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老年人的夏季养生食谱

2023-02-16 06:09:02饮食小常识1
老年人的夏季养生食谱
老年人的身体普遍都是较弱的，在饮食方面也要特别注意，尤其是在炎热的夏季。接下来，我为你分享老年人的夏季养生食谱。 老年人的夏季养生食谱 1、带馅食品 老年人在日常生活中应该适量的多吃些带馅的食品，比如像水饺、馄饨、包子和馅饼等，这些带馅的食物不仅能够帮助老年人有效的补...

豆腐怎么做简单还好吃

2023-02-16 06:00:59食疗食补1
豆腐怎么做简单还好吃
一、豆腐怎么做简单还好吃 原料： 北豆腐4块，肥瘦猪肉150克，猪肉150克，豆瓣酱50克，青蒜100克，酱油50克，料酒25克，味精5克，淀粉25克，汤150克。 做法： 1、豆腐切成1寸半见方，1分半厚的片，青蒜剖开切段； 2、烧热锅，注入油，油热后吧豆腐煎成两面焦黄色取出，下入肉片炒熟...

芙蓉汤酒店做法？

2023-02-16 06:00:51鲁菜1
芙蓉汤酒店做法？
芙蓉汤酒店做法？ 芙蓉鲜菜汤做法如下： 【材料】 干香菇四个，万年青30g，胡萝卜少许，虾皮少许，鸡蛋2个，盐，鸡精适量。 【做法】 1.干香菇，万年青水泡发或者菠菜切成小段。胡萝卜切成0.5cm见方的粒状（家里没有胡萝卜我用红辣椒代替的），鸡蛋打散 2.锅加水放入胡萝卜丁烧开加入切成条状的香菇烧、...

茄子微波炉的家常做法大全(茄子怎么用微波炉做)

2023-02-16 06:00:06厨房百科1
茄子微波炉的家常做法大全(茄子怎么用微波炉做)
茄子怎么用微波炉做微波炉食谱--虾仁烧茄子 主 料 茄子350克、虾仁25克 调 料 酱油适量、精盐适量、白糖适量、葱花10克、姜末10克、色拉油40克 特 点 种 类 海鲜水产类 制作过程 1.将茄子切成滚切块，放清水中浸泡一会儿，捞起沥水；虾仁放碗里加开水浸泡。 2.专用器皿内放入色拉油，加盖，...

大骨头粉丝汤做法大全家常做法视频(大骨粉丝汤做法大全窍门)

2023-02-16 05:50:08厨房百科1
大骨头粉丝汤做法大全家常做法视频(大骨粉丝汤做法大全窍门)
大骨粉丝汤做法大全窍门原料：猪大骨3斤，葱10克，姜10克，料酒15克、黄豆酱30、生抽8克、老抽3克、盐2克、白糖3克、胡椒粉2克，蚝油5克、八角3个、桂皮4克、香叶3片、甘草五克做法步骤：第一步，我们在买猪大骨时候，直接让卖肉的商家将猪棒骨给剁成块，这样比较简单，省事。第2步，准备一个干净的盆，...

白排骨的做法大全家常做法大全(白烧排骨怎么烧)

2023-02-16 05:50:07家乡菜谱1
白排骨的做法大全家常做法大全(白烧排骨怎么烧)
白烧排骨怎么烧材料:牛排1000克，土豆一个，姜一块，蒜瓣五个，八角四个，香砂三个，草果二个，香叶二片，橙皮少许，花椒20粒，小茴香适量，老抽、生抽蚝油、白胡椒粉、盐、食用油、味精各适量，白糖少许，料酒少许做法:1、准备好所有需要的食材。2、牛排拿出来切开，改成小块的。3、将牛排冷水入锅烧开去血沫，...

培根干锅做法大全家常(干锅培根的做法)

2023-02-16 05:40:06饮食小常识1
培根干锅做法大全家常(干锅培根的做法)
干锅培根的做法原料：豆腐500克，洋葱50克，青辣椒50克，葱姜蒜各20克，红辣椒50克，胡椒粉5克，红油豆瓣酱30克，生抽10克，料酒8克干锅豆腐制作流程：第一步，首先将豆腐用刀切成薄厚均匀的豆腐片，辣椒用水洗净切成辣椒段，洋葱去皮切成圆葱丝备用。第二步，起锅烧油，油温五成热时，下入豆腐炸至豆腐表...

家常菜墨鱼??法(墨鱼家常炒菜做法大全)

2023-02-16 05:40:06家乡菜系1
家常菜墨鱼??法(墨鱼家常炒菜做法大全)
墨鱼家常炒菜做法大全第一步：发泡将干墨鱼放在冷水里浸泡约8-12小时，直至墨鱼全软（中间可更换几次清水）这样发出来的墨鱼、烧出来的菜都很有嚼劲，且不需放碱。第二步：清洗一定要将墨鱼表面的一层薄膜剥下来，再去骨和内脏并洗干净，这样烧出的墨鱼味道很纯正，不会有腥味。第三步：烹饪——干墨鱼烧五花肉（或排骨...

豆角山药的做法大全家常菜(山药豆角的做法大全家常窍门)

2023-02-16 05:30:07饮食小常识1
豆角山药的做法大全家常菜(山药豆角的做法大全家常窍门)
山药豆角的做法大全家常窍门主料五花肉200克豆角400克铁棍山药1根 辅料食用油适量料酒适量蚝油适量生抽少许盐适量葱适量姜少许十三香少许味精少许胡萝卜少许步骤五花肉炖豆角山药的做法步骤11.五花肉洗净切片，葱、姜切片装盘备用，豆角掐弦洗净装盘备用五花肉炖豆角山药的做法步骤22.山药洗净去皮，切成滚刀...

香菇炒番茄的做法大全家常做法视频(香菇炒番茄的做法大全家常做法视频教程)

2023-02-16 05:30:06饮食小常识1
香菇炒番茄的做法大全家常做法视频(香菇炒番茄的做法大全家常做法视频教程)
香菇炒番茄的做法大全家常做法视频教程西红柿炒香菇宝宝快两岁了，在添加辅食之后我就一直想方设法的给她做好吃的，可她爱吃的还是口味偏重的食物，这让我很郁闷！不过我发现西红柿是一个具有天然调味料的食物，这很不错哦！我就经常用西红柿炒各类蔬菜，调料就只放一点点盐就好，尤其是和香菇炒在一起，香菇具有独特的味道...

客家菜家常菜谱大全视频(客家菜家常菜谱大全视频下载)

2023-02-16 05:20:07饮食小常识1
客家菜家常菜谱大全视频(客家菜家常菜谱大全视频下载)
客家菜家常菜谱大全视频下载客家菜菜谱：白切鸡、酿豆腐、红烧肉、芹菜炒腊肉、黄焖鸭子、 糖油果子 、清蒸鱼、 蒜蓉炒青菜、人参鸡汤。客家菜谱大全特色菜窍门肉丸，灶鱼，煎豆腐，鸡汤客家菜家常菜谱大全视频下载安装第一道家常菜是家常炒豆腐。这是一道常见的家常菜，十分软嫩，很适合男女老少食用，而且营养丰富。制...

香菇炒番茄的做法大全家常做法大全(香茹番茄)

2023-02-16 05:20:07饮食小常识1
香菇炒番茄的做法大全家常做法大全(香茹番茄)
香茹番茄材料：香菇十朵、芹菜一根、青椒两根、番茄两到三个、红辣椒三到四个、米酒一小杯、耗油一汤匙做法：1、准备好材料，香菇去蹄洗净、其他洗干净就行。2、香菇切片、芹菜切段、西红柿切块、辣椒切片3、起锅烧油、放入香菇煸炒。4、香菇煸炒至断生盛出。5、锅中留油，下芹菜煸炒。6、放入红辣椒和番茄煸炒。7、...

山药煲排骨的做法大全家常(山药煲排骨汤做法大全的功效与作用)

2023-02-16 05:20:07家乡小吃1
山药煲排骨的做法大全家常(山药煲排骨汤做法大全的功效与作用)
山药煲排骨汤做法大全的功效与作用山药和排骨在我看来，绝对是一道绝配的食材，排骨可提供身体必需的优质蛋白、脂肪，尤其丰富的钙质可维护骨骼的健康。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，是一味平补脾胃的药食两用之品。两者相结合在一起，会显得清淡而不油腻，还能提高免疫力、补充钙质等作用。山药...

简单家常烙饼的做法(最简单家常烙饼做法)

2023-02-16 05:10:07厨房百科1
简单家常烙饼的做法(最简单家常烙饼做法)
最简单家常烙饼做法食材清单面粉 适量 、 酵母 3-4g 、 鸡蛋 1个 、 温水 适量 、 油 少许烹饪步骤1.将面粉，酵母，鸡蛋用温水和成面团，然后表面拍点油，发酵30-40分钟2.将面团切成一个一个小剂子。擀成饼状，用刀拉几道口儿3.锅中放比平时炒菜多的油，油温6-7成时放入油饼，两面均炸制金...

青菜牛肉炒面的做法大全家常(青菜牛肉面的制作方法)

2023-02-16 05:10:06饮食小常识1
青菜牛肉炒面的做法大全家常(青菜牛肉面的制作方法)
青菜牛肉面的制作方法用料熟牛肉 250克大白菜 半颗糖 适量盐 适量老抽 少许做法步骤1、大白菜洗净切好，熟牛肉切片，少许老葱，食材准备好。2、锅热后倒入花生油。3、先倒入老葱爆炒起香，接着倒入牛肉一起翻炒。4、翻炒一会。5、接着放入半勺盐。6、倒入大白菜翻炒一下。7、盖上锅盖大火烧开。8、当大白菜...
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