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健康饮食 每天必须要吃什么
健康依赖纯洁的血液循环，血中的成份又依靠我们吃的食物；吃得适当，才能产生正常的血液。‘食物’二字的意义，是指：凡是对人类无害而且含有一种以上营养的天然物。食物经过人工调制的叫食品。我人吃的目的，不只是求饱、求好吃。最重要的乃是在维持健康的生命。 食物的种类很多，如果依据来源则可分为： 动...
健康家庭一日三餐食谱
正常人一日饮食一般习惯吃三餐，怎样安排好这一日三餐是有学问的。有的家庭安排得非常合理，吃的花样是五花八门，而有的家庭的饮食则简单得不能再简单，品种极为单调。一日三餐不仅要定时定量，更重要的是要能保证营养的供应，做到膳食平衡。 字串1一般情况下，一天需要的营养，应该均摊在三餐之中。每餐所摄取的热量应该...
春季健康小常识
春天养生吃鱼头，因为鱼含有丰富的营养，而鱼头，又是鱼整个身体的黄金部分，鱼眼，鱼脑等含有丰富的营养成分，而鱼要呼吸，也必须靠腮，腮在鱼头里，所以说，鱼的精华在于鱼头，而一年之季在于春。 开个玩笑！ 春季食养原则： 按照中国人的习惯，立春标志着春季的开始，是一年廿四个节气中的第一个，在每年阳历的2月4...
厨师怎样快速提高自己的手艺？
厨艺是练出来的，从来没有速成之说，实际上无论从事什么行业，都没有速成。 想要提高自己的厨艺，找一个师傅很重要，小厨就是爸爸托了关系，拜了本地名厨学习。重要的是，师傅带进门，修练在自己，从最基本的学起，例如翻锅，刚开始是用砂子练习，熟练到没有一粒沙子洒出，改用蔬菜水果，直至菜品。 还要学习各种干货的泡...
生活小常识
健康常识:1、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹...
内蒙古有什么奇特小吃或美食？
内蒙古那些出名的什么烤羊腿奶酪啥的就不说了。 说一说奇特的 1内蒙古莜面 莜面做法最为奇特，它要经历三生三熟的过程。 2内蒙古巴盟酿皮 是特色小吃，也是宴请宾客的一道必不可少的菜品 3就是牛肉干了 内蒙的牛肉干是真的好高蛋白，口味独特，还低脂肪。...
二十四节气养身菜谱有哪些
二十四节气养生食谱立春与养生养生菜：韭菜炒虾、 菠菜炒猪血、荠冬拌肉丝、 蜜糖蒸萝卜茄汁黄瓜排养生汤： 萝卜无花果煲瘦肉汤、 白饭鱼滚韭菜汤、 白胡椒猪肚汤、 青韭红白汤、大葱钙骨汤养生粥： 地黄粥、红枣冰糖嫩肤粥、神仙粥养生药膳： 何首乌炒肝片、 屠苏酒雨水与养生食俗菜品： 鸡肉汤圆、成糟羹、养生...
甘肃天水有哪些特色小吃？
麻食 麻食是一种传统的天水小吃，制作起来颇有讲究，先把面擀成圆片切条，再切成小方块，用大拇指搓成一小卷，形如耳朵，故俗称“猫耳朵”。 搅团和馓饭 用玉米等杂粮做成。先将水烧开，再把玉米或其它杂粮细细撒入开水中，边撒边搅，用温火熬煮，待结成团状即成馓饭，吃时配以天水风味小菜，清香可口。 面鱼 面鱼是天...
烹饪怎么学得好？
烹饪怎么学的好？ 烹饪也就是烹调技术，烹调技术要学好，一般分为两种，一种为业余爱好，一种为专业技能。如果作为一个业余爱好者的话，那么烹饪技术要学好，比较容易，你只需要掌握好原材料，调味品，还有就是菜品色泽的搭配上作到美观漂亮，至于火候，如果你喜爱烹饪，那么你的悟性就比一般的人在烹任技术上要高一些，那...
秋季养生菜谱
下面介绍秋季饮食养生的几种常见食物。 秋季养生食谱：茶 茶疗简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如能根据自身体质，选用适宜疗方，对增进健康、增强体质定会有益。 秋季养生食谱：水果 秋季气候干燥，常常使人感到鼻...
以“生活与科学”为话题，说说饮食上的科学
在我们的生活中，存在着许许多多的科学小常识。例如：“脱毛衣的时噼啪作响是怎么回事？”、“扁了的乒乓球为什么用开水一烫就会鼓起来？”等等。现在，我就一一解释给你们听吧。 记得去年暑假，妈妈带了几个乒乓球回来，我们争先恐后地拿乒乓球。我们把乒乓球当做弹弹球一样，扔在地上，让它弹起来。突然，“嘎”的一声...
全职妈妈通过怎样的方式来提升自己？
全职妈妈也就是家庭主妇。做为全职妈妈家庭的重担很重要，要孝敬父母，带孩子，还要打扫卫生，洗衣做饭。嫁了一个好的家庭，是一幸福，嫁给一个不好的大丈夫，一看脸色，二说不定受多少难为。在现在的社会上如何提升自我的方法很多，就看自己怎么去做了。现在网上学习，电视上学习，在社会上学好的东西，别东扯西拉的，还有...
有没有一种美食你一说，别人就知道你的是哪人？附带美食的起源？
大家好！我是餐餐美味，我的问答是:我最喜欢烤包子，因为它代表本地的特色，每天的主食几乎与这些打交道，这已成为习惯，也算是一种风俗。 烤包子，有很长的历史了，烤包子主要是在馕坑烤制。包子皮用死面擀薄，四边折合成方形。包子馅用羊肉丁、羊尾巴油丁、洋葱、孜然粉、精盐和胡椒粉等原料，加入少量水，拌匀而成。...
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