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谁能给个营养家常餐食谱最好还能减肥的

2023-01-31 13:01:32湘菜1

谁能给个营养家常餐食谱最好还能减肥的

一、谁能给个营养家常餐食谱最好还能减肥的苹果餐减肥，不过不能吃主食的，这样很辛苦的，但是反弹，我之前试过，3天减了9斤，什么都不吃饿了就吃苹果，不过后来没两三天就反弹回来了，我建议你还是吃减肥药吧，我后来买的伊菲瘦挺好使的，这个我减了17斤，挺成功的，还没有副作用，主要是不反弹二、求有利于减肥...

家常麻婆豆腐不加淀粉(麻婆豆腐不放淀粉)

2023-01-31 12:50:07饮食小常识1

家常麻婆豆腐不加淀粉(麻婆豆腐不放淀粉)

麻婆豆腐不放淀粉操作方法01切块。花鲢鱼收拾好后洗净沥干水分，并切成小块。02腌制。给鱼块加盐、料酒、再加红薯淀粉和鸡蛋腌制。淀粉稍微多加点，这个量是：比做滑肉的淀粉多，比做酥肉的淀粉少。腌制半个小时更入味。03备料。准备泡椒、泡姜、大葱、蒜、香菜、干花椒粒、干辣椒、泡萝卜。04切料。大葱、香菜切断...

家常麻辣烫不辣做法视频(家常麻辣烫不辣做法视频播放)

2023-01-31 12:50:07厨房百科1

家常麻辣烫不辣做法视频(家常麻辣烫不辣做法视频播放)

家常麻辣烫不辣做法视频播放牛奶，番茄酱，麻汁，青麻椒（没有可以用花椒起锅烧油炸香，捞出。下姜片炸香（不喜欢可以不放）下蒜末炸香（我觉得蒜香和番茄酱更配，如果不喜欢可以不放）下番茄酱，不需要太多，起一个调色和增香的作用。一定要把番茄酱炒香，不要带着那股生味。番茄酱炒香放少许水，我因为做的多所以加水多。...

家常麻辣烫不辣做法大全(家常麻辣烫不辣做法大全视频)

2023-01-31 12:50:07家乡菜系1

家常麻辣烫不辣做法大全(家常麻辣烫不辣做法大全视频)

家常麻辣烫不辣做法大全视频并不是，辣椒只是会加重上火的程度，麻辣烫本就属于高热量的所以会很容易上火。不辣麻辣烫的做法家常简单窍门说实话，麻辣烫不辣不好吃啊！如果实在不能吃辣，微辣也可以。做法如下：1、首先要有一锅用肉骨头炖的鲜汤，然后准备麻辣烫的调料，这是麻辣烫好吃的关键！2、大蒜拍碎切末，生姜...

家常凉拌海参的做法大全(家常凉拌海参的做法大全窍门)

2023-01-31 12:40:06饮食小常识1

家常凉拌海参的做法大全(家常凉拌海参的做法大全窍门)

家常凉拌海参的做法大全窍门1.凉拌:把水发过的海参放入开水煮,煮开了以后盛入盘中,加入加入盐、红辣椒、醋、味精拌匀即可食用。这种方法可以很大限度保留其营养成分。2.蒸着吃:这种方法跟第一种方法类似。蒸熟了以后也放入盘中然后加上各种佐料食用。3.炖汤吃:也可以将海参做汤,把鸡或者排骨跟海参放在一起做成...

家常凉拌海参的做法(凉拌海参的制作方法)

2023-01-31 12:40:06家乡小吃1

家常凉拌海参的做法(凉拌海参的制作方法)

凉拌海参的制作方法烹饪步骤1/12半碗小米淘洗干净后，泡上10分钟，这样煮出来的米粥更软糯可口。锅里烧开水，把小米倒进去。大火煮开后，改小火焖煮半小时。2/12煮粥的同时，我们准备其他食材：香菇、胡萝卜切细末。3/12泡发好的海参花切小块4/12煮到15分钟时，把这些食材依次入锅。要不停搅拌，以防糊...

家常卤鸡爪的做法窍门(家常卤鸡爪的做法窍门图片)

2023-01-31 12:40:06家乡菜系1

家常卤鸡爪的做法窍门(家常卤鸡爪的做法窍门图片)

家常卤鸡爪的做法窍门图片步骤 1一、鸡爪买回家用清水浸泡，为了去除血水，中间换一两次水步骤 2把指甲修剪干净步骤 3用适量的盐，料酒，生姜煮一锅水，鸡爪放入煮开焯水步骤 4煮开后用流动的水把鸡爪冲洗干净备用步骤 5把鸡爪倒入高压锅，加入一包料酒，一碗水（不需要末过鸡爪）老抽，生抽，（喜欢颜色深一些的...

再平日生活中,你会做什么家乡特色菜呢?请把制作过程介绍给大家吧!简单一点

2023-01-31 12:36:38汤粥1

再平日生活中,你会做什么家乡特色菜呢?请把制作过程介绍给大家吧!简单一点

一、再平日生活中,你会做什么家乡特色菜呢?请把制作过程介绍给大家吧!简单一点我会做家乡的凉拌面，首先买好面，煮熟，后用凉水冲洗，等面冷却的时候，在放入盐水，辣椒，最后喜欢吃醋的可以在放一点醋。二、无为最好吃的食物是什么？卤菜肴所【无为板鸭】螃蟹三、无为臭干炒鱼蒿，这道菜什么做才正宗...

家常腊肉烧花菜的做法大全(腊肉炒花菜的做法大全家常菜)

2023-01-31 12:30:08饮食小常识1

家常腊肉烧花菜的做法大全(腊肉炒花菜的做法大全家常菜)

腊肉炒花菜的做法大全家常菜材料绿豆粉丝3把，猪肉丝100公克，高丽菜150公克，黑木耳丝30公克，蒜末10公克，葱段10公克，高汤100㏄，辣豆瓣酱1又1/2大匙，酱油1小匙，细砂糖1/4小匙，鸡粉1/4小匙，盐少许，盐少许，米酒1小匙，太白粉少许做法1.猪肉丝洗净沥干水份，加入所有腌料拌匀，腌渍约...

家常腊肉烧花菜的做法(腊肉炒菜花的做法窍门)

2023-01-31 12:30:07家乡菜系1

家常腊肉烧花菜的做法(腊肉炒菜花的做法窍门)

腊肉炒菜花的做法窍门腊味的菜名可以根据食材来取，腊味什锦合炒，香烤腊肉，青椒炒腊味，腊肉炒茄丁，腊味杏鲍菇，腊肉干锅土豆片，咸鮮腊肉汤圆，春笋炒腊肉，腊肉炒菜花，腊肉炒芦笋，年年高（糕）升，腊味合蒸，小炒腊肉，酸辣腊鱼，洋葱炒腊肠，干锅香腊脆藕，香腌腊鸡腿，爆炒腊鸡腿等等。腊肉烧菜花的做法大全主料：...

家常辣吵花显子做法(花显子怎么做好吃)

2023-01-31 12:30:07家乡菜谱1

家常辣吵花显子做法(花显子怎么做好吃)

花显子怎么做好吃1.准备花蚬子适量放在水里，放上食盐2.锅里放油，放上辣椒段、葱段、大蒜片翻炒，3.放上清洗好的花蚬子，加入料酒、酱油，盖上锅闷几分钟4.放上鸡精、香菜和剁椒放上辣椒油翻炒一下即可花花子怎么做好吃主要食材：百香果绿茶蜂蜜百香果绿茶的做法和百香果汁就比较相像了，像花花这种口味清淡，...

家常可乐鸡(可乐鸡的制作方法)

2023-01-31 12:20:07家乡小吃1

家常可乐鸡(可乐鸡的制作方法)

可乐鸡的制作方法准备材料：一只处理过的鸡、一罐300ml的(百事/可口)可乐、一袋盐、一袋味精、一瓶生抽、一瓶料酒、三块生姜、五个八角、五片香叶、一瓶花椒粉、一瓶金龙鱼玉米油。做法：步骤一将整只鸡用刀，剁成大概两指节块状，并用温水清洗两三次，至水不混浊。步骤二加入两勺盐、一勺味精、一勺花椒粉、姜...

家常开胃鱼蒸鱼的做法大全(蒸鱼的做法简单又好吃)

2023-01-31 12:20:06家乡菜谱1

家常开胃鱼蒸鱼的做法大全(蒸鱼的做法简单又好吃)

蒸鱼的做法简单又好吃蒸鱼前首先要提前15分钟左右先把鱼用料酒葱丝姜丝腌制一下这样子即能去腥又能入味，腌制好了的鱼先在盘子底下放些姜丝然后把鱼放在姜丝上面（预防盘底把鱼皮粘掉影响品相），然后把葱丝放在鱼上面，开锅后把鱼放进蒸锅蒸7到8分钟左右，时间到了关火在焖上6分钟左右这样子更容易去掉鱼腥味，焖好了...

干林蛙怎么吃法？

2023-01-31 12:18:55清真菜1

一、干林蛙怎么吃法？林蛙干中文名东北林蛙干，英文名Rana chensinensis，又称雪蛤，哈氏蟆。东北林蛙，是中国东北山区，包括长白山脉，小兴安岭大部，张广才岭腹地，纯野生动物，亦被称为哈士蟆。其与蛤蟆和田鸡完全是不同原动物。唯我国仅有，被列为易危（v）物种。是集药用、食补、美容功能于一体...

家常咖喱粉的做法(咖喱米粉的做法)

2023-01-31 12:10:06饮食小常识1

家常咖喱粉的做法(咖喱米粉的做法)

咖喱米粉的做法原料：大米1碗、糯米1/3碗、干辣椒15条(如不能吃辣，可减少至自己接受程度)、花椒30粒、八角2粒、桂皮1小段、香叶3片、香砂1粒(没有亦没关系)、小茴香15粒、丁香1粒。做法：1.炒锅置于火上烘干，然后倒入大米和糯米用最小火炒匀;2.一边炒米的同时，用水冲洗干辣椒、桂皮、香叶和香砂...

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