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营养与健康：人体一日能量需要总量怎么计算（女生）

2022-06-03 11:56:40食疗食补1

营养与健康：人体一日能量需要总量怎么计算（女生）

按成年人计算，人体每日能量的需求是有标准的，只要你能合理总结出，每日碳水化合物的摄入量60%，油脂食用油和肉蛋20% 水果、蔬菜每日各一斤各三种，女的主食6两，男的1斤。米饭和馒头的热量大约是2两大约350千卡，肉食和油的能量是230千卡，但脂肪是粮食的10倍多，男的每天最少摄入能量2600女的21...

天天好吃好喝怎么形容？

2022-06-03 11:56:31食疗食补1

山珍海味已上桌贵州茅台酒已喝鸡鸭鱼肉天天有还有牛羊马骆驼美味佳肴好酒喝神清气爽乐呵呵烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯。昔时陈王宴平乐，斗酒十千恣欢謔。今年欢喜复明年，春花秋月等闲度。有没有关于一日三餐健康的谚语气大伤神，食多伤身；狂饮伤肝，暴食伤胃；吃饭三碗，闲事勿管；饭后散步，不...

椰汁糖和红枣同吃会不会种毒

2022-06-03 11:41:43早餐1

可以的。西瓜椰汁西米露，不就是西瓜，椰汁一起做的吗椰汁含有的营养成分更多，如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素 b、维生素 c以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质。西瓜堪称“瓜中之王”，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄...

家常菜怎么做?要清淡的粤菜系

2022-06-03 11:25:06早餐1

清蒸鱼。新鲜的鱼放锅里蒸7-10分钟，视鱼的大、小定。切适量的葱、姜丝放上去，倒上酱油，再把烧开的油浇上去。清淡、原味、鲜甜。油菜：把青菜放有盐的开水里煮几分钟，捞起。浇上热油。简单、好吃。白切鸡：把洗干净的鸡放开水里慢火煮15分钟。捞起斩块，剁适中的姜、葱加盐或酱油淋上热油作调料沾着吃。如...

凉拌湘菜的做法？

2022-06-03 11:13:30粤菜1

凉拌香菜编辑本段详细介绍原料　　香菜一小把、青辣椒一个、红辣椒一个、大葱一段、蒜两瓣。凉拌香菜 ‍ 做法　　把所有材料切碎，加盐、醋、生抽、香油、芝麻、鸡精拌匀即可。...

雪蛤炖高钙纯牛奶可以吗

2022-06-03 11:08:36海鲜1

1. 荸荠雪蛤羹配方：荸荠100克雪蛤羔10克姜片2片冰糖20克制作： 1．把荸荠洗净，去皮，切碎；雪蛤羔用温水发透、发胀，去黑仔及筋膜；冰糖打碎，待用。 2．把发好的雪蛤放入炖杯内，加入姜汁，水100毫升，用文火煮25分钟，除去臊味，沥于水份。 3．把荸荠、雪蛤羔同放炖杯内，加清水2...

自己卖卤菜凉菜怎么放佐料？

2022-06-03 11:03:43湘菜1

最好是去学习，网上的有点不靠谱，很普通，每个好的卤肉店的肯定有好的味道，不会泄露出来的到过这样的卤菜店里凉拌菜调料有哪些？,问题详细内容为: 解决方案1：这。。。无非就是味精鸡精酱油醋胡椒面辣椒花椒油香油姜葱蒜这些卤菜摊的凉菜有哪些品种答：北京那边一品佳味学习的人挺多的，那个师傅是个耿直厚道的...

秋季筵席食谱

2022-06-03 09:57:11晚餐1

宴席菜谱(粤式)： (真心真意全包宴) 金猪大红袍龙须百花黄金球金盏海中宝红烧一品翅鲍鱼菇扣鹅掌高汤焗生猛龙虾鸿福脆皮鸽清蒸大海斑美景双蔬富贵伊面锦绣炒饭美景双辉百年好合合时生果冬天来了• 煲点什么汤最营养？我要弄给我妈妈爸爸吃。 1、黄豆猪蹄汤 1、猪蹄洗净剁成小块，...

湖南菜怎么做最简单？

2022-06-03 09:19:51湘菜1

板栗烧鸡的做法详细介绍菜系及功效：湘菜板栗烧鸡的制作材料：主料：带骨鸡肉750克,板栗肉150克,绍酒约1汤匙,酱油l汤匙,上汤6杯,生粉,胡椒粉,香油各适量。教您板栗烧鸡怎么做，如何做板栗烧鸡才好吃①将净鸡剔除粗骨，剁成长、宽约3厘米的方块。板栗肉洗净滤干。葱切成3厘米段。姜切成长、宽l厘...

湖南菜怎么做。？

2022-06-03 09:19:40鲁菜1

(1)湘菜－辣子鸡丁的做法 : 其实做辣子鸡丁的方法很容易，不过我没做过，在网上找了一下关于辣子鸡丁的做法首先是材料： 1、鸡肉； 2、蛋清、干红辣椒、油、盐、酱油、白糖、味精、淀粉、葱丁、姜末。做法： 1、将鸡肉切1厘米见方的丁，加酱油、盐、味精少许，再放入蛋清，水淀粉少许抓...

黄兴路步行街的美食？

2022-06-03 09:17:31台湾小吃1

黄兴路步行街是长沙市最繁华的地段之一，其火锅还有烧烤在黄兴路步行街上也是最受欢迎的美食，推荐如下： 1、重庆龙船调老火锅，地址在人民西路170号新青年公寓后。 2、牛久记烧烤串，地址在天心路106号。其余还有很多美食可以去大众点评网，根据自己的口味选择想要吃的美食黄兴路步行街是长沙市最繁华的地段...

如果身体过胖，有什么更好的办法减肥？或者有什么更好的食疗办法降低体重呢？

2022-06-03 08:08:28食疗食补1

如果身体过胖，有什么更好的办法减肥？或者有什么更好的食疗办法降低体重呢？

现在医学认为肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。它不是指单纯的体重增加，而是体内脂肪组织积蓄过剩的状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长并引起了人体病理、生理改变。在生活中，通常用体重指数分析肥胖程度，...

老妈80岁有糖尿病，医生说要忌口，我说她岁数大了，她想吃就给她吃，我做的对吗？

2022-06-03 07:33:07食疗食补1

老妈80岁有糖尿病，医生说要忌口，我说她岁数大了，她想吃就给她吃，我做的对吗？

这个看老太太的自控能力了吧。我妈五十多，去年十月底体检发现空腹血糖太高了，11.3貌似。当时我就跟她说，饮食上要注意，她以前也不爱吃水果，但是米饭一餐一定要吃两碗，后来她开始缩减主食，经常饿的不行，一顿一小碗，现在也基本习惯了，她很自律，水果、甜品、饮料都不沾，我会给她买番茄和黄瓜，她就只吃这两种...

华强北附近比较好吃的粤菜酒楼有哪些？

2022-06-03 06:24:30晚餐1

华强北附近比较好吃的粤菜酒楼有哪些？

华强北的粤菜，大哥大的位置自然是明香酒楼。在明香之外，北海渔村、汇福楼、天天渔港、振兴酒楼、凤凰楼等，都是属于一流的粤菜消费场合. 1.北海渔村推行的会员制在长期消费中的确有一定的优惠，而且只要去消费一次，就可以免费办理会员卡 2.老牌的汇福楼在气势和口碑上都不错，有几款特色菜是十分让人十...

吃什么食物能开胃？

2022-06-03 06:01:31热菜1

开胃的那就瘦肉榨菜汤，加点芹菜点缀，开胃又营养。 1．吃清淡爽口的食物能开胃绿豆、小豆、莲子、荞麦复、百合、大枣、黄瓜、冬瓜、鸡肉、鸭肉、鲫鱼、甲鱼、蜂蜜都属于这类食物，是夏季制重点选择的食物。 2．吃有苦味的食物能消暑去火苦瓜、丝瓜、芹菜、莴笋的属性是味苦、性寒，夏季常吃一些，能促进食欲，还能...

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