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男人秋季养生小常识?
2022-03-17 12:44:47
健康饮食
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第一,平时不要吃一些油腻的东西,油炸的东西也不要多吃。有时候很多男性平时很喜欢喝酒,需要东西填饱肚子;他们平时都很喜欢吃一些比较油腻的东西。其实,这样是非常不健康的,很容易会长胖,体重加重,也会有很多疾病,比如血管方面的病。所以平时最好吃一些清淡的东西。做菜的时候,尽量少用动物的油,多用花生等植物油...
秋季饮食应注意什么呢?
2022-03-17 12:17:03
健康饮食
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秋季阴阳虽相对平衡,但燥是秋季的主气,肺易被燥所伤,进补时还应当注意润补,即养阴、生津、润肺,采取平补、润补相结合的方法,以达养阴润肺的目的。补肺润燥,要多用芝麻、蜂蜜、水果等柔软、含水分较多的甘润食物。一方面,可以直接补充人体的水分,以防止品唇开裂等气候干燥对人所产生的直接伤害;另一方面,通过这些...
秋季饮食养生要注意哪些事项
2022-03-17 11:07:30
健康饮食
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细嚼慢咽:吃得太快,食物咀嚼不够,会使消化液分泌不足,造成消化不良。2定时定量:长假期间,人们往往作息不规律,不是省略了某顿饭,就是集中在某一餐吃,甚至暴饮暴食,这样会增加肠胃负担。3早餐不可省:长假期间有了充分的时间可以睡懒觉,有时候起床晚了连早餐也省了。但睡醒后,处于十几个小时的空腹状态,假如不...
一周菜谱家常菜有哪些?
2022-03-17 10:56:46
甜点
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一、飞龙汤 飞龙汤是将榛鸡脱毛去掉内脏后,用高汤煮熟即可,汤中不需放任何调料以保持汤原汁原味。飞龙汤肉质鲜美,营养丰富,适合用作滋补汤品。 二、地三鲜 地三鲜制作材料是三种地里时令新鲜的食材:茄子、土豆和青椒。它不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材,更胜于它涵盖多种食材的营养,让三味非常普通的食材做成...
清炒马齿苋怎么做好吃
2022-03-17 10:06:52
厨房百科
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主料 马齿苋 400克 辅料 色拉油 适量 白酒 适量 步骤 1.新鲜的马齿苋摘洗干净。 2.将马齿苋切成小段。 3.油锅烧烫,轻微冒烟。 4.放入马齿苋大火均匀翻炒几下。 5.倒入适量白酒。 6.加适量盐、白糖调味。 7.加入适量水。 8.盖上锅盖,大火煮约三四分钟。 9.加入少许味精调味。 小贴...
一星期的菜谱家常菜有哪些?
2022-03-17 09:41:09
汤粥
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一星期的菜谱家常菜有: 1、周末午餐:仔姜炒嫩鸭、凉拌五蔬、水蒸蛋、酸菜豆瓣黄瓜汤。 晚餐:炝炒红苕尖、双椒炒红豆、玉米炒肉丁、豌豆凉粉。 2、周六午餐:番茄蛋花汤、豆芽炒豆干、凉拌鲫鱼、炝炒南瓜尖。 晚餐:清炒油麦菜、青笋黄瓜炒鸡蛋、馒头荔枝饼、川香烧麦。 3、周五芹菜牛肉丝、炝炒空心菜、红糖凉糕...
你们家乡有什么特色小吃,说来解解馋?
2022-03-17 09:24:36
河北小吃
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我来做个首答,过桥米线都知道,但一定要到过桥米线的故乡蒙自来尝一尝米线,10块钱左右一碗,米线随便吃。种类还特多,菊花过桥米线、带皮小黄牛米线、砂锅羊肉米线、鸡汤米线、红老鸭米线、小锅米线、臭豆腐米线、炸酱米线、凉米线等等等等,各有味道各有特色。 蒙自满大街都是米线店,在蒙自开米线店可是需要勇气与实...
马齿苋怎么做着吃好吃
2022-03-17 09:08:27
美食专题
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主料新鲜的马齿苋10斤 辅料油2勺盐2勺步骤干马齿苋的做法步骤11.马齿苋儿去掉根部,洗净沥干水份备用!干马齿苋的做法步骤22.锅中倒入适量的水烧开后,加入2勺色拉油,2勺盐,把洗净的马齿苋放进去焯水后,捞出来放在冷水里,迅速的过几遍冷水!干马齿苋的做法步骤33.准备好橡皮筋!干马齿苋的做法步骤44...
四川川菜怎么做
2022-03-17 08:36:06
粤菜
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川菜烹调讲究品种丰富、味多味美的川菜,所以受到人们的喜爱和推崇,是与其讲究烹饪技术、制作工艺精细、操作要求严格分不开的。川菜烹调有四个特点:一是选料认真、二是刀工精细、三是合理搭配、四是精心烹调。在“炒”的方面有其独到之处。它的很多菜式都采用“小炒”的方法,特点是时间短,火候急,汁水少,口味鲜嫩,合...
一周菜谱大全?
2022-03-17 08:35:50
素食
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周一: 早餐:牛奶一杯,全麦吐司一片,苹果一个 午餐:丝瓜蘑菇汤一碗,西红柿炒鸡蛋一份,蒜苔肉丝一份,米饭一碗 晚餐:虾仁豆腐羹一碗,素炒茼蒿一份,花菜炒肉臊一份,米饭一碗 周二: 早餐:豆浆一杯,萝卜丝包子一个,桔子一个 午餐:青菜香菇肉丝面一碗 晚餐:紫菜虾皮汤一碗,炝炒西葫芦一份,清蒸鲈鱼一份...
韭菜除了和鸡蛋搭配炒,还可以和什么食材搭配?
2022-03-17 06:43:49
早餐
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韭菜是个好东西,谁吃谁知道,除了韭菜炒鸡蛋,还可以和韭菜搭配的食物有很多,今天咱们来简单的说两种。 小河虾炒韭菜,补钙又壮阳,能下酒,能下饭。 把河虾捡去杂质,漂洗干净,烧开水,下入河虾焯一下,不过水也行,焯水的时候可以看到上面会漂浮很多细小的杂质,用勺子打去浮沫和...
安徽阜阳有什么特色食物
2022-03-17 06:42:23
北京小吃
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格拉条,枕头馍,口子牛肉,五洲牛肉,板鸭,各类小吃,现在各大超市都有阜阳特产专柜,到那里会更多,基本上是些礼品,还有就是火车站的豆杂面条,要正宗的,好吃! 豆饼炒白菜。豆芽炒猪大肠。大戏院的烤羊肉串。老地方、周记格拉条。人民电影院的鸭煲。早餐极其丰富。撒汤、蒸饺,汤包。。韭菜盒子。...
女士补血养颜的私房菜,介绍几样,有哪些?
2022-03-17 06:30:59
热菜
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女性一般身体都是有些贫血的现象的,只是有些人的症状比较轻,有些人的症状是比较重的。这和女性的生理结构是有一定的关系的。女性每个月都会来月经,这样会有大量的血液流失,就会造成女性贫血。所以女性补血是比较重要的。现在与大家一起分享一下,女性可以自己制作用几种补血的菜品! 步骤/方法: 1 第一种是一种凉...
作文我的家乡阜阳
2022-03-17 06:29:32
台湾小吃
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阜阳历史悠久,名人辈出。这里是春秋时期政治家管仲故里,诗人嵇康的桑梓。中国文学史上著名的“唐宋八大家”中欧阳修、曾巩、苏轼曾在这里为官多年。区内古迹遍布,人文蔚盛,交相辉映。颍州西湖历史上曾与杭州西湖齐名,颍上县小张庄和八里河南湖公园先后被联合国环境保护署命名为“全球500佳”。阜阳交通便捷,四通八...
培养2-3岁幼儿的健康饮食行为时应掌握哪些要点
2022-03-17 06:04:46
饮食禁忌
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什么是习惯?是指在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的较为稳定的行为倾向。 良好的习惯是一种高层次的自觉行为,是一个人心理素质的重要表现,它对保护幼儿的身心健康和良好的意志品质有重大意义,是形成良好个性品质的重要基础,也是幼儿园保教工作的重点之一。 幼儿的良好生活习惯是指在幼儿生活方面所表现出比...
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