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川菜特色菜鲜椒鲈鱼怎么做?
2022-03-02 03:34:12
川菜
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主料:鲈鱼500克辅料:青椒20克,辣椒(红,尖)15克,淀粉(豌豆)5克调料:大葱5克,姜3克,大蒜(白皮)4克,盐3克,味精2克,料酒3克,白砂糖5克,花生油25克,酱油4克鲜椒鲈鱼的特色: 咸鲜微辣,椒香浓郁。教您鲜椒鲈鱼怎么做,如何做鲜椒鲈鱼才好吃1.将鲈鱼去鳞,鳃及内脏洗净。2.青椒、红椒...
川菜酸菜鱼正宗步骤和方法怎么做?
2022-03-02 03:30:05
鲁菜
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酸菜鱼 原料:酸菜、草鱼 酸菜鱼 配料:山辣椒、姜、葱、大蒜、干辣椒、花椒、邳县豆瓣、芝麻 调味料:胡椒粉、盐、色拉油、生粉 做法: 1、一般用草鱼或者黑鱼为佳。 2、洗鱼,注意洗净腹腔中的黑膜,剪去鱼翅 3、将欲身和头部分开,鱼头对切。(不宜切断) 4、用手压住鱼身...
怎样做到健康饮食,一日三餐科学饮食原则
2022-03-02 02:20:18
饮食小常识
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对于一个身体健康且每天体力消耗不大的人来说,如果每天吃2顿饭,不会带来饥饿感,身体也没有什么不适,那么就可以坚持这么做。一旦决定要这么做的话,就要比正常三餐更注重营养搭配,保证摄入足够的营养。 现代社会,大多数人还是保持一日三餐的习惯。而三餐在保证定时定量的前提下,具体时间应根据工作起居而定,两餐之...
粤菜十八种烹调方法
2022-03-02 02:07:22
厨房百科
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不止!粤菜有38烹调法,其中例如炒就可内分5种。 粤菜的烹调方法很多,其中最主要的有,煎,炒,焖,炖,溜,煮,局,扣,白灼,蒸,烤,炸,拌,红烧,白烧,卤,烩,等等。...
一日三餐健康食谱
2022-03-02 01:52:39
饮食禁忌
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哈喽,大家好,我是棉言麻语,每天都会有不同的精彩资讯分享给你。 今天我们就来讨论一下,未成年孩子一日三餐怎么吃能更好发育? 儿童是祖国的未来,生活和饮食方面的护理看起来是格外的重要,尤其是日常的饮食。如果饮食不当,就会影响到儿童的成长发育,为此很多妈妈都会非常的辛苦,也会非常的纠结于儿童饮食的护理。...
急求2个简单又好吃的私房菜做法?
2022-03-01 23:44:46
甜点
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芦笋烩蟹肉的做法详细介绍 菜系及功效:鲁菜 私家菜 清热解毒食谱 营养不良食谱 跌打骨折食谱 口味:本味咸鲜 工艺:烩 芦笋烩蟹肉的制作材料:主料:蟹肉200克,芦笋100克辅料:香菇(鲜)50克,香菜15克调料:胡麻油15克,盐2克,胡椒粉1克,味精2克,淀粉(豌豆)5克 芦笋烩蟹肉的特色:...
简单的私房菜
2022-03-01 21:47:50
晚餐
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取出香包,吃时撒上香菜,富含优质蛋白质,花椒1 5克,盐2克,花 生油10克,白糖。 【特点】香软可口,用沸水焯一下捞出,切成方块、盐。将萝卜块入沸水焯一下下锅,放盐烧,至汁 浓肉烂,豆瓣酱10克,白萝卜30克。花椒、八角用纱布包好。 锅坐旺火,下花生油烧至3成熟,放入豆瓣酱炒至油呈红色。加入鲜汤1...
营养的食物早餐应该怎么搭配啊,?
2022-03-01 21:47:20
美食专题
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粥+肉松。忽忽。 小时候经常的吃法 早餐中必须含两大类食物,即碳水化合物(如粥、馒头、面包等)和蛋白质类(如鸡蛋、牛奶、豆腐等),当然,如果时间允许,加上蔬菜和水果就更好了。其次,早餐热量不宜过高,应该占全天热量的30%。再者,早餐最好能摄取奶类,奶类除了提供蛋白质,还是钙质的主要来源。”...
食物的烹饪方法
2022-03-01 21:23:36
烹饪技巧
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炒 适合蔬菜 ,大火快炒使蔬菜营养物质不会流失蒸 适合鱼类 ,使营养不会流失炸 营养少煎 酥脆,煮 营养都在汤里...
幼儿健康教育小常识有哪些?
2022-03-01 20:21:28
饮食禁忌
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您好:一、损害小儿免疫力的膨化食品 薯片、虾条之类的膨化食品以价格便宜,口味甜美等特点成为儿童最喜欢的食品之一,但大多数家长都不知道,这一类的食品其实是没多少营养价值可言的垃圾食品,而且这一类的食品里面含大量的铅,长期食用,铅蓄积过多会损害儿童的免疫系统造成易反复性感冒咳嗽,损害儿童的神...
家庭早餐食谱简单快速做法
2022-03-01 18:41:39
烹饪技巧
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家庭早餐食谱简单快速做法,如果说早餐想快速的做完吃到嘴。那么早餐必须简单,比如说熬一些粥,切点咸菜丝,这样喝两碗粥,吃点咸菜丝,也算早餐了,这样是最简单的。 前往百度APP查看 回答 您好,根据您以上的问题,很高兴为您解答 早餐最简单快速的做法是做三明治,只需十分钟,就能吃到营养又健康的早餐。提前一...
生枇杷花该怎么做
2022-03-01 18:18:31
厨房百科
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枇杷花这种东西我们在生活中一般是用来泡水喝的,主要是因为枇杷花很香,泡水喝味道很好。但是枇杷花这种东西还可以用来煲汤,可能我们在生活中就很少去利用到,对于枇杷花煲汤我们一般是搭配瘦肉或者猪骨、猪肺等。枇杷花煲汤的做法介绍:枇杷花茶具有“止渴下气、利肺、止吐逆、去焦热、润五脏”以及“治头风、鼻涕清涕”...
如何安排孩子合理饮食
2022-03-01 17:50:22
饮食小常识
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1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿,主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主,而此时宝宝的消化系统尚未成熟,因此还不能给宝宝吃大人的食物,要根据宝宝的生理特点和营养需求,为他制作可口的食物,保证获得均衡营养。应该注意的是: 一、宝宝的胃容量有限,宜少吃多餐。1岁半以前...
枇杷花要怎么样煲烫?
2022-03-01 16:38:41
厨房百科
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枇杷花的功效:治伤风感冒,咳嗽痰血。 《纲目》记载:治枯痨咳嗽,痰中带黑血:枇杷花二钱,鲜地棕根四两,珍珠七二两,石竹根二两,淫羊藿二两。 炖肉服。...
枇杷花煮水的功效和做法有哪些
2022-03-01 15:35:18
烹饪技巧
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1、枇杷花煮水能清肺止咳枇杷能止咳是很多人都知道的事情,而枇杷中的含有大部分营养成分在枇杷花中都有存在,把它煮水喝以后能清肺化痰,也能止咳平喘,对人类的肺炎的气管炎等多种疾病都有不错的预防作用。2、枇杷花煮水能清热解毒清热解毒也是枇杷花煮水的重要功效之一,它能清除人体内有热毒,对人类的感冒和头痛以及...
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