第14357页-家乡菜

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在生活中，如何保持一个健康的身体？

2022-07-08 01:00:44健康饮食1

在生活中，如何保持一个健康的身体？

保持良好的生活习惯，心情愉悦，积极向上的精神状态，有自己喜欢的工作，身心健康，自然会健康快乐！快节奏的生活和长期伏案的工作模式，已经在不知不觉中侵蚀你的健康。如果你发现身体经常出现乏力、疲惫，或者肩颈疼痛等问题，必须要采取相应措施。瑜伽健身能在强健身体的同时让你的精神更加平和，使你由内而外焕发健康...

健康食谱是什么？？

2022-07-08 00:00:58食疗食补1

健康饮食：随着人们对健康的关注，食物的营养高低越来越受重视，但大部分人关心的往往是某种单一的食物有什么营养，而忽略了吃饭方式是否健康。以下总结几种健康的饮食习惯。1、杂食杂食充分体现食物互补的原理，是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。2、慢食“一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时...

眼镜蛇和眼镜王蛇的区别？

2022-07-07 23:46:34海鲜1

眼镜蛇体长可达1.2～2.5米，上颌骨较短，前端有沟牙，沟牙之后往往有1至数枚细牙，系前沟牙类毒蛇，毒液含神经毒为主。镜王蛇为大型蛇类，最大全长记录为5580毫米。体背面黑褐色，颈背具“∧”形的黄白色斑纹，无眼镜状斑，躯干和尾部背面有窄的白色镶黑边的横纹条。眼镜蛇别称饭匙倩、蝙蝠蛇、胀颈蛇等，为眼...

土豆中含有很多营养元素，怎样吃土豆才健康？

2022-07-07 23:30:48食疗食补1

土豆中含有很多营养元素，怎样吃土豆才健康？

很多以前住在胡同里人搬了楼房之后都觉得有些不适应，毕竟胡同里的小院子街里街坊的甭提多亲近了，住进楼房之后左邻右舍经常一星期都见不到，不过我家还算好一些，整栋楼都是一个单位的熟人，总有几家关系好的走得比较近，有些什么东西就爱送来送去，这不，邻居阿姨又送来一大堆杏鲍菇。坦白说我家是不怎么爱吃蘑菇类的食材...

粤菜什么最好吃

2022-07-07 23:16:43凉菜1

东江瓤豆腐盐焗鸡果仁百合玻璃白菜豆浆鱼片红扒鱼肚白斩鸡咕噜牛肉大良炒鲜奶白云猪手佛手排骨蚝油嫩豆腐果汁煎肉脯蒜仔瑶柱豆苗鲜菇虾丸汤翡翠海鲜盏荷包鲤鱼腊肉茭白笋枸杞菊花煲排骨叉烧肉芙蓉煎滑蛋凉冻金钟鸡炒芙蓉蟹游龙戏风煲香芋扣肉蚝皇凤爪花香冬瓜盅乳酪...

如何快速做一个营养美味的早餐？

2022-07-07 22:00:42饮食小常识1

如何快速做一个营养美味的早餐？

如何快速的做一个营养美味的早餐？对于一个上班族来说，早上的时间那真是争分夺秒，吃早餐那也是非常赶时间的事情。为了身体健康，早餐那是一定要吃的。不想在外面吃，只能自己动手，不但要吃早餐，还要把早餐吃好，那么简单快速又营养美味的早餐就很受欢迎了。作为一个爱吃早餐的上班族的我，在早餐上花的心思还是比...

有哪些对健康有好处的食品套餐？

2022-07-07 21:30:50饮食禁忌1

有哪些对健康有好处的食品套餐？

科学搭配一日三餐的饮食原则一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明：每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为85%；如改为每日两餐，每餐各吃全天食物量的一半，则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此，按照我国人民的生活习惯，一般来说，每日三餐还是比较合...

抽油烟机选什么牌子的好

2022-07-07 21:29:38美食专题1

按风机的机型来分，吸油烟机可分为轴流式和离心式两种。轴流式风机一般配浅型罩，风量大，风压小；离心式风机风压大。市场上出售的吸油烟机主要以离心式为主，因此在机型上选择的余地不大，一般都是外排式，配离心式风机。　　按结构形式分，吸油烟机主要有深型和薄型两种，另有半深型、欧式及抽拉式等机型。市场上的抽油...

学生吃什么营养保健食品好？

2022-07-07 20:00:49饮食禁忌1

所谓营养保健品就是对身体有好处能够养护身体保持健康的食物，每个人的体质不一样，所需的营养不一样，所以这个不能一概而论，而应该是因人制宜。对学生记忆力有帮助的产品主要有DHA。但很多孩子在服用后感觉没什么起色。原因在于，DHA虽有助于儿童大脑发育和记忆力的形成，但是大脑发育和记忆力的产生，除了需要D...

你觉得粥里面加什么好吃又有营养？

2022-07-07 19:00:48食疗食补1

你觉得粥里面加什么好吃又有营养？

粥里加什么好吃又有营养呢？小米是一种特别常见的食材，许多人都特别爱喝小米粥，尤其是我国北方地区的朋友更是经常喝小米粥。小米粥在古代的时候被称为代参汤，可见其营养丰富。平时身体比较虚弱的朋友可以多喝一些小米粥。那么小米粥里加什么更好吃呢? 1、豆类大家可以在小米粥里边放一些豆类，像小米粥和红豆、绿...

成人营养不良吃什么好？

2022-07-07 17:28:38食疗食补1

营养的足量供应对于一个人的身体健康来可以说是十分重要额，怎么样做才能够拥有十分健康的体魄，怎么才能拥有强壮的体魄，是每一个人都热切追求的目标。无疑人们对于营养的吸收是极其重视的，那么，如果被诊断为营养不良后应该怎么办?成人营养不良吃什么好?成人营养不良吃什么好?专家称，营养不良需要调整饮食，今天专家...

蛇和鸡怎么煲汤？

2022-07-07 17:15:29私家菜1

食材主料老母鸡400g草花蛇500g鸡脚150g猪骨100g辅料党心3条盐适量红枣适量桂圆肉适量北芪适量姜片适量步骤1.准备材料。2.将老母鸡、鸡脚和猪骨洗净焯水。3.姜去皮切片，党心洗净切段，红枣洗净去核切片，其他药材洗净备用，将蛇肉切成寸段，焯水洗净装进煲汤袋内。4.瓦煲放适量清水。水开后放入除...

潮州菜菜谱大全煲缦鱼

2022-07-07 16:15:35早餐1

砂锅煲鳗鱼健康功效：鳗鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老酱油：升压、补血、护齿食材用料：鳗鱼1条五花肉或腿肉适量香菇适量相克食物蒜头适量萝卜干、辣椒适量咸梅2个酱油适量水适量菜谱做法：1.先准备好辅料：泡发香菇撕成小朵，萝卜干切成片，拍碎蒜头，辣椒切成圈，咸梅捣烂...

问谁能介绍下广式卤鸭翅的具体做法~~~？谢谢~高手答~

2022-07-07 15:45:38甜点1

问谁能介绍下广式卤鸭翅的具体做法~~~？谢谢~高手答~

广式卤鸭翅　　 [原料/调料] 　　鸭翅6只；葱2支；姜片5片；蒜头10瓣；辣椒1根；广式卤鸭翅卤包1包;酱油120cc鸡粉1匙　　[制作流程] 　　1.将材料中的卤包、水1000cc、酱油、鸡粉放入锅子中，浸泡30分钟后煮滚备用。　　2.将鸭翅洗净，放入锅中，加入适量水、米酒、老姜，开大火煮...

吃什么鱼比较健康？

2022-07-07 14:58:35健康饮食1

鱼肉是非常好的优质蛋白食物，只要新鲜、没有卫生安全问题的鱼都推荐吃。只是，鱼的种类非常多，什么鱼是最值得吃、而且吃得起、经常吃对健康还好呢？对于一个有22年工作经验的营养师来说，我选择健康鱼类最关键的标准有一个：新鲜多脂，并且DHA含量高新鲜就不用多说了，几乎所有的动物食物都是新鲜的最好。选择...

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