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哪种减脂方法最健康且最有效？
控制每日的热量摄入，就可以达到减肥的目的！ 千万不要追求快速减肥，减的快，回去的也快！ 如果做到控制热量呢？ 你可以把每日摄入的热量记录下来，如果不会记录，就去下载热量计算的app，把每天吃进去的所有东西都填进去，它会帮你计算！ 那么每日摄入多少热量合适呢？ 建议不低于你的基础代谢值，否则就是不健康...
买啥牌子的油烟机好
现在貌似都买集成灶了，不买油烟机了，集成灶的抽油烟效果比油烟机好多了。下排烟的，炒辣椒都不呛，我们家买的美大集成灶，几千块钱，直接包含了油烟机、燃气灶和消毒柜了，个人感觉蛮值的，推荐给楼主...
什么品牌的油烟机好用？
推荐开力的吸油烟机，搭载三重集成式油烟分离板，一层是纤维冷凝网，通过设置回旋分离板，高效采集细微颗粒，防止油烟进入内腔。二层是热解分子网，搭载高密度碳纤维加热层，关机后还能智能加热15min，溶解残余油脂，防止二次污染。还有一层是一级粗滤网，油烟与首层分离板碰撞下完成裂解，油脂分离度高达96.1%。...
膳食纤维与人体健康有哪些关系？膳食纤维对人体有哪些好处？
谢好友邀请！膳食纤维是碳水化合物中的一类非淀粉多糖，它既不能被肠胃吸收，也不能产生能量。 膳食纤维是健康饮食不可缺少的物质，膳食纤维可以清洁消化壁和增强消化功能，可以促进肠胃的蠕动，利于粪便排出；膳食纤维能降低胆固醇和某些胆盐，减少血液中的葡萄糖和脂酸有降压和预防心脏病的作用；膳食纤维有预防胆结石形...
油烟机买什么牌子好呢？
十大抽油烟机品牌榜中榜/名牌抽油烟机(2008) 1 方太抽油烟机 (中国名牌,中国驰名商标,国家免检产品,十大油烟机品牌) 2 樱花抽油烟机 (国家免检产品,江苏名牌,十大油烟机品牌) 3 老板抽油烟机 (中国驰名商标,中国名牌,国家免检产品,十大油烟机品牌) 4 帅康抽油烟机 (中国...
油烟机有哪些品牌好用
网上各种油烟机的解释其实都是外行所写的错误观点，所以有必要纠正这些错误观点。排烟好坏不是看品牌，同一品牌生产的不同烟机也有很大差别；也不是看风机吸力，风量、风压、功率指标其实都没用，因为还要看烟机结构。但各种烟机只能做到噪声允许的上限吸力，差别很小，所以排烟性能实际上主要看烟机结构。目前主要有侧吸式...
深圳遍地都是湘菜馆，湖南人最喜欢吃什么菜？
谢邀。 作为一个土生土长的湖南人，对于美食真的是有一定要求的。而你说的深圳遍地的湘菜馆，实际上是湘菜的口味以“辣”闻名，湖南人就是无辣不欢！而辣椒更是刺激味蕾，让你食欲大开！但是很多外省的很多湘菜馆并不正宗，我在河南郑州出差时去过一个湘菜馆，里面的辣味是甜辣味的。 而作为湖南的辣，应该是香辣的辣。...
长沙的名小吃是什么?
· 油炸臭豆腐——用黄豆为原料的水豆腐，经过专用卤水浸泡半月，再以茶油经文火炸焦，佐以麻油，辣酱。它具有“黑如墨，香如醇，嫩如酥，软如绒”的特点，奇在以臭命名，不同于其它食卤以香自翊。闻起来臭，吃起来香，外焦微脆，内软味鲜。这是因为卤水中放有鲜冬笋、浏阳豆豉、香菇、上等白酒等多种上乘原料，故味道特别...
秋天较为清凉不太利于流汗减肥瘦身，有哪些适合秋天的减肥养生食谱？
锅中放入生姜、一半的葱花、大蒜、小红辣椒炝锅，煸炒出香味后倒入豆瓣酱，将其炒出红油后，放入两颗八角，煸炒几下后倒入温水，放入煎好的鲫鱼，大火烧开后转成小火炖煮，中间西红柿和冬瓜都含有丰富的维生素及多种营养成分，西红柿开胃促消化，具有美容养颜的功效；冬瓜润肺止咳、利尿消肿，具有一定的减肥作用；再加上一...
最近想减肥了，不知道有什么减肥餐推荐？
少吃多餐，控制吃的数量，高热量的东西少吃，尽量自己做饭，不要点外卖！ 我这有一个比较容易实行的减肥餐食谱，你可以参考，我之前照这样吃，没运动一个月瘦了5斤。 ?️?上面的万能减肥食谱搭配是我从小红书上看到的，超多人点赞收藏，然后比较科学。我根据这个食谱自己做了调整。 因为当时我是吃食堂的，所以就自己...
长期吃素食能健康长寿吗？
长期素食对健康肯定有影响的。 人体的营养成分蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水和无机盐是人体所需的六大营养素。主要作用是机体的构成，提供能量。 当一个人长期素食的时候，会引起营养失衡，营养不良随之而来的是体弱多病，体质下降。 长期不食肉，体内的脂肪量过低，皮下脂肪减少，皮肤失去弹性，会加速衰老。...
有特色的湘菜加盟店有哪些品牌啊？大家推荐一下？
在湖省外做的比较好的而且知名度比较高的有;阿瓦山寨、毛家饭店、彭厨、爱饭、农耕记、湘西部落、58度湘、湘阁里辣、等等。 在湖南省内还有许多口碑和口味都非常优秀的湘菜品牌店，但他们具体的加盟门槛高不高就不知道了。 那如果你想做这些品牌家盟的话，主要还是看你是在哪个地方做，多去尝试看看哪种风格和口味比较...
坚持每天吃早餐，有什么好处？
现在很多年轻人，上班族，为了早上多睡一会儿，他们往往选择忽略早餐，因为晚上熬夜可以玩游戏，刷手机，看电影，但是早上起来却是个困难户，所以他们占用了早餐的时间用来睡觉。 这种做法是完全不可取的，现在都推荐，每天都要坚持吃早餐，那么吃早餐的好处有哪些呢？可以养成一个健康的好习惯，比较生活有规律，而且，每...
求幾道特色的湘菜
湘江鲫鱼 用料： 主料：湘江活鲫鱼500克 配料：鲜红椒10克、蒜泥10克、碎干椒5克 调料：植物油1000克(实耗100克)、葱25克、姜25克、料酒50克、陈醋10克、盐10克、味精5克、香油20克 做法：1、将鲫鱼粗加工后，清洗干净，放葱、姜、料酒腌制约10分钟。红椒、姜切成米粒状，...
太原哪里有好吃的湘菜？
要说起湘菜，大家第一反应就是辣：剁椒鱼头，辣椒炒肉等等。 湘菜，即湖南菜，在长沙地区又被称为本味菜，是中国历史悠久的八大菜系之一，早在汉朝就已经形成菜系。以湘江流域、洞庭湖区和湘西山区三种地方风味为主。其实湖南也是很大的，尽管我们把湖南菜统称为“湘菜”，但实际上还是有细分，趁着这个问题，正好给大家普...
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