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春季到了，该怎么增加宝宝营养？
春天对宝宝来说是一个难得的好季节！脱掉了厚厚的棉衣，温度不高不低，阳光不热不冷，春天，宝宝的生长速度是平常的2.5倍，宝宝需要的可不只是增加营养。 对于春天这个生长的黄金季节，排在第一重要的是，保证宝宝的睡眠时间。生长激素在宝宝熟睡时候才会分泌，所以充足的睡眠至关重要，晚上还要醒好几次吃夜奶的宝宝，...
女朋友第一次到家里吃饭，应该做什么菜合适？
女朋友第一来家里，一定要重视。吃的更不能太随意寒酸。因为人家是第一次来，吃的太随便女方会有想法，人家认为你们家没有诚意，起码要弄个十盘子八碗的做一桌子菜，其实现在人们的生活水平提高了，一桌子十几个菜很容易做到。 我也是自由恋爱，谈女朋友，然后女朋友第一次到我家吃饭，我亲自做的菜，所以这方面很有经验，...
有哪些简单易学的家常菜？
回答楼主问题：从2018年3月开始下厨做菜，到11月已经完成了80个家常菜啦，勉强算是家常菜小厨娘。经过这段时间的试验，我发现既然叫做“家常菜”，那一定适合家庭厨房操作的菜肴，有些看似操作复杂的菜式，真的做起来并不困难。只要你找对了烹饪方式，调好了味道，一般的家常菜都是简单好做，关键是味道还不错哦。...
平时你在家里做什么家常菜？
我最近主要是清淡饮食，给老公和孩子瘦身，主要是炒各种蔬菜，十天的时间，爷俩各瘦了五斤多，还是比较有成就感的！ 你觉得哪些家常菜既好吃，做法又简单？ 闲睱之余，除了不离手的茶杯，每天中午或晚上我会喝上小两盅。老婆虽免不了要叨叨几句，说酒是穿心过肠的毒药。小桌子上总会摆上几盘可心的下酒菜。金黄的油炸小鱼...
可以教我做一道菜吗？
【雪山的躺椅】#我最拿手的菜# 作为一个家里有三个娃的妈妈?，做饭当然是每天生活的重中之重。既要照顾到每个孩子的口味，更要兼顾到每天的营养摄入是否均衡，如何做出一顿色香味俱全的美味饭菜，就是我每天睁开眼睛就要认真考虑的事情，几年下来也算是练就了一身不算过硬的本领??。因为我家娃都爱吃肉，所以对肉类美...
幼儿园午餐如何注重营养搭配？
1.主食：幼儿园主食类的食物应该40~60g左右，每周也可以吃一些薯类和杂粮去替代主食，比较推荐二米饭（大米、小米）、南瓜小米粥、紫薯泥等等，但幼儿的消化和咀嚼功能尚不完善，不宜吃太多过于粗糙的食物 2..荤食（鱼、肉、禽、蛋）：中午最好能摄入鱼虾或者禽畜肉50g左右，孩子要多吃菜是没错，但是荤食也...
冬季养身的菜谱
煮羊杂汤的做法详细介绍 菜系及功效：京菜 补虚养身食谱 肢寒畏冷食谱 口味：奶汤咸鲜 工艺：煮 煮羊杂汤的制作材料： 主料：羊头肉800克辅料：羊肺50克,羊肥肠(大肠)50克,羊心50克,羊肚50克,香菜100克调料：大葱60克,姜30克,大蒜（白皮）50克,盐15克,味精3克,胡椒粉1...
春季是多发病期，宝宝该如何预防生病？
首先我们来看一下儿童跟成人到底有什么区别呢？一句话来形容，儿童其实就是没有长大的成人，而成人只不过是长大的孩子。 对于身从身体的机能上来说，孩子与成人是一样的，然而，不同的是，孩子的新陈代谢能力快，一直处于不断的生长状态，而成人除了新陈代谢以外，基本上是相对稳定的状态。 处于生长过程中的孩子，无疑我...
冬天吃什么菜好?
牛肉火锅的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 低温环境作业人群食谱 营养不良食谱 肢寒畏冷食谱 口味：咸鲜味 工艺：火锅 牛肉火锅的制作材料： 主料：面条(标准粉)500克,牛肉（瘦）800克辅料：香菇（鲜）150克,金针菇150克,韭菜30克,白菜200克,茼蒿150克,金枪鱼50克,海...
你媳妇做的哪道菜你觉得最好吃？
我家那口子，做饭很麻利，陕西口味面食炒菜没说的，都很地道。给我印象最深的，还是炒瘦肉，一般人，炒的瘦肉又干又柴，我老婆炒的猪手肉，滑嫩爽口，味道也不错，她是怎么做到呢？我来分享一下怎么做的。 猪瘦肉切片，姜切丝放在肉片上，导入少许酱油，盐，五香粉，料酒，搅拌均匀，腌制20分钟，然后鸡蛋打碎，将蛋清倒...
3月份吃什么蔬菜 3月时令蔬菜有哪些
三月适龄蔬菜有菠菜、芹菜、豌豆、花椰菜、青椒等 菠菜 菠菜（Spinacia oleracea L.）又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等 ，属藜科菠菜属，一年生草本植物。植物高可达1米，根圆锥状，带红色，较少为白色，叶戟形至卵形，鲜绿色，全缘或有少数牙齿状裂片。 [2] 菠菜的种类很多，按种子形态可分为...
冬季适合吃什么样的菜肴
虽说刚立冬，可南方还停留在秋天。不管南北，冬天食疗应注重营养的均衡摄入。肉类以红肉为宜，诸如牛羊肉，蔬菜类以高膳食纤维类为主，特别推荐山药，南瓜。 冬天养生菜肴 冬季养生食谱一：干果银耳高粱米粥 材料：高粱米100克，银耳20克，红葡萄干50克， 核桃30克，冰糖适量，清水； 步骤： 1、银耳泡发，...
有哪些在餐厅很贵又美味的菜品在家也可以制作？
很高兴能回答您的问题，我是私家赵氏厨房。餐厅中很贵的菜有些是由于食材的昂贵而操作流程不复杂，这样的菜才能适合家里做。餐厅里的菜很多都是要有附加值的，有的贵在制作过程的复杂，技术的价值。而有些是由于食材的高贵而价格高，还有就是简单的食材加上独特的技法烹饪使菜品附加值大大提升。 记得有一年春节前的家庭的...
冬季养身吃什么食谱
都说“十月萝卜小人参”，好久没吃萝卜了吧,到了冬天可不能把这事忘了也。冬天，萝卜确实是一种“清调”好材料，俗语“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 小麦粥可以养心除烦，芝麻粥可以益气养阴，萝卜粥是消食化痰的，核桃粥能够养阴，固精，要健脾养胃的话可以多喝点茯苓粥，加红枣一起煮出来的大枣z粥呢，对益气养阴...
年夜饭想在家做五星级饭店的那些高档菜，想问哪些菜比较好做？需要买什么食材？
现在人条件好了，嘴巴刁了，对年夜饭要求也越来越高，在酒店里吃年夜饭，没有守岁的气息，就是欢聚一堂，不如在自己家里吃年夜饭有年味，我给大家推荐几道高大上的酒店菜，简单易操作，让你春节露一手。 1.冷菜类 口水鸡 五香牛肉 三文鱼刺身 糖醋小排骨 2.热菜类 走油蹄膀 盐水虾 清蒸鲈鱼 椒盐排条 板栗烧...
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