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经常吃什么东西有营养,健康?
2022-09-09 04:19:14
食疗食补
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主食类:多吃五谷饭或糙米饭 根据营养专家建议,每天应吃3-5碗饭,一碗饭相当于两碗稀饭或两碗面条或一个中型馒头,热量280卡。 蛋白类:多鱼肉较易消化 在蛋豆鱼肉类方面,每日应摄取4份,每份相当于蛋1个或豆腐 1块或鱼类1两或瘦肉1两。 油脂类:1天2-3汤匙 每天烹调用油以2...
湘菜特色菜 湘味扣肉是怎么做的?
2022-09-09 03:53:58
东北菜
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主料:五花肉750克调料:色拉油适量 蜂蜜适量 豆豉适量湘味扣肉的做法 一蒸:选带皮的五花肉一大块,切断放锅里蒸熟,蒸熟后在肉皮上抹上一层蜂蜜。 二炸:抹好蜂蜜后放入油锅里炸,炸至肉皮成金黄色(油炸可以耗出肉里面的肥油,也会使肉更香) 炸的时候要盖上锅盖,不然油会溅出来的,自己...
我每天一日三餐吃什么最有营养啊?
2022-09-09 03:41:35
食疗食补
1
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中胺基酸的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高...
湘菜连锁都有什么特色,这类湘菜味道好吗?
2022-09-09 00:49:33
东北菜
1
比如湘西部落,那里的特色湘菜好吃,湖南老乡对特色湘菜都情有独衷,这里的湘菜都是湘西当地的土食材,来自大自然,天然无公害,菜肴的制作上保留了土做法,在这里能吃出健康。 新派湘菜有哪些特色菜肴? 干锅湘之驴 新派小炒肉 钵子娃娃菜 湘味桂鱼仔 手撕小鳖 湘水牛蛙 干锅啤酒兔 金牌手撕鸭 钵子扁豆 老黄瓜...
长沙好吃的东西有什么
2022-09-09 00:11:49
四川小吃
1
长沙小吃太多了, 比如南门口五娭毑的臭豆腐,是长沙很有名的, 司门口,解放西路那旁边的坡子街,有很多小吃, 长沙小吃实在太多了,要一样一样列举真的……这篇幅不够, 推荐小吃:臭豆腐,口味虾,糖油粑粑,四合一卤味,刮凉粉,擂茶,酱板鸭,临武鸭,东江鱼…… 长沙有什么特色小吃 小吃有臭豆腐、糖油粑粑、槟...
煲蛇跟鸡要放什么才料?
2022-09-08 23:04:38
海鲜
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楼主﹑你好!这道菜肴本名叫做:龙凤呈祥1﹑将蛇和鸡宰杀洗净﹑鸡砍快﹑蛇砍段﹑用清水漂十分钟﹑将两种血质漂净待用。2﹑材料:党蔘﹑枸杞﹑山药﹑大枣﹑桂圆3﹑加水入锅将鸡和蛇一同放入﹑加盐﹑姜块﹑待水开时将浮沫打净﹑加入党篸﹑山药﹑桂圆﹑草果﹑八角一起煮﹑煮熟后放入大枣﹑枸杞﹑味精﹑鸡精即可。这道菜是清...
长沙有什麽特色小吃
2022-09-08 23:04:33
广东小吃
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长沙市最好恰的臭干子: 沙子塘一带游走的三轮 长沙市最好恰的海鲜:建湘路上面的好世界(太贵了) 长沙市最好恰的糖油油粑粑:李公庙 万代后面的一家,南阳街里面 排队太长 长沙市最好恰的葱油粑粑:沙子塘的一个菜市场里面当街是韶山路,每天早上生意都很不错 长沙市最好恰的粉:浏正街的无名粉店 长沙市最好恰...
湘菜怎么做?
2022-09-08 21:48:43
湘菜
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家乡的菜式也在力求创新,而异地我们更不可把家乡原始的正统的湘菜一古脑儿原版搬出来。必须时时保持清醒头脑,细心体会,深深琢磨,通过环境与行情的考查,认真思考,仔细观察,正确的捕捉当地食家的口感,努力发掘菜式的走向。在不失湘菜本味的前提下,以渐进的方式,逐步改变菜品调味的轻重,做出富有当地风情,符合当地...
饮食养生食谱什么菜去火清热解毒
2022-09-08 21:19:36
健康饮食
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芹菜吃法:a、芹菜炒猪肉 b、芹菜蛋花汤 c、凉拌芹菜注意: a、芹菜+鸡肉(容易伤元气) b、芹菜+兔肉(容易引起脱皮)香菜吃法:a、作为汤中的辅料 b、香菜猪肉水饺注意:患有小儿麻痹、...
长沙代表性的小吃有哪些?
2022-09-08 21:18:09
河北小吃
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1.烧卖马嗲嗲烧卖任何时候去买都是热的,因为出笼即卖完。好味道来自马嗲嗲自己炸的油渣,吃起来特别香。只有每天早上8点半前国储电脑城巷子里有卖。温馨提示:火车站国储电脑城右手边的巷子里。2.糖油粑粑新大新对面的糖油粑粑很出名,上午去早了没有,下午去晚了没有,中午太热了没有,俏得很。温馨提示:五一路绿化...
红运来抽油烟机怎么样
2022-09-08 21:17:41
烹饪技巧
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应该还不错吧,我朋友有用过,你可对照下面几项比较下,看看好不好的,希望对你有所帮助1电机质量 吸油烟机最重要的部件是带动风轮的电动机,目前国产电机质量完全能够达到吸油烟机的设计要求,在购买时,不要盲目迷信进口电机,造成购买费用增高。选购时,要反复按动电机启动开关,比较一下电机启动及关闭后的运转声音,...
百得油烟机好不好
2022-09-08 21:17:18
美食专题
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油烟机好不好,别看牌子;因为现在油烟机生产都在广东中山,你想贴什么的牌子,就买商标往上贴。关键是检查它的组装配件的性价比,重点看油烟机的电机,轴承的、还是轴套的,另外电机的功率、转动噪音等;箱体铁板的厚度、外形等等。 阿里斯顿油烟机怎么样? 你看的这个是贴牌的,真正的阿里斯顿是意大利的默洛尼集团...
养生应注意什么跟用餐有什么关系
2022-09-08 19:20:20
食疗食补
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一、不要偏食,饮食要多样化。 二、要去三白:即白米、白面、白糖。 三、三餐以五谷米加黄豆为主食。 四、多吃三高二低的食品。 三高是:(高蛋白:如牛奶、豆类、蛋类等;高纤维素如:蔬菜、水果等;高维生素如:胡萝卜等。) 二低:一是:低脂肪如植物油等;二是:低糖如:糙米、麦片等。 五、要清淡,...
每天吃什么才好
2022-09-08 17:22:36
饮食禁忌
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天除了早餐一定要吃好的外,其他两餐其实你爱吃什么都可以,就是注意不要吃撑了。早餐如果条件可以的话 就在8点前吃,10点半时吃个苹果,一天的营养就 OK 了。 怎样合理的科学的安排一日三餐~``` 科学搭配一日三餐的饮食原则 一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋,主要是为了保证身体的正常...
厨房油烟机哪个牌子好
2022-09-08 15:53:25
厨房百科
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呃。。。。。。。这个怎么说啊,主要看你个人爱好跟家里厨房大小、装修风格什么的,最重要的是你的预算,老板方太一般都很贵,动辄好几千块的,没个上万的预算你想想就可以了,其实油烟机这东西主要就是吸油烟,实用就行了,推荐森太自动清洗侧吸式抽油烟机,看网评还不错,生活还是实在点好,其他都是浮云 中端的吸烟机什...
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