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粤菜 ---梅菜蒸鱼尾的做法？

2022-04-07 10:59:56东北菜1

粤菜 ---梅菜蒸鱼尾的做法？

特色：鸡肉色黑，猫肉色黄，二色相间，色调和谐。清香浓滑，咸鲜可口。主料：乌骨鸡500克,猫肉1000克辅料：香菇（干）30克,鱼肚60克,淀粉(蚕豆)15克,甘蔗125克,操作： 1. 净黑鸡片取肉洗净血污，下锅加入清水滚透后捞出，洗净；2. 竹蔗（甘蔗）洗净斩成段，劈开；3. 陈皮浸软洗净；4....

爬楼梯减肥的正确方法是什么?

2022-04-07 10:59:35健康饮食1

爬楼梯时身子一定要略微前俯，随着手的摆动而跨步，从而能够增强下肢肌肉和韧带的力量，保持下脚关节的灵活性，且能增强内脏功能。爬楼梯的过程中千万不过快或过急，要根据个人体质来安排，开始时，应采取慢速，坚持一段时间，可以逐步加快速度或延长时间，但是不能过于剧烈，否则会增加心肺负担。下楼时，为了防止膝关...

味有特色:广东菜盐水蒸鱼的做法

2022-04-07 10:44:41家乡菜系1

味有特色:广东菜盐水蒸鱼的做法

用料：鲜鱼1条(约600克)、(洗净,抹及抹上少许盐)、姜6片（切丝）、葱3根（切丝）、香菜3根、热油3汤匙、李锦记蒸鱼豉油100毫升（6-8汤匙）1、鲜鱼洗净，抹上少许盐；姜、葱洗净，切丝，香菜洗净，切段2.将姜丝放在鲜鱼上，水沸后蒸10分钟或至熟；3. 倒去多余汁液，放上葱丝及香菜，淋上热油及李...

粤菜高档素凉菜做法大全

2022-04-07 10:40:35湘菜1

凉拌菜做法一、凉拌金针菇原料：金针菇、香菇、芹菜、红萝卜半个、红辣椒2个、仔姜做法：1.金针菇切指头长短的段，香菇切丝，芹菜也切段，半个红萝卜切细丝，两个红辣椒切细丝，仔姜切细丝2.然后油锅烧热，先下姜丝、辣椒丝爆炒，淋一点老酒3.放入红萝卜丝、香菇丝、芹菜段下去炒熟4.放入金针菇炒，加一点陴县豆瓣...

怎样正确饮食？？？

2022-04-07 10:37:42饮食禁忌1

早上吃的饱 - 牛奶.鸡蛋.粥. 中午吃的好 - 肉.肉.肉.肉.水果. 晚上吃的少 - 肉.肉.肉.蔬菜. 注意搭配哦.要少菜多吃....

请问粤菜有几种做法.什么菜最好

2022-04-07 10:27:55东北菜1

请问粤菜有几种做法.什么菜最好

粤菜的主要特点是在烹调上以炒、烩、煎烤、〔火局〕为主，讲究鲜、嫩、爽、滑；口味上注重生、脆、鲜、淡。掌握了根本之后，下面介绍几种家常菜一、香菇菜心步骤很简单： 1：将水发好的香菇或者新鲜的香菇切成片状。（干香菇可以在温水中泡半个小时以上就可以发开了。） 2：然后在炒锅内倒水少许油，油热后，倒...

什么是正确饮食排毒法？

2022-04-07 10:26:31饮食小常识1

虽然我们不能轻易改变所居住的环境，却可以从一日三餐做起，改变自己的生活方式。俗话说“病从口入”，毒素入侵人体的主要途径就是日常饮食。饮食不当，外侵和内生之毒便会沉积在肠道、血液和其他身体组织中，进而引发多种健康问题，所以要排毒就要从规范日常饮食做起，要避免高油脂、高蛋白的饮食方式，不要暴饮暴食，...

心衰吃什么食物好

2022-04-07 09:03:27食疗食补1

食盐的限制当某些病人发生心力衰竭，出现全身浮肿，血压升高以及心脏扩大伴心功能不全的情况下，体内水份和钠离子潴留。此时，如不忌盐，钠离子增加，加重水的潴留，使浮肿更明显。因此限制盐的摄入是防止体内水份潴留的关键。心脏病人应当注意像调味品、腌制品、腊味、罐头以及速食面等食品。2进食量宜少老年人由于机体衰...

健康饮食法

2022-04-07 08:42:44健康饮食1

根据中国营养学会的建议及美国健康食品指南，结合国情可以将合理膳食归纳为两句话、十个字：即一二三四五，红黄绿白黑。一指每日饮一袋牛奶（或酸奶），内含250毫克钙，可以有效改善我国膳食钙摄入量普遍偏低的状态。二指每日摄入碳水化合物250至350克，相当于主食6至8两。三指每日进食三份高蛋白食物，每...

想请教10个重庆家常菜做法？

2022-04-07 07:57:53凉菜1

重庆辣子鸡原料: 整鸡一只或鸡腿一盒，花椒和干辣椒(1:4), 葱，熟芝麻，盐，味精，料酒，食用油，姜，蒜，白糖做法: 1. 将鸡切成小块放盐和料酒拌匀后放入8层热的油锅中炸至外表变干成深黄色后捞起待用。干辣椒和葱切成3厘米长的段，姜蒜切片。 2. 锅里烧油至7层热...

传统饮食养生的方法5点

2022-04-07 07:41:56食疗食补1

实际上，传统养生就在日常的饮食起居中，只要掌握了正确的方法，饮食起居无处不养生。在此着重谈谈吃、喝、睡、行的养生之道。吃：宜清淡讲五性饮食一是要适量清淡。《黄帝内经》讲了一个道理：吃饭的量恰到好处补气，吃多了伤气；味道过厚伤气，味道清淡补气。老子在《道德经》里也讲道：过多吃美味的食物伤胃...

怎样培养孩子良好的饮食习惯呢？

2022-04-07 07:30:56食疗食补1

怎样培养孩子良好的饮食习惯呢？

首先要给宝宝创造一个良好的就餐环境，让宝宝坐着和大人一起就餐。大人是宝宝的好榜样，一定要起好模范带头作用，大人自己不能挑食，要均衡饮食。宝宝吃饭时要好好吃饭，不能因为他不吃，就追着喂，逗着喂，这是一个很不好的习惯，一定要杜绝。宝宝大了，有了自己动手的愿意，一定要让宝宝自己试着吃，千万不能因为怕麻烦，...

八大菜系，你最喜欢哪一种？

2022-04-07 07:29:41清真菜1

谢邀:八大菜系，一生只能吃一种:一生，人生如戏，苦笑同台，生活如菜，酸甜苦辣共存，蒸煮炒炸都有。吃一种，单调，吃八味，那才叫生活，努力就有希望，淡泊就会简单，简单就会幸福。一件事的发生，衡量不出一颗心的淡定，而一颗心的淡定，却能影响一件事的解决结果。一个人的深度，衡量不了一颗心的从容，而一颗心的从...

家长怎样培养幼儿良好的饮食习惯

2022-04-07 07:20:16饮食禁忌1

家长怎样培养幼儿良好的饮食习惯

教会子女一些用餐礼仪，比如，口中有食物时不要说话；不要含着食物喝水；不要持筷子指指点点和在菜盘里扒来扒去；打喷嚏和咳嗽时，要用餐巾或手帕掩着嘴，把头远离餐桌...

如何培养孩子良好的进餐习惯?

2022-04-07 07:19:12饮食小常识1

1、让孩子做主，给孩子自由；饿的时候吃，饱了就不再喂，也不劝食。在健康安全的前提下，允许孩子挑选自己喜欢的食品。　　2、切记，活动量与饭量是成正比的。体能消耗大，胃口自然会增长。　　3、尽量让孩子自己吃饭。　　4、接受孩子有时吃得多一些，有时吃得少一些这样正常的起伏；只要综合营养平衡，一顿少吃...

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