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什么样的晚餐既能健康又可以瘦身?
2022-05-21 15:29:19
饮食禁忌
1
合理膳食是保持健康体魄的重要因素之一,而晚餐又是达到合理膳食的关键一餐。据我的经验,既健康又可瘦身的晚餐是这样的: 要量少。俗语说的好,早餐要吃好、中餐要吃饱、晚餐要吃少。如果晚餐吃的太多,营养得不到消耗,自然会沉积体内,久而久之增加体重或者使消化系统负载过重而容易损伤,影响健康 要粗食。晚餐尽量吃...
冬季】有哪些养生食谱
2022-05-21 15:04:58
饮食小常识
1
一、多吃主食,适当吃羊肉、鹌鹑和海参 蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以,冬季要适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪,产热量多,御寒效果最好。 二、多吃含碘的食物 含碘的食物可以促进甲状腺素分泌,能加速体...
丹东有什么特色美食?
2022-05-21 15:04:39
饮食禁忌
1
丹东美味实在多,山中独产野榛麽。 林蛙遍布满山岗,鹿茸山参长满坡。 岭上到处山野莱,刺楞芽子烧火锅 艳红仙桃甜脆口,大个板粟暢全国。 山上到处野鸡蛋,鲜美甲鱼上餐槕。 鸭绿江产面条鱼,黄海蚬子大香螺。 天下上品鲟鱼肉,江中特产大眼梭。 深海蟹子伴青虾,海滩独有小泥螺。 馇子粗粮精细做,酸汤美你吃半锅...
最简单的一顿午饭怎么做?
2022-05-21 14:53:33
健康饮食
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健康的饮食应该是少油 少调料 大自然原生态的味道 太多的调料 味精 对我们胃蕾是舒服了,可是我们身体没好处 很高兴可以回答这个题目。 每天最重要的是早餐,然后是午餐,最后才是晚餐。但是现代人白天都很繁忙,没有太多的时间。再加上现在是夏天,在厨房也很难受。简单又营养的午餐就尤其重要了。 我是比较...
在长沙南站那里有学习街舞的
2022-05-21 14:49:36
重庆小吃
1
其实长沙现在交通都蛮方便的既然想学就去好点的地方吧 远也远不了多少..人参米舞蹈工作室发点资料给你看下吧人参米舞团简介人参米取自于长沙一种小吃的名称,我们取了这个很有湖南特色的名字,是希望任何一个湖南人都能容易的读出和记住我们的名字,让这个名字成为湖南街舞的同义词舞团成立于2002年..旨在为湖南...
中老年人养胃的食物和做法有那些
2022-05-21 14:41:45
饮食小常识
1
造成食欲降低的功能性原因很多,主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱(胃内食物难以及时排空)等。 解决对策: 调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息,特别强调三餐要有规律,定时、定量,切忌暴饮暴食。加强户外活动,多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化,避免单调重复,注意掌控食物的色、香、味、形,做到干...
怎么到长沙步行街小吃街?
2022-05-21 14:30:29
海南小吃
1
如果是从汽车南站坐123路、134路公交或者东塘出发坐8路车在南门口下车。 美食路线如下:南门口本身就是长沙特色小吃的聚集地,四埃及臭豆腐、口味虾、季季红火锅店都在那里;步行街进口右手边:四喜馄饨、稻香村、傣妹火锅、各烧烤、臭豆腐摊位;前进到中心广场,有著名的辣阿婆火锅店、寿司店店等;从中心广场再前...
长沙火车南站附近有什么好玩的热闹的地方?
2022-05-21 14:29:40
海南小吃
1
橘子洲头 橘子洲头位于橘子洲的南端,橘子洲则位于长沙市区对面的湘江江心,是湘江下游众多冲积沙洲之一,也是世界上最大的内陆洲,形成于晋惠帝永兴二年(公元305年),距今已有一千七百多年的历史。 橘子洲头,西望岳麓山,东临长沙城,四面环水,绵延数十里,狭处横约40米,宽处横约140米,形状是一个长岛,...
粤菜的发展史
2022-05-21 14:24:14
凉菜
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1、南越人以采集螺、蚌、蚬、牡蛎等水产品为生,善鱼业。据《周礼》载,交趾有不粒食者,他们煮蟹当粮哪食米,而且有生食之的习惯。战国时成书的《山海经》就有南方人吃蛇的记载。至西汉人刘安编著的《淮南子》,也有越人得蚺蛇以为上肴的记述。可见,具有粤菜风味的蛇馔出现已至少有几千年的历史了。 2、秦皇南定百越...
怎么吃喝健康?
2022-05-21 14:15:57
食疗食补
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你不吃不喝就健康了。 怎么吃喝健康? 很高兴回答这个问题; 首先我们饮食要学会少吃多餐,以绿色食品、蔬菜、瓜果为主,不要大鱼大肉;暴饮暴食。 现在这生活水平提高了,都奔向小康生活,可忽略了养生之道[祈祷] 生活要学会劳逸结合,心情学会自我调节,身心健康了,身体也不会差[比心] 如何饮食才能长寿呢?...
佛山的三水有什么特色的美食?
2022-05-21 14:11:24
私家菜
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人参鸡 俗语说,无鸡不成宴。第一道菜,当然不敢怠慢,来个高端大气上档次的——人参鸡。上等人参加上走地鸡熬汤。鸡肉仍然鲜嫩多汁,人参汤却也浓郁甘香,两者结合,滋补又有营养。这道来自西南的李友良师傅制作的人参鸡评分最高,成为“十大名菜”之首。 觅食指南:明都渔村 招牌菜:真味东坡肉、花枝配金...
长沙的进一下!有关市内一些玩的地方 吃的什么的问题
2022-05-21 14:05:26
台湾小吃
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早餐、小吃很多,也很有特色,黄兴南路上(南门口、沙河街)的早点、小吃就很有名,个人比较喜欢“杨裕兴”。毗邻著名的黄兴商业步行街(黄兴中路)。你到长沙来是乘坐什么交通工具?长沙火车站乘坐202路可直达南门口,长沙汽车西站乘坐314路,长沙汽车南站步行200米至洞井铺乘坐140路直达或是乘坐123路至劳...
女明星们经常熬夜拍戏,皮肤还能如此之好的原因是什么?
2022-05-21 14:05:00
饮食小常识
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女明星是一个神奇的存在,女明星生完孩子,就会立刻瘦下来;女明星每天都要化妆,但是皮肤还是很好;女明星总是在微博晒吃着各种美食,但是还是不胖。正常人一生孩子就要胖几十斤,正常人的皮肤黑头,痘痘,斑都是最常见的问题,正常人一吃就胖,经常看着女明星的照片发愁。 所以我们看到的就是真相吗?其实她们也是正常人...
白灼蔬菜健康?还是蔬菜沙拉健康?
2022-05-21 13:53:25
饮食禁忌
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此条为2019年的第一个问答,在此先祝大家元旦快乐!感谢悟空问答官方邀请!【近期发现我的悟空问答内容被其他平台作者抄袭,该问答内容为原创,未经许可不得转载,抄袭必究!】 我是晓薇,曾于临床工作,然感疾病预防胜于治疗,顾后从事国家慢病非药物生活方式干预课题研究及健康科普宣教工作,希望我的回答能让大家有...
打算国庆去湖南玩,从广州做高铁去,怎么去呀?高铁票要提前买的吗?长沙的小吃街在哪呀??
2022-05-21 13:53:17
北京小吃
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从广州南站或者北站坐高铁或者动车去长沙南站。高铁不需要提前买票,动车需要提前买票。高铁的票价在320左右,动车200多一点。时间相差1个多小时,很方便。长沙的小吃街很多,步行街那里也有。 坐高铁就可以 不过高铁长沙南站离市区比较远长沙的小吃集中在火宫殿和南门口 步行街是黄兴路 很有名 长沙南站附...
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