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科学营养食谱一日三餐
2022-09-10 21:01:58
食疗食补
1
科学营养食谱一日三餐 科学营养食谱一日三餐。一日三餐需要规律进食,补充人体需要的营养元素,这样才能有效促进身体健康。以下是我为大家整理的科学营养食谱一日三餐,快来一起看看吧,希望能够帮到大家 科学营养食谱一日三餐1 星期一: 早餐 :酸奶一杯...
15岁 健康食谱
2022-09-10 19:13:33
饮食小常识
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由于快速的成长与大量的活动,青少年需要摄取足够的热量,其热量需要依性别、身高、体重及个别活动量而不同,男孩约需2150-2650卡,女孩约需2100-2200卡的热量。 蛋白质是构成与修补肌肉、血液、骨髓及身体各部组织的基本物质,并能形成抗体,增加身体抵抗力。青少年正值发育期,应摄取足够的蛋...
女老师一日三餐食谱大全
2022-09-10 19:13:08
健康饮食
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1、根据“中国居民膳食营养素参考摄入量”的标准宝宝营养食谱幼儿营养食谱,设计出平均每人每天对各种营养素的需要量来进行配餐。早餐热能和各种营养素的供给量约占全日总需要量的30%左右,午餐占40%,晚餐占30%。每人每天约需2000-2400千卡热能摄入,其中12-15%的能量来自蛋白质,25-30%来...
鱼油和钙片能一起吃吗
2022-09-10 16:23:43
饮食禁忌
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钙片和鱼油可以一起服用,一般在饭后服用的效果比较好。此外,鱼油中脂溶性维生素AD能促进钙片体内钙的吸收和利用,两者结合的补钙效果较好。建议多吃营养均衡的新鲜蔬菜水果,多喝水,少吃辛辣食物,注意休息,补充多种维生素,增强抵抗力。鱼油是从脂肪鱼中提取的一种油,富含二十碳五烯酸(DHA,俗称脑黄金)和二十...
湘菜特色菜湘香小炒肉怎么做?
2022-09-10 16:12:26
川菜
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主料:猪瘦肉、红辣椒配料:芹菜、洋葱、大蒜、豆豉、姜、酱油、盐、味精,料酒做法:1 猪瘦肉切丝或片,用酱油淹上(一定不要放嫩肉粉);红辣椒切丝,芹菜切小段,洋葱切丝,大蒜切片,姜切丝。2 锅内放少量油,先下红辣椒和其它配料炒到6成熟,加适量盐。(配料的香味已经出来了)3 把配料赶至锅边,在锅中留出空...
湘菜特色菜卤煮豆面丸子怎么做?
2022-09-10 15:22:52
粤菜
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主料:面粉200g,黑豆面50g,黄豆面50g,胡萝卜40g调料:盐4g,五香粉5g,葱,姜,花椒,韭菜花,腐乳汁,麻酱汁,蟹味菇50g,油菜2棵,豆泡60g,鸡蛋1个,馒头半个,香菜4根做法:1、准备材料2、胡萝卜切丝;葱、香菜切末3、馒头切末4、黑豆面、黄豆面、面粉倒入盆中6、上锅炸豆面丸子,捞...
谁知道长沙有哪些好吃的特色小吃?
2022-09-10 14:42:59
北京小吃
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坡子街品热卤 坡子街上,许多名特小吃店正逐步复业开张,引来了八方食客,其中“文氏四合一老屋”热卤店的生意最为热火朝天。热卤菜为当天卤制当天出售,有数十种品种,既可做小吃,也可当夜宵,还可佐正餐,店内从早到晚总是一座难求,店家便出售外卖方便顾客。 解放路尝豆皮 解放西路上...
湘菜炒尾锅是什么意思
2022-09-10 14:24:37
川菜
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湘菜,是我国历史悠久的一个地方风味菜。湘西菜擅长香酸辣,具有浓郁的山乡风味。湘菜历史悠久,早在汉朝就已经形成菜系,烹调技艺已有相当高的水平。湖南地处我国中南地区,气候温暖,雨量充沛,自然条件优越。湘西多山,盛产笋、蕈和山珍野味;湘东南为丘陵和盆地,家牧副渔发达;湘北是著名的洞庭湖平原,素称鱼米之乡。...
去长沙买什么小吃带回家
2022-09-10 13:14:39
北京小吃
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南北特的糕点\火宫店的臭豆腐\湘都酱板鸭\浏阳的菊花石\四大名绣之湘绣等. 火宫店在坡子街,有145路\301路等有好多车经过周边 湘都酱板鸭在五一中路的老长沙饭店有12\202\317\6\118\109等好多车也经过此地. 专门卖特产的地方在河西荣湾镇也就是湘江一桥的桥头 诚请长沙的朋友推荐长沙...
蒸菜怎么做好吃,粉蒸菜的家常做法
2022-09-10 12:04:32
家乡菜谱
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8道快手粉蒸菜做法_粉蒸菜做法大全_粉蒸菜家常做法发布时间:06-11 责任编辑:做饭网编辑 分享到: 0本文用到的食材有: 姜 土豆 米粉每个人身边是不是都有一个最爱粉蒸肉粉蒸排骨的童鞋,让你也不经意就爱上了这味儿~~其实,真的好吃,做法也超简单,无需烟熏火燎,将米粉倒入调料腌好的食材中拌匀,...
日本樱花油烟机好吗
2022-09-10 11:24:08
美食专题
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我的厨房我做主!像许多家庭一样,作为现代家庭煮妇的我,对于厨房电器诸如吸油烟机、灶具、消毒柜等厨房大件的要求也已不再仅仅停留于实用,还要求美观时尚,看着养眼,能让人心情舒畅。这不,樱花的这套烟、灶、消炫亮套餐就对上我的味啦!安畅厨具旗舰店值得我们的信赖。 什么牌子的抽油烟机最好?樱花和神州比哪个好点...
科恩油烟机云吸III”系T61这款机子怎么样?
2022-09-10 09:32:33
厨房百科
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云吸III”系T61创新性蝶翼环吸技术,带来了立方环吸效应,360°环吸科技,让油烟无处可躲;排烟动力增值400PA,杜绝排烟不畅甚至倒灌现象,简易清洗,高效静音。 推荐一款吸油烟机吧,要吸油烟效果好的油烟机啊 1、 日本樱花cstclr (中国名牌,吸油烟机十大品牌,著名品牌,日本樱花(中国)科技...
秋天有什么养生食谱?
2022-09-10 07:41:30
食疗食补
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秋季,没那么炎热了,却变干燥了。对女性来说,秋季保养是非常重要的一课。在越来越讲究养生的今天,要是不知道一些养生饮食宝典就太对不起自己啦! 秋季,从炎夏向寒冬过渡的季节,是人们抵抗力相对较弱的时候,这时,如果不注意,会很容易得病。因此,在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品。那么,...
长沙美食一日游。具体路线。主要在步行街。
2022-09-10 04:26:57
北京小吃
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上午去桔子洲头玩,因为正好要顺路要过湘江,玩一上午后到黄兴路步行街去吃小吃,解决中午饭后就在黄兴路逛,有的吃有得逛,也不贵,逛一下午累了,五点左右正好逛去坡子街,找家人多的店坐下,吃正宗的长沙特色美食。吃完后八九点可以沿湘江风光带观赏夜景。江边的路也方便回学校。 必去药王街的小吃,有个土豆粉很有名才...
你是爱妻抽油烟机吗,怎么样?我想买,请指点
2022-09-10 02:44:51
烹饪技巧
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排名不分先后,可以根据自己安装位置尺寸,功率大小,、款式,合理的价格等参考购买。靖江市百特电机厂;靖江市明艺弹簧厂推荐市场知名品牌有 方太、老板、华帝、明艺、帅康、海尔、美的、万和、欧琳、西门子等。1.中式-中式油烟机的价格通常在800~1500元之间,比较经济实惠。由于设计方面造型单一,多数中式油...
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