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一日三餐应该怎样吃才健康营养
2022-06-08 13:03:08
健康饮食
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一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋,主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明:每日三餐,食物中的蛋白质消化吸收率为85%;如改为每日两餐,每餐各吃全天食物量的一半,则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此,按照我国人民的生活习惯,一般来说,每日三餐还是比较合理的。同时还要注意,两餐间隔的时...
有减肥的小窍门 或小妙招吗
2022-06-08 13:02:18
饮食禁忌
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最快的减肥:第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿...
年龄八十岁的老龄人为什么总说自己想死又死不了?是真心话吗?
2022-06-08 12:26:24
饮食禁忌
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正常人不是真心话。上了年岁多的人,越正常的人,越想长寿。多活一天多享受一天生活,尤其离退休高工资人,更不想早死。儿女也不愿他早死。活着政府就有工资,想着法养生长寿。只有年老病痛折磨的人才想离开人间。且看民间乞亏,讨食都要维持生命。 这都是一些人说调皮话,显摆而已,意思是说我傲死了很多人,那些人也有不...
科学合理的膳食结构是健康的基础。平日饮食用餐应怎样安排比较好?
2022-06-08 12:10:55
健康饮食
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科学合理的膳食结构是健康的基础,国家出版的中国居民膳食指南,适用于6岁以上的一般人群(身体健康人群),为我们日常饮食提出了指导方案。那该如何安排一日三餐才合理呢? 一、遵循10条总原则 1. 食物多样,谷类为主,粗细搭配。 2.多吃蔬菜水果和薯类。 3.每天吃奶类、大豆或其制品。 4.常吃适量的鱼、...
只有一个独生子,远在外省工作,一年能回家两次,我老两口都病了,无人护理,怎么办?
2022-06-08 11:54:12
饮食禁忌
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孩子在就能护理你了?你可快别逗了,赶紧着自己的事情自己想办法解决,孩子有孩子一摊子事儿能给你点儿经济援助就不错了,孩子护理你,不工作,一家子喝西北风?别说孩子一年回来俩趟,就算跟你一块儿过,你忍心让孩子累一天回来在伺候你?我和我孩子隔一条街住着,我孩子有自己的生活,要赚钱,要养他的老婆孩子,要经常出...
冬天,牛肉和羊肉吃哪种比较营养?
2022-06-08 11:20:05
饮食小常识
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来谈谈基于科学研究的羊肉的营养价值吧。 羊肉是B12的一个很好的来源,只有三盎司的羊肉提供了大多数人每日B12需求量的一半。 美国国立卫生研究院膳食办公室估计,美国人中有1.5%至15%的人缺乏维生素B12。其他研究,如2000年美国临床营养学杂志发表的研究表明,这个数字可能会更高,高达39%的人口...
冬天老人吃些什么食物疗养进补比较好?
2022-06-08 11:08:15
饮食禁忌
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谢邀:老人难?讨人嫌?人都要老的,话是这么说,身临其境,老人确实有麻烦之处,举例:尿急尿频不由人控制,换衣洗刷是不是增加后人麻烦,由于身体衰弱,对症进補是不是又增加后人麻烦,为了减少麻烦,老人在冬季多吃一些药店補品成药,增强身体抵抗能力,虽然多花了点钱,但减少了后人的麻烦,现在老人都有退休工资,冬季...
长沙星沙哪里有比较暖和又好玩的小清吧?
2022-06-08 10:52:26
河北小吃
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韶湖假日小镇位于湘潭水府示范区东部休闲度假区内,由韶湖度假酒店、韶湖汽车度假营地、撒野湾乐园、韶湖励志拓展园、露天茶吧、白鹭岛户外公园、韶湖七景、鹭巢酒店、战地军魂野战基地及相关休闲度假项目组成,集休闲度假、观光旅游、运动休闲、生态旅游、商务会议、美食体验、拓展体验等综合功能于一体,是湖南省首家亲山...
长沙的特产是什么
2022-06-08 10:39:36
海南小吃
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长沙最重要的特产是“长沙三绝”,即湘绣、棕编(另一说为中国红瓷器)和菊花石雕。湘绣的起源和发展都在长沙县,为四大名绣之一。菊花石产于浏阳大溪河底岩石层中,天然生有白色的菊花图案,其雕品为长沙的一大特色。中国红瓷器最早出现于1100年前的晚唐长沙窑,但包括之后出现的瓷器在内,都没有纯正的红色。1998...
长沙星沙好玩的地方
2022-06-08 10:39:22
四川小吃
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第一:公园,大众传媒旁边有个徐特立公园,风景不错,你可以去看下。三区,也就是天成大酒店的南面,有一个星沙公园,感觉像乡下面的山,原生态的。天成大酒店往西走,有一个松柏是寺,庙小但里面的风景却好,也清静,但要门票的。通程广场也可以去看看。 第二:购物逛街就去通程广场或者是星沙的步行街。通城广场下面有...
长沙哪里有好吃的?
2022-06-08 10:26:44
天津小吃
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南门口:四娭毑的口味虾,五娭毑的臭豆腐 坡子街:火宫殿的糖油粑粑,臭豆腐,姐妹团子 向群的锅贴,双飞燕的混沌,豆皮王的豆皮 药王街:姐弟俩的土豆砂锅粉,推荐原味的 还有步行街那边的烧烤也蛮多的 景绣中环(在五一广场的斜对面)后面有一家韩国料理店, 湖南长沙有什么出名的特产???...
长沙星沙有什么好玩的
2022-06-08 10:26:38
河北小吃
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长沙星沙是长沙的以前的游乐区首先,世界之窗,海底世界,喜欢看风景还有松雅湖,喜欢逛街喝酒有中茂城,还有农业大学,现在能去农大枫叶了。最后欢迎来到长沙,周六坐地铁到五一看看人流吃吃小吃也是不错的选择哦。 長沙哪裡有好吃的好玩的,要經濟實惠喔、 一,口味菜 共同特点:口味重,辣,环境简陋,食客...
粤菜特色菜 普洱蒸排骨怎么做?
2022-06-08 10:25:37
甜点
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用料:排骨600克、普洱茶10克、黄酒10克、盐4克、糖2克、鸡精、淀粉特色:普洱茶入菜,既防燥又要防寒。做法:1、排骨斩块,洗净。2、冷水下锅,焯去血沫。3、普洱茶放入小碗中,倒入沸水浸泡,使茶叶散开。4、焯过的排骨倒少许黄酒,加盐、糖、味精和普洱茶,充分拌匀后腌渍半小时。5、再加适量干淀粉充分拌...
身体健康之类的
2022-06-08 10:15:15
饮食小常识
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一、乐观的心态。积极乐观的心态十分重要,凡事向积极的一面想,有利于减轻日常生活和工作中的压力。 二、充足的休息。休息有助于松弛神经与恢复体力,对于保持身体健康非常重要。每天休息6至8小时,包括夜间睡眠和日间的精神放松。有规律的睡眠及松弛习惯有助于调节身体,促进食物的消化及废物排泄。同时,由于保证...
选哪个特色湘菜品牌比较好?
2022-06-08 10:14:15
湖北菜
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湘西部落就很好呀,而且装修也是很有感觉的,而且吃着湘菜,看看装修,就有在湘西的感觉呢,这种感觉是很棒的呢!像吊脚楼的设计、腊染、湘西的图腾都是很的味道,很是出味,再加上他们家的菜的口味很是好吃!------------------------------ 望采纳———————————————————...
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