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关于健康和饮食知识

2021-12-09 04:11:30饮食禁忌1
关于健康和饮食知识
血糖高怎么办 控制总热量:要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量,原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。 一般情况下,每日摄入热量在1500-1800千卡,胖人宜减少到1200-1500千卡。其中碳水化合物占总热量60%左右,相当于主食300—400克。粗杂粮中...

写几条饮食卫生的常识

2021-12-09 04:11:15饮食禁忌1
写几条饮食卫生的常识
不要空腹喝牛奶,饭前便后要洗手。一、合理膳食,保证必要的营养供给,不暴饮暴食,不挑食,不要边走边吃饭、边吃饭边谈笑,饭前饭后不做剧烈运动。 二、注意饮食卫生。不随意购买、食用劣质食品和三无食品(无产地、无生产日期、无保质期);不吃腐烂变质和受污染的食品和饮料;不到校外不具备基本卫生条件的摊点饮食、购...

急需一份即创意又经济划算的菜谱

2021-12-09 04:00:49素食1
急需一份即创意又经济划算的菜谱
蒜香排骨的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱 蒜香排骨的制作材料:主料:猪小排骨750克辅料:蒜末,料酒,酱油,糖,嫩肉粉各适量。 蒜香排骨的特色:肉质酥软,味香四溢。 教您蒜香排骨怎么做,如何做蒜香排骨才好吃 1、猪小排骨剁成7厘米长的段,洗净,沥干水分。 2、排骨段加入料酒、酱油、糖、嫩肉...

临沭特产有什么

2021-12-09 04:00:30陕西小吃1
临沭特产有什么
山东省临沭县是世界著名“常林钻石”的故乡,比“常林钻石”更早出名而且在东南亚市场上一直享有盛誉的是临沭的'太子参”,据史料记载: 太子参原指五加科植物人参之小者,故名童参。据传说明朝有个皇帝的儿子有病,什么药都用遍了,治不好,后来有人采了野生药(即太子参) 吃了后才好转,为此后来人就把这种野生药取名...

以土豆为主料创新菜

2021-12-09 03:49:34海鲜1
以土豆为主料创新菜
葱油土豆丝  材料:土豆1个、瘦肉110克、葱2根  调味料:  1、酒1/2大匙、酱油1/2大匙、淀粉1/2茶匙  2、盐1茶匙、胡椒粉少许  作法:  1、土豆去皮、切丝,用清水洗净淀粉质,再用盐水漂过,沥干。  2、瘦肉切丝,拌入调味料1略腌,先用4大匙油炒散后盛出;葱切末。  3、用2大匙油...

云贵川特产有哪些

2021-12-09 03:45:45清真菜1
云贵川特产有哪些
川是一个历史文化很悠久的地方,土特产很多,不过更值得留恋的应该是美食。在云南最有名的应该算是小吃,花样繁多,可以慢慢品尝。这个时季到云南正是吃菌的时节,云南被誉为:“野生菌王国”,很多野生菌是云南独有的,在其它地方是吃不到的。贵州也有很多好东西,我就不说了,你自己去发现吧 贵州是多民族聚居的省份,除...

谁有最新的创新菜介绍两个

2021-12-09 03:45:44甜点1
谁有最新的创新菜介绍两个
脆皮肠炒韭菜苔 主料:脆皮肠 辅料:韭菜苔、鸡蛋 调料:盐、鸡精、胡椒粉、料酒 烹制方法: 1、将脆皮肠切开备用,韭菜苔切成段,鸡蛋中加入盐、料酒、胡椒粉和少许清水搅拌均匀; 2、坐锅点火倒入油,待油热后放入脆皮肠稍炒一下取出,倒入鸡蛋翻炒至熟,再放入韭菜苔大火煸炒, 加料酒、盐、鸡精调味,将脆皮肠...

蘑菇的烹饪方法

2021-12-09 03:45:36美食专题1
蘑菇的烹饪方法
蘑菇的营养价值渐渐为人所知,所以各种蘑菇已成为饭桌上的佳肴,蘑菇的烹饪方法也多样化。其实,不同的蘑菇应该有不同的烹饪方法才能更好地保其营养。下面来看看各种蘑菇的正确烹饪方法。 1. 平菇――手撕 平菇可以和蔬菜、肉类甚至鸡蛋一起烹炒,还可用来做汤。平菇不宜用刀切,而是最好用手撕成合适大小,这样口感好...

有谁给我介绍几道创新菜啊??

2021-12-09 03:35:07家乡菜谱1
有谁给我介绍几道创新菜啊??
超好吃的乳酪蛋黄小球包 材料:高筋粉300g、乳酪丝160g、蛋黄100g、牛奶160g、盐3g、酵母粉5g。 做法: 1、所有材料揉成光滑可以拉成薄膜的面团;基本发酵到2倍大 2、按扁排气,滚圆松弛15分钟。再把面团等分成12小块,每个重约60g。 3、滚圆放到烤模内,放在温暖潮湿的地方进行...

舌尖之上的临沭,临沭县美食,有哪些?

2021-12-09 03:31:04广东小吃1
舌尖之上的临沭,临沭县美食,有哪些?
锅贴有两种,一种油煎锅贴,一种清蒸锅贴。     油煎锅贴一种是带馅,一种无馅。大小约为水饺的两倍。馅可以随自己的喜好调制。一般是猪肉(芹菜肉、萝卜肉)或素馅(白菜豆腐、素三鲜)等等。包好后一个个贴到热油锅里。在加热的过程需要翻动几下。无馅的锅贴为长条形。是将面擀成皮,抹上油盐葱,卷成条状,然后扭一...

哪位可以提供几道创新点的土菜?

2021-12-09 03:30:34热菜1
哪位可以提供几道创新点的土菜?
黄南瓜蒸排骨:南瓜去皮切成5毫米厚,排骨两厘米长,淀粉,胡椒,耗油等各少许(可以根据自己口味放入自己喜欢的调料),排放好蒸十几分钟即可,味道清甜 味道好的创新菜! 给你个简单的。 我都是收费的。 不爱收积分。 这是个真方,用心把。 这个方卖了2500元,第一次免费。这是心血来潮霸王蹄花 20元/份...

最新川菜创新菜做法

2021-12-09 03:30:07早餐1
最新川菜创新菜做法
烧鸡公的制作食材:大公鸡,葱,姜,蒜,花椒,干辣椒,大料,桂皮,青椒等。教您烧鸡公怎么做,如何做烧鸡公才好吃一、做酱: 1、准备原料 豆瓣酱一包,北京本地的酱比较好; 蜂蜜一瓶,没有特别要求; 干辣椒、花椒、丁香、肉桂、生芝麻、姜丝若干; 香油(南方称麻油)少许。 2、蒸酱 将豆瓣酱倒入碗中,加入蜂...

御剑红尘灵兽技能怎么获取 灵兽技能快速获取技巧

2021-12-09 00:49:51烹饪技巧1
御剑红尘灵兽技能怎么获取 灵兽技能快速获取技巧
这个不一定会被顶掉的,但是自身带的技能一定不会被顶掉 超级神兔(法系)技能: 高级法术暴击:使用法术攻击目标时会有较大几率使法术伤害值加倍 高级反震:受到物理攻击时有30%几率给予对方反震,反震伤害为所受伤害的50% 奔雷咒:雷属性的攻。...

北京吃川菜有什么好推荐么。。

2021-12-09 00:37:44湘菜1
北京吃川菜有什么好推荐么。。
在北京吃比较正宗的川菜我的建议是:麻辣诱惑。不知道你去过没,最早的一家在左安门。现在开了很多分店了。味道80%的地道了。在北京已经是非常的棒了。我每次去都排队。...

冬季有哪些养身食谱?

2021-12-09 00:34:51饮食禁忌1
冬季有哪些养身食谱?
三九补一冬 来年无病痛” 按我国传统民间习惯,“立冬”代表着冬季的开始。“冬者,天地闭藏,水冰地坼。”自然界阴盛阳衰,各物都潜藏阳气,以待来春。“寒”是冬季气候变化的主要特点,冬季除了要注意防寒保暖外,饮食保健也很重要。 冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,从而...