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好吃的凉拌菜有哪些?
2022-05-24 12:29:49
热菜
1
分享几个我很爱吃的凉拌菜,80年代的餐厅都在卖,现在居然吃不到了现在很多餐厅都不做了 不知道是真的这些菜过时了 好吃简单,回味无穷,也许又是代表一个时代吧 进入主题 凉拌拉皮:胡萝卜、黄瓜、豆腐皮、还带、紫甘蓝都切丝,拉皮切条,肉丝用酱油炒一下,然后放入调好的麻将汁,麻将汁用酱油和白糖还有醋泄开即可...
早餐吃点什么最养生,什么时间吃最好?
2022-05-24 12:18:02
饮食禁忌
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不吃早餐等于慢性自sha,对身体健康伤害很大。 对于早餐吃什么,首先推荐小麦胚芽。早上起床后泡上一杯“小麦胚芽”或者燕麦片,1分钟就能解决早餐的温饱问题,营养又健康,饱腹又暖胃,何乐而不为呢? 当然,和小麦胚芽相类似的食物,还有燕麦片,胚芽燕麦片,都是可以即冲即食的一款适合懒人的早餐食物,不过相对于...
凉拌三丝有哪三丝?如何做?
2022-05-24 12:12:39
私家菜
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凉拌三丝的原料并不固定,其中的“三丝”也因为原料的不同而有所区别。 做法一 【原料】 水发海带200克,青椒50克,精盐1.5克,红椒50克,酱油40克,醋25克,白糖25克,姜末20克,芝麻15克(焙好),辣椒粉25克 【制作过程】 1、海带洗净,切成细丝,放入开水锅中煮2分钟,捞出,用凉水焯一下...
女人都有轻微贫血,又要减脂。一日三餐该怎么吃?
2022-05-24 12:01:57
饮食小常识
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通过调整饮食结构和运动辅助来减肥。轻度贫血一定要注意均衡饮食和均衡营养,不节食不吃单一食物,加上补铁的食物辅助减肥,就能达到健康减肥的效果。 一,女人为什么会轻度贫血?主要与每个月的例假期缺失一部分血有很大的关系,加上平时不注意饮食均衡,有时候又采取不健康的减肥方式和很少活动,导致贫血现象的发生。...
浙菜的口味&特点
2022-05-24 11:55:04
粤菜
1
基本上都是鲜香的还有咸香那得看你要做什么```比如说蒸炖的菜基本都是鲜香的``呵呵``浙江位于东海之滨,北部水道成网,素称鱼米之乡;西南丘陵起伏,盛产山珍野味;沿海渔场密布,海产资源丰富。浙江人民利用这些富饶的自然资源,创制出许多深受人们喜食乐道的浙江名菜。浙江菜系由杭州、宁波、绍兴三个地方菜组成,...
早餐排毒养颜减肥两不误的好方法
2022-05-24 11:45:04
饮食小常识
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排毒早餐吃法 早餐食用的是,1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。也就是说,我们把每一餐分成5等份,其中水果、蔬菜、红薯、米饭的比 例是1:2:1:1。若是重症病人或慢性病人,建议把早餐分成6等份来吃,只是红薯增加到2份。 一种水果 较适合的水果,包括苹果、番石榴、香蕉、橙子、水梨、...
哪些食物有利于排毒?
2022-05-24 09:54:34
健康饮食
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哪些食物有利于排毒?平时自己的学习和生活方式,以素食方面为主,觉得这些食物有利于排毒,市场上卖的也比较多,如:黑豆、白菜、胡萝卜、芹菜、苦瓜、木耳、海带、地瓜等等,常见的野菜有:马齿苋、蒲公英、芥菜、鱼腥草、地锦草、魔芋等等。但是必须要注意的,由于每个人的身体状况不同,千万不可麻木偏见食用,适合自己...
河南安阳有种早点叫扁粉菜,谁知道怎么做?
2022-05-24 09:48:10
清真菜
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扁粉菜的制作原料和工艺都很简单。扁粉菜是大锅菜,以扁粉条为主原料;熬一大锅的高汤,将扁粉条下锅煮熟,再烩入豆腐片,猪血片和青菜。盛上一碗加点辣椒,配上热乎乎的油饼,吃上一口,怎一个“爽”字了得!扁粉菜最有营养的算是高汤和猪血片了,而且可以续汤,虽然它是粗食,但是便宜,实惠,营养,所以大家都爱吃。 ...
冬天吃什么食物可以身心健康?
2022-05-24 09:38:55
食疗食补
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冬季寒冷干燥,应多吃些滋补、润燥、暖胃的食物,冬季普遍比较懒,室外活动变少,还要补充膳食纤维和富含维生素的蔬菜和新鲜水果。药不不如食补,我冬天做的较多的食材有白萝卜、淮山药、小米、糯米、板栗、红薯、土豆、豌豆等。下面分享最近入冬以来给上小学的闺女做的营养早餐。 果味奶茶、铜锣烧、关东煮白萝卜/香菇/...
减肥期间,有哪些做起来简单又好吃的减肥食谱?
2022-05-24 09:38:34
食疗食补
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[流泪][流泪]这个减肥我也是个过来人了,身高168,从150斤,三个月瘦到现在98斤,给你好好说说这几个月我的减肥经历。 ①首先呢 我很爱吃 每天嘴巴就停不下来,爱吃肉?更爱吃零食所以导致我的体重嗖嗖滴网上飙,哎后来看到曾经那么窈窕的我,又看看镜子里的自己,所以下定决心要走上减肥之路!...
吃什么东西才能减肥又管保?
2022-05-24 09:22:34
饮食小常识
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你好,我想满足这个条件的食物有很多,所以想要减肥不挨饿一点都不难。 首先,减肥肯定要控制能量,吃低热量的食物;其次管饱,增加饱腹感的食物一是富含膳食纤维的食物,还有就是蛋白质类食物,虽然蛋白质产能,可是它的食物热效应高呀(消化蛋白质所需要的热量)。 富含膳食纤维的食物有全谷类食物比如燕麦...
湘方言的特点
2022-05-24 09:16:45
鲁菜
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湘方言的使用人数占汉族总人口的3%左右,以长沙话为代表,分布在湖南省大部分地区,又称湖南话。从内部语音差异上看,又有“新”“老”湘语的分别。老湘语广泛流行于湖南中部宁乡、衡阳等地,新湘语流行于长沙、株州等大中城市中。 湘方言:在湖南使用。通常被分为老和新两类。新湘语更接近于北方话。湘方言以长沙话(新...
老人冬季怎么吃更健康?
2022-05-24 09:06:31
食疗食补
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俗话说,“三九补一冬,来年无病痛”,很多市民都热衷于冬季进补。而在很多人眼里,“荤食”是冬季进补的佳品,所以人们在进补的时候更青睐于吃牛羊肉或喝鸡汤。但老年人并不适合进补太过滋腻的食物,那么,究竟哪些食物适合老年人冬季进补呢?对此,记者采访了广州中医药大学第一附属医院药学部主管药师谭汉添。...
最近想减肥,有没有比较靠谱的一周减肥餐?
2022-05-24 09:06:16
饮食禁忌
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健康减肥饮食是关键也是基础,饮食能保持好,体重健康的减,一周食谱如下; 周一 早餐:鸡蛋一个 脱脂牛奶/或者全麦面包/或者无糖豆浆 加餐:苹果一个 午餐:米饭,拳头大小,素炒绿叶菜,鸡鸭鱼肉,任选其一。 周二 早餐:小米粥,鸡蛋 午餐:红薯,两种炒素菜,鸡鸭鱼肉任选其一 晚餐:白菜豆腐汤,蔬菜一份,...
这是80年代的黑白电视机后面两个旋钮,是干啥用的?
2022-05-24 08:57:46
重庆小吃
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这应该是高频调谐器吧,过去的电视都采用机械式的调谐器电视的高频头,正式的名称叫做高频调谐器(tuner),是电视能够接收有线广播电视信号的关键器件。 传统模拟电视调谐器是以模拟方式完成接收放大、选通、变频、图声解调的过程,若其中有畸变和失真,会使接收的图像和伴音质量变差。液晶电视属于数字电视,先将模...
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