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怎么才能做到合理控制饮食?
2022-10-26 19:21:11
食疗食补
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·要一天三餐不应忽略早餐和午餐。如果不吃午餐,你很可能饥肠辘辘地回到家里,在晚餐桌上大吃一顿。 ·少吃零食只携带低脂肪、低能量的小吃或零食,如水果、蔬菜、饼干、爆玉米花等。 ·在办公桌上放瓶水一天内要时常喝水。当你想吃点甜东西时,就喝杯水,吃甜食的愿望马上就会消失。午餐前喝杯水,可降低你...
推荐带有酸辣的家常菜菜名?
2022-10-26 19:17:14
甜点
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酸辣白菜、酸辣土豆丝、酸辣黄瓜、酸辣豆干炒豆仁、酸辣香牛排、酸辣田螺、酸辣香菇豆腐、酸辣肉末蹄筋、酸辣香肉海带、酸辣百叶、油爆酸辣虾。。。。 杭州有什么餐馆的菜比较好吃? 个人比较喜欢蝴蝶,涌金门那里,环境比较好,而且菜是点单模式,觉得比较卫生吧,菜也比较好吃,不过我最喜欢那里的甜点,没话说! 浙江...
广州最受欢迎的地道小吃??
2022-10-26 19:03:34
河北小吃
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广州是个饮食之都,广州人对饮食文化一向都很讲究,宁可食无肉,不可食无汤,这句话更是反正出广州人对汤水的重视,而在宴请亲朋戚友时,无鸡不成席更是流为家传。虽然如此,与广州盛名之下的的粤菜相比,其特色小吃去让人了解甚少,现向大家介绍广州城里最地产的特色小吃。 1、油器类(油炸食品):即油炸小吃,以米、面...
饮食与疾病健康
2022-10-26 19:01:56
食疗食补
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饮食应该适当什么该吃什么不该吃,什么时候吃什么都很重要,还有什么东西配什么东西有营养,什么东西又不能搭配一起吃,还有些东西对自身身体也有帮助,我们该看什么疾病吃什么. 糖尿病肾病与糖尿病饮食有区别吗 糖尿病和糖尿病肾病是两种不同的病,很多人总是混为一谈,以为两种病其实就是一种病,统统按照糖尿病的饮食...
江苏靖江四绝?
2022-10-26 18:42:51
东北菜
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1.靖江猪肉脯。靖江猪肉脯是以猪腿肉为主要食材的传统名吃,属于苏菜菜系,菜品色泽棕红,光泽美观,口味香甜,食而不腻,成品为片型,始创于1936年,选料精细,采用传统工艺,配以多种天然香料,经过十多道工序精心加工而成。产品色泽鲜艳、味道鲜美、食用方便、回味无穷。 2.蟹黄汤包。蟹黄汤包是江苏的传统小吃...
保姆一天家务事安排?
2022-10-26 18:35:33
厨房百科
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上午:做早餐,搞卫生(包括洗碗,檫茶杯,扫地,拖地,房间的整理,带小孩等等)洗衣服,准备午饭; 下午:做午饭,搞卫生,准备晚饭,做饭,收拾厨房等等。自己把要做的事情列个表格,然后根据时间的先后排一下就行了。 厨房台账怎么做范本? 厨房要设管理账,每天的进出都要记载。例如,制表格,将时间,购进的菜,...
四十八个平方的火锅店需要多大的厨房才算正规?
2022-10-26 18:35:13
烹饪技巧
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火锅店,厨房需求不大,主要调配火锅料,在办理相关证件时,不会要求,你的厨房面积的,但是要做到厨房卫生达标,同样要有相关的防火设备 厨师为什么 对卫生要求很高? 因为厨师做的饭是要呈现给顾客的,顾客是要吃饭的,入股不能保证干净的操作间,万一顾客吃了有意外怎么办,拉肚子或者食物中毒这些都是有可能的。厨师...
南北方饮食文化差异 南北方饮食文化差异有哪些
2022-10-26 18:13:13
食疗食补
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1、南北方饮食在主食、菜系、菜量等方面有差异。南方适宜种水稻,主食是大米,北方适宜种小麦,主食是馒头、饺子、大饼、面条等。北方的菜系以鲁菜为多,南方的菜系包括川菜、粤菜、湘菜、浙菜、闽菜、苏菜、徽菜等。 2、北方菜品分量足,不讲究精细烹饪工序、菜名,买菜一般论斤买,做菜量多、做工简单。 3、南方...
苏菜特色菜卤香菇怎么做?
2022-10-26 18:02:55
湖北菜
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原料:香菇100克、植物油20克、桂皮5克、大茴香2克、酱油25克、白糖35克、精盐1克、味精1克、麻油10克。做法:1、香菇温水浸泡,逐个剪去根蒂,清水洗净,沥干水分;2、炒锅上火、放油烧热,下香菇煸炒几下,放入桂皮,大茴香,黄炒,然后加酱油,白糖,精盐,适量,清水,加盖烧开后,用小火烧30分钟,...
广州油炸面筋怎样制作?
2022-10-26 17:45:54
蒙古小吃
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面筋粉,取一个大碗倒入约500毫升40度左右的温水,将400克谷朊粉边搅拌边慢慢倒入水中,倒完后用手在水里捏一捏,就成团了,把水倒掉。 用刀切成长条,再切成小块,大小差不多大拇指肚那么大。 锅里多放些油,加热至6成热,放进面团气泡最好,然后用笊篱不停的翻动,同时尽量控制油温不要过高,太高了发不起来就...
法国饮食和中国饮食的区别
2022-10-26 17:35:17
饮食小常识
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1. 法国饮食源自游牧民族,所以可牧养动物为主。牛,羊。2. 因为游牧民族无固定住所,所以食物以加工到可食用配合简单蘸料为止。3. 欧洲纬度高于中国纬度,所以温度偏低,需要高热量食物。4. 蔬菜以耐寒为主。以上是基本,因为科技发展,游牧民族定居以后,饮食习惯不会太大改变。只是加入定居以后才会出现的食...
餐饮卫生管理制度内容
2022-10-26 17:17:54
烹饪技巧
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法律分析:餐厅卫生由专人负责,定岗、定人、定区域;餐厅每日清洁1-2次,每周定期进行卫生大扫除,并用杀虫剂、消毒剂全面杀虫及消毒杀虫剂要与消毒剂分开放置,并指定专人进行管理;员工在工作时,着装穿戴整洁,不得留长发、长指甲、不得用双手接触或沾染所盛装食物的容器内部及食物成品,尽量使用专用的夹子,勺子等...
江苏十大最受欢迎菜有哪些?
2022-10-26 16:57:11
清真菜
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江苏十大最受欢迎菜有松鼠桂鱼、 软兜长鱼、梁溪脆鳝、水晶肴蹄、霸王别姬、三套鸭、叫花鸡、清炖蟹粉狮子头、炖生敲、大煮干丝,每道菜都各具特色,十分美味。 江南水乡之一的江苏省,有中国八大菜系之一的苏菜,其中苏菜淮扬菜更是作为国宴菜的代表菜。江苏菜多以海鲜为主,擅长焖、炖、炒,所制菜肴多注重原汁原味,每...
八大菜系??
2022-10-26 16:49:04
早餐
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鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、徽是8大菜系 浙菜特色菜酱腌紫茄怎么做? 【菜名】 酱腌紫茄【所属菜系】 浙江菜【特点】 茄香味浓,口感绵软。【原料】嫩茄子500克,红辣椒3克,精盐10克,酱油5克,白糖5克,姜汁7克,香油5克。【制作过程】1、茄子去蒂洗净,放入容器内,放入盐腌渍,加盖腌6小时,...
李氏辣度是怎么区分辣度级别的?
2022-10-26 16:39:45
食疗食补
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李氏辣度分级标准是怎样呢?12度:适合3%的不常食用辣,想吃但又怕辣,对辣非常敏感的人。36度:适合30%的偶尔食用,能吃辣但又不想太辣的人。45度:适合45%的敢吃辣且不怕辣的人。52度:适合17%的爱吃辣且无辣不欢的人,比如重庆、四川地区大部分人群。65度:适合5%的沉迷辣且对辣的耐受度极高的奢...
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