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减肥，跑步，爬楼梯什么时间最好，吃过饭还是吃饭前，晚上，中午还是晚上最好

2022-03-24 04:36:24食疗食补1

减肥，跑步，爬楼梯什么时间最好，吃过饭还是吃饭前，晚上，中午还是晚上最好

首先是饭前，无论任何运动都不能饭后马上做，除非饭后2小时后，所以建议饭前。其次下午和晚上都可以，早晨由于身体还没有完全苏醒，空气也不是很好，所以建议下午或晚上饭前做比较好。爬楼梯能减肥？能，你爬1楼大家可以消耗5卡一天爬20楼大概能消耗100卡，100楼就500卡，如果你只想靠爬楼梯减肥的话...

烘焙硅胶磨具哪个牌子好

2022-03-24 04:26:02烹饪技巧1

其实对于烘焙，模子大概有几种，玻璃类的，陶瓷类的，硅胶类的，金属的。选择什么牌子，主要看产地和该牌子的安全标准。大家尽量选择进口的模具，因为国际上的标准较高。高温加热的时候，标准低的问题产品会释放出不好的物质，导致中毒或者致癌。下面从我家的模具结构来说，我很少用的是硅胶，因为硅胶产品不论你怎么用，怎...

进口韩国锅具品牌有哪些？韩国和德国锅具哪个好一些？

2022-03-24 04:05:36厨房百科1

进口韩国锅具品牌有哪些？韩国和德国锅具哪个好一些？

乔克莱德菲仕乐欧美达菲姐双立人 WMF等等韩国和德国欧洲的各有所长吧。毕竟起源地是在欧洲的国家，但是欧洲有欧洲的烹饪饮食习惯，亚洲有亚洲的习惯，我觉得应该还是韩国的比较好一些. 在性价比上应该优于欧美的。最起码基本饮食习惯是相同的。...

如何爬楼梯减肥

2022-03-24 03:54:55食疗食补1

爬楼梯是有百利而无一害的，这点道理无须去查阅保健类的书籍和辞典，只要自己一实践，便可知道。爬楼梯算不上什么高雅的运动。我在爬楼梯时，常常遇到同楼的一些熟人。他们开口总是问我：“又在爬楼梯啦？”“要爬几趟啊？”我答：“是的，三趟。”对方顿时瞪大眼睛，咧开嘴巴，从舌尖上弹出大惊小怪的一声：“哇！你可真行...

四川担担面怎么做？

2022-03-24 03:52:01海南小吃1

　　担担面做法1　　原料配方　　面粉500克，红辣椒油100克，芝麻酱75克，川冬菜100克，葱花50克，花椒面2．5克，红酱油125克，蒜末50克，豌豆尖200克　　制作方法　　1用富强粉500克加水125毫克和面，和匀后擀成片，再切成细面条。　　2将以上佐料（按5碗计算）装入5个小碗内，每碗加入...

高分！！小吃车里烧烤跟麻辣烫（烫煮）配料，制作过程？

2022-03-24 03:39:24河北小吃1

高分！！小吃车里烧烤跟麻辣烫（烫煮）配料，制作过程？

烧烤配方．把肉穿好。先放在火上烤出少许的油．然后撒上上色的辣椒粉．和孜然．孜然一定要选上好的．打碎了．然后把肉烤到熟．整个过程火不能大了．最后撒上盐．（盐里要掺少许的细味精粉．）爱吃辣的最后再撒上辣椒片．（和上色辣椒粉不同．它是辣味的。那个是上色好看的）其实烧烤很简单．主要是多实践．把火候掌握好了烤...

关于爬楼梯减肥的情况

2022-03-24 03:33:58食疗食补1

朋友，爬楼梯可以减肥。爬楼梯是一项健康的有氧运动，它主要的运动部位是大腿，但又能锻炼全身。和其他有氧运动一样，爬楼梯法让身体发热，增强新陈代谢，消耗体内食物转化的ATP。全身性的有氧运动，加快整个身体中的血液循环，帮助大腿部位的脂肪代谢。爬楼梯比起在平地上走或跑的运动量大好几倍，...

四川炸土豆怎么做好吃

2022-03-24 03:22:59香港小吃1

主料 3人份土豆400克辅料精盐1小匙、花椒粉2小匙、油辣椒2小匙、味精适量麻辣炸土豆步骤1麻辣炸土豆的做法大全根据人数准备好适量的土豆步骤2麻辣炸土豆的做法用波浪刀切成条步骤3麻辣炸土豆的家常做法下锅油炸，炸熟。（可以根据个人口味控制油炸时间）步骤4麻辣炸土豆的简单做法炸好后，再次入锅，（注意：不...

川菜的凉拌菜的怎么做。

2022-03-24 03:20:32凉菜1

凉拌萝卜丝先将白萝卜300克洗净，削去老皮，然后切成丝，加入适量盐、香油、味精等调料，拌匀即可食用。萝卜又称莱菔，萝卜子称莱菔子。萝卜含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸。纤维素可促进胃肠蠕动，防治便秘。双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素，增强人体免疫力。白萝卜属十字花科植物，我国盛产...

如何培养孩子良好饮食习惯

2022-03-24 03:13:10健康饮食1

从出生开始就帮助宝宝培养良好的饮良习惯会使其一生受益。您对宝宝的决定可左右他体重、牙齿及其他一连串的健康。　　具体做法要注意以下几点：　　（１）注意培养孩子对食物的兴趣和好感，引起孩子旺盛的食欲，这样有助于消化腺分泌消化液，使食物得到良好消化。在吃饭前或喂奶前，要让小儿看着食物，并对他亲切说话，吸引...

该怎么培养孩子的饮食习惯？

2022-03-24 03:04:45食疗食补1

关于孩子的饮食培养，要做到这几件事：让孩子按时吃饭，营养均衡，专注吃饭不做其他事，不拖拖拉拉。养成一天三顿，按时吃饭的习惯。让孩子好好吃饭是很困难的一件事。孩子的世界中，玩耍是最重要的，有时候玩得尽兴就会忘了吃饭，即便家长催促，孩子也离不开他的游乐场。这就要求家长从小给孩子培养一日三餐的习惯，让孩...

韩国比较好的厨具品牌有那些！

2022-03-24 02:56:45美食专题1

韩国的厚地的还可以，在国内的知名度比较高，但是现在国内的牌子也不错，很多都出口了啊，如：北京浩博的，广州恒联的，上海冰之乐的名气都还可以...

农广天地》红酒珍珠鸡精彩亮相？

2022-03-24 02:55:33重庆小吃1

农广天地》红酒珍珠鸡精彩亮相？

CCTV7《农广天地》一档节目《草原牧鸡灭蝗》刷爆朋友圈，节目向观众朋友们讲述了内蒙古自治区希拉穆仁的草原是有名的蝗虫泛滥区，有位老人放弃了教师职业，投身到草原灭蝗的事业当中，通过在草原上放牧珍珠鸡，实现了生态效益和经济效益的双丰收。草原上放牧珍珠鸡被销售到大中小城市，北京蜀乡餐饮集团的原食材便是选...

四川的凉菜怎么做？

2022-03-24 02:48:55凉菜1

要突出麻辣首先要有质地较好的麻椒辣椒都要用油炒香了再磨成细面。还有就是红油也是要好辣椒炸的有了这些材料就好多了下面=就是调料了盐味精白糖米醋酱油花椒油香油蒜泥小葱花红油辣椒花椒面就这些差不多了要多少就是以你自己的口味...

七大整体橱柜品牌介绍看看哪个性价比高

2022-03-24 02:46:10美食专题1

七大整体橱柜品牌介绍看看哪个性价比高

十大品牌就知道：欧派家居集团股份有限公司创立于1994年，2009年成立“广东欧派集团”。金牌创建于1999 年，专注厨柜产业，致力于更专业的高端厨柜。帝科莫Dicomo橱柜是一个世界国际品牌,1965年在西班牙成立,凭借着完美的工艺与精湛的质量成为欧洲顶级橱柜的典范。科宝博洛尼2001年科宝与意大...

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