第12944页-家乡菜

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用花椒做养生菜的具体做法

2022-07-24 11:05:38饮食小常识1

我有几个简单的食谱给您推荐一下　　花椒水来泡脚　　方法也很简单：你就拿一块棉布或者纱布包上一包花椒，大约是跟自己脚掌差不多大的一包，用棉绳系好口，放在锅里煮开30分钟就可以用来泡脚了。这个花椒包可以反复煮好几遍，因为花椒那个味儿煮好多次还会有，所以这是挺经济的一个方法。用花椒水泡脚还有一个作用，就是...

杭州有什么特色小吃

2022-07-24 10:07:26重庆小吃1

虾爆鳝面烹调时，选用粗壮的鲜活黄鳝，斩头截尾剔骨后切成鳝片，用素油爆，荤油炒，麻油浇，直至鳝片黄脆；取鲜活大河虾洗净加蛋清上浆清炒至白嫩；精制面条下锅烧后，不粘不糊；用原汁煮面，使面条吸入鳝鱼的香味，汁浓面鲜。虾爆鳝面为奎元馆的宁式名面。片儿川面片儿川面是杭州奎元馆的名点，也是杭州的风味小吃。...

蒲公英可以作为保健，天天泡水喝吗？

2022-07-24 09:00:46健康饮食1

蒲公英可以作为保健，天天泡水喝吗？

蒲公英可以作为保健品泡水喝，但一定要对症，因为并不是所有人都可以喝蒲公英泡的水，搞不好是容易喝出问题的。蒲公英泡水的功效蒲公英的功效主要有三种，利尿，清热解毒，消肿去火。春天特别容易上火，而此时正是吃蒲公英最好的季节，蒲公英对去肝火非常有效，因为其性寒，所以又有清热的功效。现代研究发现，蒲公英...

世界十大健康食品都有什么？

2022-07-24 08:10:32食疗食补1

西红柿：西红柿中所含的番茄红素（Lycopene）能大幅减少罹患前列腺癌的机率。菠菜：富含铁和维他命B，能有效防止罹患血管方面的疾病。果仁：可提高有益胆固醇的含量，并能降低血液中的三酸甘油脂，是预防心脏病的最佳食品。菜花：富含胡萝卜素及维他命C，长期食用可以减少罹患乳癌、直肠癌及胃癌的机率。...

请问下大家每天吃一条海参是怎么烧的？

2022-07-24 07:45:38食疗食补1

请问下大家每天吃一条海参是怎么烧的？

海参是一种营养价值很高的食物，特别是长期吃、按时吃，对身体来说会有很大裨益。既然是每天吃一条海参，那么必定是注重它的营养价值而非美食价值。因此这里我给大家推荐几种简单的海参做法，能够最大程度保留它的营养，同时也能融入我们每天的饮食，不容易吃腻。营养与美味，全都要！海参干贝粥1、取一条提前泡发好的...

怎么吃最健康？

2022-07-24 07:20:33食疗食补1

自己做饭吃最健康！尽量多吃一些绿色蔬菜食品，少吃一些肉食，多运动！管住嘴，迈开腿！健康的饮食要注意以下几点：一、食物要多元化，每天的膳食应该包括新鲜的蔬菜水果，比如肉类、家禽类、鸡蛋、牛奶、大豆、坚果等食物。二、在吃和运动上要平衡，每周应该保证一定的运动量，累计达到150分钟以上。三、饮食上要少盐...

如何健康吃素

2022-07-24 06:55:41食疗食补1

吃素已经成为全球流行趋势，然而怎样吃素才能保证营养均衡，身体健康呢？首先来说说保证人体健康必须从饮食中摄入的物质吧：（1）蛋白质、脂肪和醣类这三大营养素是比较不用担心缺乏的。“如何摄取蛋白质”是人们比较关心的，事实上，豆类、谷类、坚果类都含有蛋白质根本不须担心。（2）纯素食者应该重视钙的补充，蛋奶素...

问问最健康的减肥饮食

2022-07-24 06:30:43饮食禁忌1

可以涂凡士林在肉多的部分`然后用保鲜膜包裹`每天饭后散步30分钟`在运动过后不要立刻饮水`也不要立刻坐下`站立15分钟左右后`再饮水`饮水时不可大口大口的牛饮`应缓慢饮下```经常的做扭腰动作``空腹时最好不要食用酸性食物``平时注意收腹`` 我同学试过`好象有点用`你可以试试`` 健康减肥的...

谁能给我一个健康的减肥食谱

2022-07-24 05:40:38饮食小常识1

瘦身餐三晨起饮水1杯，约300毫升。早餐：豆浆400毫升，鸡蛋1个，主食100克。早午间：水果1个。午餐：米饭100克，畜禽肝100克，海带100克，蔬菜两种各100克。午晚间：水果1个。晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，豆制品100克，蔬菜100克。睡前：脱脂鲜奶...

长沙有什么快递公司。

2022-07-24 04:42:31陕西小吃1

因为是省会城市，在长沙所有的快递几乎都有据我个人了解：最快的是顺丰快递，第一天寄国内保证第二天到，20元起价申通则覆盖范围比较广，除了EMS，它目前网络最大的快递公司，一般三天内能到，是15元起价我比较不喜欢EMS，价位和顺风一样，可是比顺风慢，态度也不好其他的网络比较小，不作评论杭州有啥...

求健康瘦身食谱

2022-07-24 04:00:41饮食禁忌1

【7种吃不胖又养生的食物】1. 柠檬水－－维持酸碱平衡，改善骨质疏松;2.高纤麦饼－－加强脂肪燃烧;3.亚麻子－－减缓荷尔蒙失调;4.核桃－－保持饱肚感，控制脂肪储存量;5.辣酱－－促进人体燃烧脂肪;6.肉桂－－降低胆固醇的浓度;7.鲑鱼－－有效控制腰围的增长> 有没有又能减肥又能养生的食谱?...

西红柿有哪些营养？

2022-07-24 01:55:34饮食小常识1

含有的西红柿素，有抑制细菌的作用。西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，有增加胃液酸度，有助消化，调整胃肠功能的作用。西红柿中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。西红柿富含维生素A，维生素C，维生素B1，维生素B2以及胡萝卜素，钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类...

湘菜是怎么做的？

2022-07-24 01:52:46湘菜1

部份湘菜的做法【所属菜系】湘菜【特点】多料多味，营养丰富。【原料】鱿鱼、海参、香菇、虾肉、鲜贝、蟹肉、鱼皮各30克，黄瓜50克，南豆腐1盒，盐2克，味精2克，酱油3克【制作过程】（1）将鱿鱼、海参、鱼皮、香菇用开水焯好。虾肉、鲜贝用淀粉上浆。（2）黄瓜切滚刀块，南豆腐用水...

一日三餐的合理搭配是什么?

2022-07-23 23:50:40食疗食补1

早餐：一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。餐单示例： 1. 鲜牛奶1杯+全麦面包1片+火腿炒蛋（1根火腿和1个鸡蛋）+炝拌黄瓜（1根）中心保健食品维 2. 红豆粥（1小碗）+西芹豆干（100克）营养点评：粗杂粮含...

粤菜新品炖汤品种有那些

2022-07-23 23:21:21热菜1

◆玉竹猪瘦肉汤组成：玉竹30克，瘦猪肉150克，精盐、味精适量。制法：先将玉竹洗净切片，用纱布包好，瘦猪肉洗净切块，然后一同放入砂锅内，加清水适量煎煮，熟后加精盐及味精调味即成。适应症：养阴，润肺，止咳。适用于热病伤阴之咽干咳嗽、心烦口渴、秋冬肺燥干咳、肺结核，干咳、冠心病、轻度心脏功能不全、...

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