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减脂鸡胸肉的做法
1.鸡胸肉干丝 锅内烧开水，加入适量的料酒和生姜，放入鸡胸肉煮十分钟至熟； 将鸡胸肉撕成肉丝状； 每100克熟鸡胸肉加入4克橄榄油、15克番茄酱、1.2克盐和适量胡椒粉，搅拌均匀并腌制十分钟左右。 2.蔬菜鸡胸肉饼 取一块鸡胸肉剁成泥，50克胡萝卜丝、3朵香菇切碎； 将食材放入碗中，加入1个鸡蛋、...
佛山市有什么特色菜？
一、佛山市有什么特色菜？ 陶都鸳鸯鲩鱼 这是石湾陶都酒家首创的招牌名菜。鱼上半段金香酥脆，有五柳味；下半段鲜嫩细滑，清淡不腻，使人能在同一尾鱼上，吃出炸与蒸两种不同的风味。 二、广东有什么地方的湘菜好吃？ 中高档价位： 巴蜀轩———发扬传统的川菜饮食文化，开发新派川菜，以特有的调味和独...
高考的饮食问题
韭黄炒鸡蛋的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 贫血食谱 口味：咸鲜味 工艺：炒 韭黄炒鸡蛋的制作材料： 主料：鸡蛋150克,韭黄150克调料：花生油50克,盐3克,白砂糖5克 教您韭黄炒鸡蛋怎么做，如何做韭黄炒鸡蛋才好吃 1. 将蛋打入碗内，放盐少许打散，...
晚餐健康食谱
晚餐健康食谱 一、晚餐菜谱有哪些 晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。餐前半小时可以喝点蔬菜汁或吃个水果。晚餐时应有一道以上的蔬菜，以拌、煮为宜，内容方面嘛，像芽菜青菜等。主食的量可适量减少，比如一碗米饭或粥配馒头等，以便到睡觉时正好是空腹状态。 一般而言，晚上多数人血液循环较差，所以可以选些天然...
有没有西餐酒水，羹类，还有菜的中英菜单啊
饭点类： fried rice 炒饭 plain rice 白饭 crispy rice 锅巴 gruel, soft rice , porridge 粥 noodles with gravy 打卤面 plain noodle 阳春面 casserole 砂锅 cha...
2-3岁宝宝三餐长高食谱？
2-3岁宝宝三餐长高食谱？ 早餐可以给孩子吃面包、稀饭、馒头、鸡蛋牛奶等，还可以搭配蔬菜水果，能够补充孩子身体需要的营养物质，让孩子更加健康。中餐可以给孩子吃米饭和蔬菜肉类，比如可以给孩子吃白菜、胡萝卜、黄瓜等蔬菜，也可以添加牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉等各种肉类食物。早餐中餐适当的多吃点，对孩子的身体有...
广州有什么好吃的小吃
有鸡仔饼，荷香糯米鸡，蔗汁千层糕，腊味萝卜糕，和味炒田螺，萝卜焖牛杂，虾饺烧卖，爽口牛肉丸等等 广州人喜欢吃啥口味？ 广州人一般都是吃清淡口味的食物为主，做饭佷少喜欢放花椒，八角，辣椒等调味品，广州人喜欢煲汤。广州美食清而不淡.鲜而不俗.油而不腻.擅长小炒，技艺精良.选料精细.用料丰富.要求掌握火候...
谁能提供一份每周的家庭菜谱
从简单的做起,边做边总结经验: 锅里放油,油要烧热,才能放菜下去,小白菜,豆芽之类要大火快炒,快熟的时候放盐,先少放一点,尝一下咸淡,不够再加。酱油要用质量好的,我用了20多年的海天牌,也是一位朋友介绍的,有三个品种,有两个就够了:特级金标生抽王,凉拌炒菜用,色浅味咸鲜;特级草菇老抽,红烧或...
水煮鸡胸肉减脂餐做法？
一、水煮鸡胸肉减脂餐做法？ 一、水煮鸡胸肉减肥餐做法 主料：鸡胸肉按需 1、首先我们需要购买主食材——鸡大胸! 一般来说大型超市如家乐福、乐购、沃尔玛等等卖的鸡胸肉都比菜市场便宜很多，而且很新鲜，一次性多买点省得到处跑。 注意：也有卖鸡小胸的，本人没尝试做过，大家可以试一下。 2、不要着急，先把需要...
金针怎么做汤
金针怎么做汤 金针（蔬菜） （英语：Daylily；拉丁语：Hemerocallis Fulva），也称黄花菜，是中国历史悠久的食物之一。原产于中国、西伯利亚、日本和东南亚。中国人食用经常是将其花干燥之后，煮汤。金针的根茎是中药药材，可消肿退火。金针花则在典籍中记载，属凉性食材，有润肺功能，...
小学生卫生小常识？
小学生卫生基本知识 1、饭前便后要洗手； 2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣； 3、勤剪指甲； 4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远； 5、随时随地勤洗手； 6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不...
求低热量低脂肪食物的减肥食谱？
求低热量低脂肪食物的减肥食谱？ - 没有必要求什么食谱 - 因为食谱也是根据食物来制定的 - 一般淀粉类主食热量都比较高 - 主食你可以用米饭来代替 - 如果吃时间长了 厌烦了 - 可以换一下其他主食 然后再换回来 - 而至于水果蔬菜还有肉类 - 也都是有热量差距的 - 你可以去网上查一下他们的热量...
求简单的日式便当和和食的做法
求简单的日式便当和和食的做法 配料: 紫菜、 糖醋米饭、蟹肉、日本黄萝咸菜、芦笋、三文鱼 做法: 1.蒸米饭之前要将米浸泡一二个小时，米饭要蒸得软硬适中。 2.要等到米饭温度略低于手温时再铺在紫菜上。 3.铺米饭的过程，尽量快速完成，不然紫菜会因吸收过多水分而变软，无法成型。 4.包裹的时候，米饭不...
老年人健康食谱？
老年人健康食谱？ 早吃好，中午吃饱，晚吃少。清淡，少油，少盐，多吃粗粮 一天健康饮食食谱搭配 一天健康饮食食谱搭配 一天健康饮食食谱搭配，人的身体健康是很重要的，不单单饮食作息方面要注意，更加要勤加锻炼，保持健康的饮食就要有规律，不能太饱也不能饿肚子，下面分享一...
有哪些菜是孩子喜欢吃又营养的？
首先制作菜品是营养搭配要均衡，然后还要好看，这样才能吸引孩子，味道咸鲜或者酸甜，这样可以让孩子有食欲，我推荐几道我经常做的菜，松仁玉米粒、虾仁蒸蛋、西红柿炒鸡蛋，这三道菜孩子都比较喜欢吃，营养均衡，做法也不算困难，动手制作一两次就可以熟练掌握 下面我分享一下这几道菜的做法，希望对您有所帮助...
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