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要减肥。。。一日三餐应该怎么安排？
我有一朋友，坚持１个月晚上饭后１小时，跳绳，现在小肚腩一点都没有了，而且腰是１尺９，比我还瘦呢．（我170，体重98斤 腰是2尺）/..不过我不支持她的食谱.她参照蔡依林的方法,不吃油炒得菜,只吃用热水汆过得蔬菜..早上喝杯易酸菌得酸奶和全麦面包,中午吃小半碗米饭和蔬菜,晚上吃一苹果,脱脂牛奶,和少...
中秋团圆，少不了清蒸鲈鱼，蒸几钟最好，怎么做？
你好，我是悠悠。清蒸鲈鱼按个头大小所蒸的时间也不同。一般家常2斤以内的鲈鱼，以蒸锅上汽计，蒸8~10分钟即可。还有1个小窍门：若蒸锅盖是透明的，看到鱼眼睛蒸至凸出就代表鱼熟了。 清蒸鲈鱼宜选择河鲈，肉质鲜美、腥味少。正因如此，所以蒸鲈鱼时，配料及调味料不用太多，以免抢去鲈鱼本身的鲜味。若想清蒸鱼美味...
一日三餐营养科学搭配是什么？
早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量。主食一般吃含淀粉的食物，如馒头、豆包、玉米面窝头等，还要适当地增加一些含蛋白质丰富的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等，使体内的血糖迅速升高到正常或超过正常标准，从而使人精神振奋，能精力充沛地工作学习。午餐应适当多吃一些，而且质量要高。 午餐要兼顾能量和营养，主食如米饭...
抽油烟机应该选什么品牌？
抽油烟机品牌推荐方太是家喻户晓的厨房电器品牌，它是国内最具价值的品牌之一，受到了众多消费者的青睐。该品牌非常注重品牌的打造，经过多年的形象塑造，方太已经成为行业中的知名品牌，树立了良好的品牌形象。方太油烟机的优点介绍1，方太油烟机的销量非常高，知名度也是非常不错的，方太是一家生产高端厨卫电器的高新技...
湘菜很好吃的推荐菜品都有什么？
湘菜指的就是湖南当地的一些美食，因为湖南当地比较偏爱吃一些辣椒等等，所以就是香菜的话，特色菜基本上都是比较偏辣的，口感上也确实很不错，而且里面的话还会采用各种方法进行制作，那湘菜特色菜有哪些？首先就是向当地非常有名的辣椒炒猪肉了，口感就非常不错，而且这样的方式也是很好吃的，不会特别辣，但是会有一定的...
有没有长沙的介绍一下当地的小吃呀 吃货即将游长沙啊！？
中山亭，蒋大小吃，那里的红薯粉，绿豆沙等都很好吃，口味还可以，不过地方有点不太引人注意，而且环境不是特别好，但东西很好吃，在中山路那一站那边。 我觉得糖油粑粑是最好吃的～ 你去试一试 糖油粑粑 猪油光头粉 麻辣肉 酱板鸭 韭菜盒子 四合一 姜爆鸡爪 口味虾蛇...
国庆长沙旅游必去的小吃店
1、文和友 请点击输入图片描述 【文和友老长沙龙虾馆】 长沙口味虾最有名的店之一，很多明星都有光顾，人气特别旺，经常要排队。口味虾是这里最经典的美味，猪油拌饭，白白软软的米饭上浇上猪油，让人欲罢不能;虾尾、臭豆腐也非常好吃。 地址：长沙市天心区湘江中路2段72号(杜甫江阁店) 人民西路226号(化龙...
你的家乡有什么蒸（煎炒烹炸的蒸）菜？怎么做？
重庆大足有个传统美食， 好多地方也有这个菜，粉蒸肉！！！！ 都认识，也都吃过！ 但是我要说土话你们就不懂，字典上找不出！ za肉！！ 没有听说过嘛！做的方式独特，可以试试！ 用上等五花肉或前夹肉，把猪皮烤焦黄， 清洗干净，切搏片待用。 备za粉子， 用糯米与粘米，花生米，砂仁，陈皮一起炒熟炒成金黄色...
慈禧太后喝人奶这事是真的吗？
清朝末年，既有内部起义，又有列强入侵，可谓时局动荡风雨飘渺。就在百姓流离失所之时，手握大权的慈禧仍然在养尊处优。慈禧在吃穿用度方面几乎无一不精，譬如饮食方面，她用膳时，菜品不下百种。慈禧奢侈精致的生活衍生了诸多民间传说，慈禧太后好喝人奶这一说法就流传甚广，那么此事究竟是真是假呢？ 《宫女往谈录》一书...
健康营养午餐食谱
很多朋友因为工作的原因，导致每天午餐都吃不好，并不是不知道怎样做午餐好吃而是没有时间做，即便知道经常吃快餐的危害，也没有什么好的方法，今天为大家带来的便是一些十分省时省力的午餐做法，最快的只要几分钟即可，相信大家在学会这些菜谱之后，都能享受美味的午餐哦。 怎样做午饭好吃又简单 简易日式咖喱便当 材料...
选择哪个品牌的油烟机呢？给我推荐下吧。
目前抽油烟机十大品牌是:方太、老板、华帝、德意、美的、西门子、樱雪、万和、帅康、万家乐。 中国厨电十大品牌排名第一：方太；宁波，1996年成立。主打的是高端市场。60，70心中绝对的第一品牌。 中国厨电十大品牌排名第二：老板；杭州，1979年成立，30年来一直专注于厨房电器行业，龙头企业之一，厨卫十...
抽油烟机哪个品牌好?
抽油烟机哪个品牌好?其实选购油烟机就是选品牌，品牌是一种承诺，它表达了企业的历史、规模、生产能力和用户口碑，品牌好其质量自然不会差到哪里，而且还拥有良好的售后服务。目前，好的牌子还是比较多的，楼主选择之前可以先去牌子网good-best那查询下最新推荐的抽油烟机品牌先，有方太，老板，华帝等等，都是市...
长沙的美食街在哪里?
长沙美食聚集一般位置在南门口处.那里有出名的几个店. 如果是想吃特色百年名店的话,那分布分别在火车站新华楼. 坡子街和东塘的火宫殿. 面粉之类的有百味,杨裕兴,甘长顺.等等,这种随处可见. 如果是夜宵,象金色年华后面,那里的夜宵不错,还有南门口的夜宵也不错,可望月湖的夜宵是最实惠的. 其余的一些就可...
广东有哪些常见的菜式？
题主连题图都用了我知了哥拍的美食，问题当然不能少了我的回答。 自驾游来广东，有十大广东著名本地常见菜不能错开，否则，回去一说，了解广东的人根本就不大信你来过广东。 我知了哥认为，除了各种配料多种食材的老火靓汤，十大广东本地常见主菜如下： 一是白斩鸡、盐焗鸡、油焗鸡或隔水蒸鸡。在广东，无鸡不成宴。鸡是...
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