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中国八大菜系历史最悠久的是哪个,来源和起源地是怎样的?
2022-07-05 09:23:26
东北菜
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最悠久的肯定是孔老夫子的家乡菜,就是鲁菜,这个是没得说的,有兴趣的可以翻阅下鲁菜的发展史。鲁菜,当今国内八大菜系唯一的北方菜,来源于宫廷菜,起源已经不可考,但一定是山东境内。现在,鲁菜在市井上不多见,但是鲁西南农村的流水大席如果吃过,你会感叹,所有菜系在鲁菜之下,几乎没啥可比性。 鲁菜之所以历史悠久...
有哪些打豆浆的营养配方?
2022-07-05 08:17:38
食疗食补
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给大家总结分享30个营养豆浆的配方,1个月不重样。 我打豆浆的材料,不局限于黄豆、黑豆和其他各种豆子,就连坚果、水果、蔬菜、银耳、木耳等,都可以用来打豆浆,不仅风味独特,还很有营养。 豆浆食材搭配原则1、不要贪多有的人打豆浆,喜欢把各种粗杂粮都混合在一起,巴不得把市场上能买到的都不错过。一壶豆浆10...
一天吃饭有什么讲究?一日三餐怎样吃对身体好?越全越好!
2022-07-05 06:44:33
食疗食补
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早吃饱,午吃好,晚吃少,早晨要以高热量高蛋白食物为主,如牛奶,煮鸡蛋,或豆浆搭配油条,馄炖搭配肉包子,中午要荤素搭配,最好一荤二素,主食米面搭配,晚上不要多吃,以喝粥吃生拌菜和水果为主,可保证一天精力充沛,身体营养均衡。 一日三餐怎么吃营养合理? 减肥不能盲目,一:喝苹果醋 二:餐前吃水果 三:饭后...
一日三餐应该在什么时候吃最好
2022-07-05 05:42:36
食疗食补
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早餐:看你什么时候起床,最好的时间一般是7~8点间,就是起床后的20~30分钟 午餐:与早餐隔那么4~5小时,吃丰盛些 晚餐:与午餐时间隔4~5小时 其实没有严格的时间限制,最好是养成一个好的进餐习惯,只有你的肠胃适应了,才能利用进餐更好的吸收营养 加餐:在早餐与午餐,午餐与晚餐的空白时间了,如果感...
养生晚餐吃什么?
2022-07-05 05:11:36
食疗食补
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第六条:不要吃晚饭。这就是刘纯说的:“过午不食。去肥气而养胃气。此为养生第六。”。人不能一天到晚吃得很饱,这样容易生病;因此中医和佛家都有:“过午不食。”的教诲。过午就是过了13点。也正因为如此,我们中国人的传统是不吃晚饭的。事实证明,不吃晚饭不会影响人的健康。反而因为诱发强烈的饥饿感而不容易生病。...
有什么家常菜健康又可以震住场子?
2022-07-05 03:38:31
健康饮食
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说起可以镇场子的菜,小成妹倒是有不错的注意,而且既能让客人吃的好,又不会做法太复杂 水煮牛肉 主料:牛里脊肉 辅料:油 盐 花椒 干红辣椒 大葱 生姜 大蒜 红油豆瓣酱 胡椒粉 料酒 淀粉 鸡蛋 青菜 苹果 柠檬 做法: 1.牛里脊肉片去筋膜。 2....
你认为一日三餐的合理热量配比是多少?
2022-07-05 03:07:34
健康饮食
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合理安排一日三餐的时间及食量,进餐定时定量。早餐提供的能量应占全天总能量的25%~30%,午餐应占30%~40%,晚餐应占30%~ 40%。可根据职业、劳动强度和生活习惯进行适当调整。一般情况下,早餐安排在6:30-8:30,午餐在11:30-13:30,晚餐在18:00-20:00进行为宜。 要天...
怎样的三餐安排是最有利于健康的?
2022-07-05 02:05:30
食疗食补
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一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋,主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明:每日三餐,食物中的蛋白质消化吸收率为85%;如改为每日两餐,每餐各吃全天食物量的一半,则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此,按照我国人民的生活习惯,一般来说,每日三餐还是比较合理的。同时还要注意,两餐间隔的时...
鲁菜、川菜、粤菜、闽菜、苏菜、浙菜、湘菜、徽菜
2022-07-05 00:30:25
家乡菜谱
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鲁菜: 山东梆子 吕剧 山 东 大 鼓 山 东 快 书 等。 川菜 :川剧变脸 花鼓戏等。 粤菜: 潮州地方戏 闽菜: 闽剧又称福州戏 苏菜: 扬剧、锡剧、淮剧、通剧、苏剧等。 浙菜:越剧 婺剧 湖剧等 湘菜:湘剧 湘昆 祁剧等 徽菜:黄梅戏...
健康营养食谱
2022-07-04 23:29:28
饮食禁忌
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一)鸡肝--鱼丸菠菜底 主菜:鸡肝.鸡肫.冬笋.榨菜副菜:青鱼.菠菜 (二)胡萝卜烧牛肉--黄豆芽 主菜:胡萝卜.牛肉.青蒜副菜:黄豆芽.雪菜.虾皮 (三)冬瓜肉片--蒜末大耳菜 主菜:冬瓜.咸肉.干贝.黑木耳副菜:木耳菜.蒜末 (四)肉末豆腐--麻酱拌菜心 主菜:猪肉....
哪个牌子油烟机好用
2022-07-04 23:26:33
烹饪技巧
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你好,这个是要针对不同家庭的。对于高收入人群,一般会选择大品牌,比如老板方太之类的知名品牌;对于中等收入的,选择大品牌明显有点超支,因为一般大品牌想买个不错的烟机会超过4000元,所以只能选择二线品牌,比如诚帝、欧泠等,好一点的烟机一般在2000-3000元;对于低收入人群或者廉价出租房,一般就会选...
有没有什么关于减肥的健康食谱啊?
2022-07-04 21:55:37
食疗食补
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想要减肥首先要控制自己的饮食,另外还要多参加有氧运动,在饮食方面要多吃一些鸡蛋,牛奶,瘦肉,蔬菜,水果,还有容易吸收消化的粥类食物,尽量不要吃肥肉,油炸食品,高热量的食物或者含糖量过高的食物,这样长期坚持是可以减肥的,每天也可以抽出一点时间做一下有氧运动,比如慢跑,跳绳,促进脂肪的燃烧。 吃什么食物...
五谷杂粮养生配方?
2022-07-04 21:24:49
饮食小常识
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1·健脾养胃组合(二周一个周期) 独家经典组方:萝卜籽、黄豆、芡实、薏苡仁、黑芝麻、山药、燕麦 养生功效:健脾养胃,增进食欲,补气养血。 适合人群:消化不良,食欲不振,肠胃疾病患者,全身乏力、面色萎黄、营养不良等人群。(可用蜂蜜调服) 2·排毒养颜组合(一个月一个周期) 独家...
三餐应分别在什么时间吃?
2022-07-04 18:48:34
饮食禁忌
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早餐:7点至8点 营养专家:进行适量的晨练(比如跑步或练瑜伽)后,早7点至早8点是最佳的吃早餐时间。午餐:12点 这个时间是人体所剩能量的最低点,所以你一定要及时进食,可以选择高热量食物。 晚餐:18点至19点 这时你要吃一顿正式的晚餐,让身体在接下来数小时的睡觉时间里获得充分的能量,另外这个时间段...
什么菜是广东八大名菜
2022-07-04 18:21:42
家乡菜谱
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阿一鲍鱼 广州文昌鸡 明炉烤乳猪 新龙皇夜宴 半岛御品官燕 清蒸东星斑 挂炉烧鹅 生拆蟹肉烩虎翅 雁南飞茶田鸭 潮州卤味 广东菜炒牛奶怎么做呀?? 最好简单点 制作方法 【原料】 蛋清200...
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