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关于养生！

2022-07-16 20:23:29饮食小常识1

“胃病五养”: ★保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 ★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃...

如何营养减肥？

2022-07-16 19:53:35饮食小常识1

研究表明：如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁，则可防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，提高血糖浓度，降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。另外，餐前进食水果，可显著减少对脂肪性食物的需求，也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果...

鸡肉和蛇肉一起怎么煲汤？

2022-07-16 18:35:29家乡菜谱1

鸡肉水蛇汤的做法： 1.沙参、莲子、百合浸发。 2.水蛇去皮，皮不要。 3.水蛇斩件，鸡斩件。 4.锅放入清水，再把所有材料放入锅，大火煮沸后，改成文火煲2小时。 5.2小时后，锅上面会有一层油，开大火力，用汤羹慢慢地把油去掉，就可以饮用了。甲鱼、蛇、鸡三样食材一起怎样煲？这三样食材里，甲鱼最容...

怎样才能有一个健康的身体

2022-07-16 17:23:40食疗食补1

1.合理的饮食搭配一日三餐很重要，尤其是早餐，可以吃鸡蛋，或者饼之类的，再配上一杯牛奶或者豆浆，中餐和晚餐则多吃些蔬菜，海鲜也适当的吃，也可以吃点肉类的，比如牛肉。平时，多吃些水果，少吃油炸的，腌渍的 2.多运动要经常运动，跑步，俯卧撑，自行车等都可以，也可以去公园散散心 3 定期去医院检查，有...

吐司面包健康吗？

2022-07-16 16:53:33健康饮食1

很高兴为您解答。吐司面包属于西式面包，西餐很常见，在广东和香港地区又叫多士，英文名为toast，是用方形烤听烤出来的一种面包。用带盖烤听烤出来的面包可以切片做成三明治，中间可夹上蔬菜或者牛排火腿等。不带盖的烤听烤出来就是长方形大面包，圆顶。吐司面包含有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、维生素等，...

怎样才能做出最好吃的米饭？

2022-07-16 16:23:31食疗食补1

蒸米饭不管是新米还是陈米，都能蒸出香气益人，粒粒晶莹的米饭，这里有4个小窍门，您照此做，一定能蒸出香甜可口的米饭。1、洗米：洗米一定不要超过3次，若超过3次后，米里的营养就会大量流失，这样蒸出来的米饭香味也会减少。 2、泡米：先把米在冷水里浸泡1个小时。这样可以让米粒充分的吸收水分。这样蒸出来米饭会...

学佛人怎么吃素

2022-07-16 15:23:43食疗食补1

学佛者吃素一定要科学搭配不要单一。注意日常饮食不要高油高盐高蛋白。一些人认为吃素了没有肉类摄入体内脂肪蛋白摄入一定不足。这种想法是错误的。素食者常要补充的干果类食品已经有足够的脂肪，而且微量元素矿物质也可以通过干果类得到充分的补充。素食者食谱不要过于单一，蔬菜、水果等要均衡摄入。主食也要粗粮细粮合理...

呃...关于饮食健康.

2022-07-16 13:23:41食疗食补1

生物老师说过早上吃的像皇帝中午吃的像平民晚上吃的像乞丐听说早上吃什么都会被其中的营养吸收很多很多中午和晚上都会慢慢减弱的不信问你老师哈只是中午的最好和晚上对调一下至于早上的早饭也太少了早上不吃饱不行的我这个答案是真心的至少别骂我膳食纤维的功效与人体健...

水稻田里的自生稻怎么除？

2022-07-16 13:23:38湘菜1

农民回答\\，自生稻，我们这里称米稻，一般都是直播秧有，或是麦田套种的有水稻田较多，人工栽的秧，人工抛秧，机插秧这些水稻田少一些，基本上没有，，为什么同样的稻种会有自生稻呢？这个是在上年收割时掉下去自生稻种在田里，而经过一冬天又没有腐烂掉，来年直播秧，套种秧田自生稻又同样出起来，这种自生稻生长快，...

粤菜中的蒸菜

2022-07-16 13:05:29晚餐1

粤菜里面什蒸菜有：豆豉蒸排骨、冬菜蒸鱼、豆豉蒸鱼、咸鱼蒸肉饼、马蹄蒸肉饼、蒜蓉蒸虾、蒜蓉蒸元贝、蒜蓉蒸扇贝、梅菜扣肉、梅菜肉松蒸茄子、梅菜肉松蒸娃娃菜、肉松虾米蒸茄子、五花肉蒸豆腐、蒜蓉蒸丝瓜、肉松蒸水蛋、金银蛋蒸水蛋、瑶柱肉松蒸水蛋。清蒸白鲫，清蒸鲮鱼肚等，很多淡水鱼及部分海鱼都可以用此法。洗...

正常人每天应该吃几顿饭？为什么？

2022-07-16 12:53:31饮食禁忌1

正常人每天应该吃几顿饭？为什么？

在我们北方一般冬天两顿，到以后就吃三顿了。正常的情况下都应该吃三顿，三顿饭对人的建康是大有益处的。一天三顿饭是最为规律的一种，也是最适合我们绝大部分人的，一天三顿饭有以下几个优点： 1、符合肠胃的消化规律，两餐间隔4-5个小时，正好是胃排空需要的时间，这是觉得饿了，就该吃下一顿了，肠胃没负担。 2...

抽油烟机哪个牌子好什么牌子最好用

2022-07-16 12:53:30厨房百科1

抽油烟机哪个牌子好什么牌子最好用

按风机的机型来分，吸油烟机可分为轴流式和离心式两种。轴流式风机一般配浅型罩，风量大，风压小；离心式风机风压大。市场上出售的吸油烟机主要以离心式为主，因此在机型上选择的余地不大，一般都是外排式，配离心式风机。　　按结构形式分，吸油烟机主要有深型和薄型两种，另有半深型、欧式及抽拉式等机型。市场上的抽油...

过年菜单名字家常菜

2022-07-16 11:05:30汤粥1

除夕之夜，阖家团圆，做年夜饭一直都是个“大工程”，不少家庭从中午就开始忙活，提前处理鸡鸭鱼肉、瓜果蔬菜，煎炸烹煮忙忙碌碌一下午，才能准备好一餐丰盛的年夜饭。今天老井给大家整理了16道年夜菜，没有特别复杂的，都是省事又好吃的家常菜，过年照样子给家人做一桌，或者选择几样喜欢的菜，团圆饭吃什么不发愁了。...

现在粤菜和川菜的市场怎么样？粤菜的热菜效果有点差哦，走势明显有些下降。川菜始终都是平稳的在发展。这是为什么呢？

2022-07-16 10:35:40海鲜1

现在粤菜和川菜的市场怎么样？粤菜的热菜效果有点差哦，走势明显有些下降。川菜始终都是平稳的在发展。这是为什么呢？

北方人我建议以北方的菜系发展　　没有必要去学粤菜　　不地道　　了解就行了　　川菜在北方发展的很快　我学的是清真菜系　　但大多数也少不了辣味麻辣味　北方人吃习惯了粤菜鹅肉怎么做食谱原料：　　宰净肥鹅1只(2000克)，桂皮5克，川椒3克，八角5克，甘草5克，南姜50克，芫荽25克，酸甜菜150克，...

有关食疗健康减肥法？

2022-07-16 09:53:43健康饮食1

餐后半小时喝一些水，如果想减轻体重，但又不喝足够的水，这样身体的脂肪不能进行代谢，其结果是体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。你可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的...

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