐餐美味,我的问答是:我最喜欢烤包子,因为它代表本地的特色,每天的主食几乎与这些打交道,这已成为习惯,也算是一种风俗。 烤包子,有很长的历史了,烤包子主要是在馕坑烤制。包子皮用死面擀薄,四边折合成方形。包子馅用羊肉丁、羊尾巴油丁、洋葱、孜然粉、精盐和胡椒粉等原料,加入少量水,拌匀而成。...
如何烹饪肉桂煮梨?
选材:梨、蜂蜜、肉桂。 方法: 1.梨清水洗净;煮锅中倒入适量清水。 2.梨、蜂蜜、肉桂棒放入煮锅中,中火炖30分钟。 3.梨子变软之后,即可盛出给宝宝食用。...
日常生活中的小常识
46条重要的日常生活小常识 1、常吃宵夜,会得胃癌, 因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多,对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。 5、女生月经来时,不要喝绿茶,反正茶类不要喝就对了,多吃可以补血的东西。 6、喝豆浆时不要加...